PROFESSOR DE YOGA
Cada vez mais o Yoga tem sido procurado como modalidade de bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
Com o objetivo de aprofundar o seu conhecimento ou própria prática pessoal, ou para ser um professor de referência no mercado atual, esta formação é sem dúvida aquela que lhe vai permitir adquirir conhecimentos avançados e inovadores, sem perder a essência do próprio Yoga.
Uma formação certificada pela DGERT com uma abordagem diferenciadora dada por profissionais altamente qualificados dentro das próprias competências e experientes no mercado.
O nosso objetivo não é ser mais uma formação de professor de Yoga mas sim formar pessoas preparadas e diferenciadoras no mundo do Yoga, com uma visão evolutiva que consiga trazer à compreensão do mundo ocidental uma modalidade tão própria do mundo oriental.
INFORMAÇÕES
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O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- O curso de Professor de Yoga terá a duração total de 220 horas, repartidas por 195 horas de formação presencial e 25 horas dedicadas a estudos e trabalhos de casa (não presencial);
- 44 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico);
- 44 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo);
- Acesso a plataforma de formação on-line com conteúdos exclusivos para os nossos formandos;
- Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
- Certificado de Formação Profissional.
O QUE NOS DISTINGUE
- Formadores diferenciados em áreas distintas com uma forte experiência e reconhecido dentro do Yoga;
- Formadores dentro das áreas de anatomia e fisiologia altamente especializados e sempre atualizados;
- Professores de Yoga com uma forte experiência no mundo do Yoga, tanto a nível de aulas de grupo como formação, e reconhecidos no Yoga Alliance Internacional e Yoga Alliance (Reino Unido);
- A formação inclui uma nova abordagem sobre a fáscia que foi considerada uma ciência desde 2007 e que permite a explicação e a ligação da anatomia energética do Yoga e anatomia tradicional;
- Componente prática muito forte e com diferentes abordagens dentro da tradição do Yoga;
- A formação inclui abordagem de populações especiais preparando o aluno à prática de Yogaterapia;
- Trabalhos de casa, avaliação continua e teórica para permitir uma maior integração de todo o conteúdo;
- Os nossos alunos apresentam uma elevada taxa de empregabilidade.
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
PROFESSOR DE YOGA
MÓDULO I – Filosofia do Yoga
1. Raízes do Yoga |
MÓDULO II – Yoganidra e Meditação
1. O que é o Yoganidra |
MÓDULO III – Bioenergética
1. Estruturas celulares/organelos celulares MÓDULO III – Anatomia 1. Relevos ósseos |
MÓDULO IV – Biomecânica
1. Movimentos articulares MÓDULO IV – Princípios de Treino 1. Planos e eixos de movimento/tipos de alinhamentos musculares/ações musculares |
MÓDULO V – Anatomia e Conceito da Fascia aplicado ao Yoga
1. O que é a Fascia? |
MÓDULO VI – Anatomia Energética no Yoga
1. Nadis |
MÓDULO VII – Prática e Técnicas de Yoga
1. Asanas |
MÓDULO VIII – Populações Especiais no Yoga
1. Patologia da Coluna |
MÓDULO IX – Metodologia de ensino
1. Planeamento de aulas / Estrutura e forma de organizar uma aula |
10. Avaliação Final Avaliação continua e escrita no final de cada módulo |
11. Estudos e trabalhos de casa |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários:
- Detentores de Títulos Profissionais de Fitness e de Treinador;
- Praticantes de Yoga que queiram aprofundar a sua prática e conhecimento;
- Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
- Professores de Dança, ginástica, entre outros;
- Profissionais da área da saúde como Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras, Médicos Ortopedistas, Quiropráticos e Osteopatas;
- Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
- Avaliação contínua em todos os módulos para retirar dúvidas e identificar lacunas no processo de aprendizagem que possam ocorrer ao longo da formação, contribuindo para a avaliação final;
- Avaliação final teórica e prática, que garante o reconhecimento da Certificação de Instrutores no mercado.
OBJETIVOS
No final da formação os alunos estarão aptos a:
- Ministrar aulas de Yoga no formato individual ou em pequenos grupos;
- Ministrar aulas de Yoga a grupos especiais como grávidas e idosos;
- Conseguir adaptar as posturas de Yoga em determinadas patologias da coluna, ombros e joelhos;
- Aplicar técnicas de relaxamento e meditação para determinados grupos de indivíduos.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em academias, ginásios, estúdios de yoga, clubes desportivos; empresas, eventos, hotéis, etc.
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em sectores correlacionados com a manutenção de cuidados de saúde e bem-estar, em Spa´s, clínicas, centros de terceira idade, centros de reabilitação, etc.
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das atividades físicas, em retiros, atividades de lazer e outdoor etc.
TERMOS CONTRATUAIS
TERMOS CONTRATUAIS
Os termos e condições adiante descritas, são referentes para os cursos de especialização com cargas horárias superiores a 50 horas e inferiores a 250 horas.
A Promofitness Unipessoal, Lda, adiante designada por primeiro outorgante, define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
1. O referido curso, apenas será realizado com um número mínimo de 8 formandos inscritos por curso e que se mantenham ao longo da sua duração. Apenas serão admitidos no número máximo de 30 alunos, dependendo da dimensão do local onde se realize;
2. O referido curso tem como condição obrigatória a idade mínima de 16 anos de idade;
3. O primeiro outorgante obriga-se a ministrar o referido curso no horário e no local mencionados nos meios de divulgação para o efeito;
4. Ao primeiro outorgante reserva-se o direito de alterar o local onde o curso é ministrado para outro local na mesma área geográfica, bastando que avise o formando com uma antecedência mínima de 72 horas;
5. O curso será ministrado pelos professores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo, no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição, em caso de necessidade, por outros do mesmo nível profissional;
6. Quando, por razões alheias à sua vontade e a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante;
7. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que lhe impeça a frequência deste curso;
8. No ato de inscrição, o segundo outorgante pagará somente a quantia de 50.00 € (cinquenta euros) referente à taxa de inscrição. Este valor será devolvido no caso do número mínimo de formandos não ser preenchido, tendo o(a) formando(a), seis meses para requerer a sua devolução;
9. O segundo outorgante poderá optar pelo pagamento do curso a pronto pagamento ou em prestações sucessivas;
10. Independentemente da modalidade de pagamento escolhida, pelo segundo outorgante, a primeira prestação só será paga após o parecer positivo por parte do primeiro outorgante e deverá ser efetuada antes do início da formação, as restantes prestações serão pagas até ao dia 20 de cada mês;
11. Os pagamentos devem ser efetuados, através de uma das seguintes formas de pagamento: referência multibanco ou numerário (na sede da Promofitness);
12. No caso de revogação do presente contrato, por qualquer motivo, por parte do primeiro outorgante, serão devolvidas as quantias até à data;
13. No caso do segundo outorgante pretender revogar o presente contrato, deverá avisar o primeiro outorgante por carta registada, perdendo o direito à devolução das quantias entregues, cujo valor será sempre devido a título de cláusula penal pela revogação antecipada do presente contrato;
14. Se a revogação por parte do segundo outorgante, tiver por fundamento motivos de incapacidade física permanente, para a prática de qualquer modalidade na área do desporto, haverá lugar à devolução das quantias, a partir da data em que ocorreu a incapacidade, no caso de já terem sido pagas;
15. Para efeitos de aplicação do número anterior, entende-se que o segundo outorgante apenas deixa de frequentar o curso, após ter avisado através de carta registada o primeiro outorgante e ter feito prova cabal da incapacidade alegada;
16. Se o segundo outorgante tiver uma situação de incapacidade temporária, poderá interromper a frequência do curso – mas não o pagamento do mesmo – podendo reingressar novamente, assim que estiver apto a fazê-lo;
17. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante, sem motivo justificado, ficará o segundo outorgante obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber;
18. Cabe ao segundo outorgante zelar pelo bom estado das instalações e dos equipamentos utilizados no decorrer do curso;
19. O segundo outorgante suportará todos os custos de substituição ou reparação dos respetivos equipamentos e materiais caso os danos produzidos resultem de comportamento negligente;
20. Após a conclusão do curso, o(a) formando(a), ao obter aproveitamento, receberá um certificado de formação profissional, sendo atribuída uma avaliação na escala de 1 a 20 valores e de Mau a Muito Bom;
21. A emissão do certificado não terá qualquer custo adicional para o(a) formando(a);
22. Os dados pessoais constantes no formulário de inscrição são apenas para uso da Promofitness, destinando-se à sua inscrição nas formações e/ou eventos, envio de comunicações comerciais ou de marketing. A Promofitness compromete-se a não divulgar por qualquer meio ou ceder os referidos dados a terceiros;
23. Ao primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, promoção e de divulgação dos eventos e cursos da Promofitness;
24. Os descontos obtidos no âmbito de campanhas promocionais realizadas pela Promofitness, não são transferíveis para uma nova data, em caso de adiamento da formação;
25. Para a resolução de qualquer questão emergente do presente contrato não solucionável amigavelmente, as partes atribuem competência ao foro da Comarca do Porto, com renúncia a qualquer outro.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 50€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
LOCALIDADES E DATAS
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PORTO
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 26/Out/23 |
INÍCIO | sáb, 04/Nov/23 |
DURAÇÃO | 220 Horas (2 fins de semana por mês) |
CALENDÁRIO | 04 e 05 Novembro
18 e 19 Novembro 02 e 03 Dezembro 16 e 17 Dezembro 06 e 07 Janeiro 20 e 21 Janeiro 03 e 04 Fevereiro 17 e 18 Fevereiro 02 e 03 Março 16 e 17 Março 06 e 07 Abril 20 e 21 Abril 04 e 05 Maio NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações. |
HORÁRIO | Sábado: 13h-19h Domingo: 09h-19h |
UNIDADES DE CRÉDITO | 44 |
LOCAL
Movimento Zen
Rua Mouzinho Albuquerque, nº 115
4450-204 Matosinhos
LISBOA
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 13/Abr/23 |
INÍCIO | sáb, 22/Abr/23 |
DURAÇÃO | 220 Horas (2 fins de semana por mês) |
CALENDÁRIO | 22 e 23 Abril
06 e 07 Maio 20 e 21 Maio 03 e 04 Junho 17 e 18 Junho 01 e 02 Julho 15 e 16 Julho 29 e 30 Julho 02 e 03 Setembro 16 e 17 Setembro 30 Setembro e 01 Outubro 14 e 15 Outubro 28 e 29 Outubro NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações. |
HORÁRIO | 09h-19h |
UNIDADES DE CRÉDITO | 44 |
LOCAL
Laya Studio
Rua Raquel Roque Gameiro 18R. Cap. Leitão 88 1º
2775-226 Parede
PREÇOS
PROMOÇÃO: Poupa 300€
Até 30 de Março (Lisboa) | Até 29 de Junho (Porto)
TAXA DE INSCRIÇÃO | 50 EUR |
VALOR DO CURSO | 1̵5̵9̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 1290 EUR |
FORMAS DE PAGAMENTO |
(O valor do seguro já está incluído nos valores apresentados) Nota: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação. |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
*No formulário de inscrição ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os Nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento. |
EQUIPA DE DOCENTES

CRISTINA COELHO
- E-RYT® 200, YACEP®
- Hatha Yoga com Paulo Hayes – Associação Europeia Terapias Orientais (600h) incluindo Yoga para crianças, Yoga para gravidas e YOGATERAPIA.
- Os fundamentos de Anusara Yoga – Bel Janela
- Dharma Yoga Wheel – Com os criadores Raquel Vamos e Dov Vargas
- AeroYoga – Promofitness com Paula Costa
- SupYoga – pela ASUPP com Mafalda Sousa
- Core Yoga – com Yoga Trinity
- Alinhamentos e Retiros – com Pedro Kupfer
- Alinhamentos e acessórios – com Ricardo Vieigas
- Introdução ao Ashtanga Yoga – com Filipa Li Vinyasa Porto
- Ensinamentos de Siva – Pedro Kup
- Formadora Pilates (Promofitness)
- Fascial Fitness Trainer Certificada
- Osteopata (pediatria, ginecológica, gestacional e craniana)

GONÇALO CORREIA
- Trainer Pro pela Yoga Alliance Professionals (Reino Unido)
- Senior Yoga Teacher pela Yoga Alliance Professionals (Reino Unido)
- Formador de Yoga, Meditação, Yoga na Gravidez, Yogaterapia e Yoga no Stress e Burnout
- Orientador e organizador de viagens de estudos de Yoga e Meditação à Índia direcionado a professores e praticantes de Yoga
- Curso de Instrutor de Svatántrya Yoga (240 horas) ministrado pelo Prof. Edson Moreira, APIPSY (Espanha)
- Viagens de estudos à Índia para aprofundar os estudos e prática de Yoga em diversos locais, com professores e professoras de diferentes tradições e estilos de vida, de entre eles destaca-se o Prof. Rudra Dev (650 horas) no Yoga Study Centre e Yog Van Ashram
- Curso de aprofundamento sobre meditação e samádhi na tradição do Yoga com o Swami Samarpan (Índia)
- Curso de Formação em Yoga (200 horas) ministrado pelo Prof. Marco Peralta (Portugal)
- Curso de Átma Kriya Yoga com o Prof. Vansheedhara (Portugal)
- Praticante e estudante de Yoga há 25 anos

PAULO ESTEVES
- Licenciado em Exercício e Saúde
- Fisiologista do exercício desde 2007
- Curso Pilates (Promofitness)
- Coach Crossfit Level 2
- Instrutor certificado TRX, Equalizer, Virp
- Coordenador de Fitness do Ginásio 1 Fight
