Cross Training Specialist
CrossTraining Specialist é uma formação que visa o ensino teórico e prático de uma metodologia eficaz, com a abordagem exaustiva no ensino da execução dos exercícios fundamentais, bem como na planificação e organização de variados planos de treino. É uma excelente ferramenta para treinadores, instrutores, personal trainers e atletas que queiram potenciar o seu rendimento e atingir patamares elevados na performance física.
O Cross Training conta com cada vez mais adeptos e seguidores, não só pela sua dinâmica mas também pela eficácia que demonstra no aumento da capacidade física de quem o pratica. Como metodologia que pode ser aplicada sem dependência de um Health-Club, é ideal para esta nova tendência de treinar em qualquer lugar a qualquer hora.
Nesta formação o aluno aprenderá a planificar, estruturar e ensinar, os exercícios mais adequados á condição física e objetivos dos seus atletas/alunos. Com instruções simples, correcções posturais e verbais, ficará com as ferramentas necessárias para de forma segura poder aplicar em si, nos seus atletas/alunos, esta metodologia que tem feito parte dos regimes de treino mais exigentes dos melhores atletas do Mundo, lutadores de MMA e forças especiais. Após esta formação o aluno terá a capacidade de adaptar qualquer exercício e treino a qualquer população especial.
O que inclui a inscrição?
- 15 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo) componente Geral.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
LOCALIDADES
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser leccionada por um ou mais formadores

ANDRÉ OSÓRIO
- Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário na FADEUP;
- Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício na CESPU;
- Licenciatura Educação Física e Desporto no ISMAI;
- Instrutor de Cross Training;
- Head Coach Cross Training;
- Co Organizar dos Promofit Games até 2019
- Instrutor de Running, Musculação e Cárdio Fitness

RUI REBELO
- Licenciatura em Educação Física e Desporto (UTAD);
- Personal Trainer desde 2012;
- Instrutor de Cross Training;
- Head Coach Cross Training;
- Gerente da Positive Life Sensations
- Formação avançada em HIT/HIPT e Crosstraining;
- Formador desde 2012;
- Treinador/Atleta de Trail

PEDRO NOBRE
- Pós – Graduação em Personal Training e Treino Funcional;
- Head Coach de Cross Training;
- Instrutor de Cross Training;
- Júri em competições de Cross Training;
- Personal Trainer desde 2009.

TIAGO GANDUM
- Instrutor de Cross Training;
- Treinador na Match Box;
- Atleta Nacional de Cross Training e Halterofilismo
- Judge em provas nacionais e Internacionais;
- 5 anos de competição de Ginástica Desportiva – Associação Académica de Coimbra;
- Campeão Nacional Individual Absoluto de Halterofilimo cat -94kg
- Recordista Nacional no movimento de Arremesso