Instrutor de Cross Training Specialist
CrossTraining Specialist é uma formação que visa o ensino teórico e prático de uma metodologia eficaz, com a abordagem exaustiva no ensino da execução dos exercícios fundamentais, bem como na planificação e organização de variados planos de treino. É uma excelente ferramenta para treinadores, instrutores, personal trainers e atletas que queiram potenciar o seu rendimento e atingir patamares elevados na performance física.
O Cross Training conta com cada vez mais adeptos e seguidores, não só pela sua dinâmica mas também pela eficácia que demonstra no aumento da capacidade física de quem o pratica. Como metodologia que pode ser aplicada sem dependência de um Health-Club, é ideal para esta nova tendência de treinar em qualquer lugar a qualquer hora.
Nesta formação o aluno aprenderá a planificar, estruturar e ensinar, os exercícios mais adequados á condição física e objetivos dos seus atletas/alunos. Com instruções simples, correcções posturais e verbais, ficará com as ferramentas necessárias para de forma segura poder aplicar em si, nos seus atletas/alunos, esta metodologia que tem feito parte dos regimes de treino mais exigentes dos melhores atletas do Mundo, lutadores de MMA e forças especiais. Após esta formação o aluno terá a capacidade de adaptar qualquer exercício e treino a qualquer população especial.
O que inclui a inscrição?
- 15 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo) componente Geral.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
LOCALIDADES
PORTO
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 07/Jun/18 |
| INÍCIO | sáb, 16/Jun/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
|
LOCAL
Centro de Educação Fisica O.T. – Boavista
Rua do Pinheiro Manso 388,
4100 Porto
LISBOA
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 16/Ago/18 |
| INÍCIO | sáb, 25/Ago/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
CURSO DE VERÃO: O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Equinow Fitness Club
Rua Robalo Gouveia (Olaias Club)
1900-392 Lisboa
VILA REAL
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 05/Jul/18 |
| INÍCIO | sáb, 14/Jul/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
PT Academy
Avenida 1º de Maio, 52 cave
5000-000 Vila Real
COIMBRA
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 05/Abr/18 |
| INÍCIO | sáb, 14/Abr/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h30-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Faculdades do Corpo Fitness Center
Largo da Santana 2
3000-360 Coimbra
BRAGA
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 12/Abr/18 |
| INÍCIO | sáb, 21/Abr/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Universidade do Minho
Campus de Gualtar, Rua da Universidade
4710-057 Braga
VISEU
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 26/Jul/18 |
| INÍCIO | sáb, 04/Ago/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
CURSO DE VERÃO: O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Forlife – Desporto & Bem Estar
Palácio do Gelo Shopping – Quinta da Alagoa, Piso -2
3500-606 Viseu
ALGARVE
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35€). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 05/Abr/18 |
| INÍCIO | sáb, 14/Abr/18 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 TPTEF e TPDT 3 TPTD Geral |
| HORÁRIO | 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35€ |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
MyCenter – Sports & Wellness
Rua Matias Fernandes de Oliva, nº 7
Urbanização Quinta das Marinhas
8005-264 Faro
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser leccionada por um ou mais formadores
ANDRÉ OSÓRIO
- Licenciatura Educação Física e Desporto no ISMAI;
- Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário na FADEUP;
- Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício na CESPU;
- Instrutor de Cross Training, Running, Musculação e Cárdio Fitness
RUI REBELO
- Licenciatura em Educação Física e Desporto (UTAD);
- Personal Trainer desde 2012;
- Instrutor de Cross Training;
- Head Coach Cross Training;
- Gerente da Positive Life Sensations
- Formação avançada em HIT/HIPT e Crosstraining;
- Pilates Instructor;
- Formador desde 2012;
- Treinador/Atleta de Trail
PAULO SENA
- Doutorado em Psicologia do Desporto e da Actividade Física – U. Vigo – Espanha
- Mestre em Gestão Desportiva – U. Porto
- Licenciado em Educação Física e Desporto – Instituto Universitário da Maia
- The IHRSA Institute for Professional Club Management, class of 2000 – Toronto – Canadá
- Practitioner em Programação Neurolinguística – PNL
- Curso de Meditação Vipassana (10 dias), Igatpuri – Índia
- Especialista em musculação e retenção de clientes em ginásios aos quais está ligado há mais de 25 anos
- Personal Trainer há 20 anos (mais de 600h com alguns clientes)
- Mais de 2000h como formador na área do fitness desde 1996
- Professor de educação física há 20 anos
- Professor adjunto na Escola Superior de Educação de Fafe
- Canal YouTube com mais de 300 vídeos youtube.com/pjrsena
- Website com mais de 1500 posts paulosena.com
PEDRO NOBRE
- Head Coach de Cross Training;
- Instrutor de Cross Training;
- Júri em competições de Cross Training;
- Pós – Graduação em Personal Training e Treino Funcional;
- Personal Trainer desde 2009.
TIAGO GANDUM
- Instrutor de Cross Training;
- Treinador na Match Box;
- Atleta Nacional de Cross Training e Halterofilismo
- Judge em provas nacionais e Internacionais;
- 5 anos de competição de Ginástica Desportiva – Associação Académica de Coimbra;
- Campeão Nacional Individual Absoluto de Halterofilimo cat -94kg
- Recordista Nacional no movimento de Arremesso
TEODORO MESQUITA
- Formador Promofitness;
- Licenciado em Educação Física e Desporto;
- Docente Universitário;
- Presenter nacional e internacional;
- Reebok Master Trainer.
