PROFESSOR DE YOGA
Cada vez mais o Yoga tem sido procurado como modalidade de bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
Com o objetivo de aprofundar o seu conhecimento ou própria prática pessoal, ou para ser um professor de referência no mercado atual, esta formação é sem dúvida aquela que lhe vai permitir adquirir conhecimentos avançados e inovadores, sem perder a essência do próprio Yoga.
Uma formação certificada pela DGERT com uma abordagem diferenciadora dada por profissionais altamente qualificados dentro das próprias competências e experientes no mercado.
O nosso objetivo não é ser mais uma formação de professor de Yoga mas sim formar pessoas preparadas e diferenciadoras no mundo do Yoga, com uma visão evolutiva que consiga trazer à compreensão do mundo ocidental uma modalidade tão própria do mundo oriental.
Este curso será lecionado em formato b-learning (online e presencial).
INFORMAÇÕES
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O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- O curso de Professor de Yoga terá a duração total de 220 horas, repartidas por 135 horas de formação presencial, 60 horas de formação online e 25 horas dedicadas a estudos e trabalhos de casa (não presencial);
- Acesso a plataforma de formação on-line com conteúdos exclusivos para os nossos formandos;
- Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
- Certificado de Formação Profissional;
- 35.5 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico);
- 35.5 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).
O QUE NOS DISTINGUE
- Formadores diferenciados em áreas distintas com uma forte experiência e reconhecido dentro do Yoga;
- Formadores dentro das áreas de anatomia e fisiologia altamente especializados e sempre atualizados;
- Professores de Yoga com uma forte experiência no mundo do Yoga, tanto a nível de aulas de grupo como formação, e reconhecidos no Yoga Alliance Internacional e Yoga Alliance (Reino Unido);
- A formação inclui uma nova abordagem sobre a fáscia que foi considerada uma ciência desde 2007 e que permite a explicação e a ligação da anatomia energética do Yoga e anatomia tradicional;
- Componente prática muito forte e com diferentes abordagens dentro da tradição do Yoga;
- A formação inclui abordagem de populações especiais preparando o aluno à prática de Yogaterapia;
- Trabalhos de casa, avaliação continua e teórica para permitir uma maior integração de todo o conteúdo;
- Os nossos alunos apresentam uma elevada taxa de empregabilidade.
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
PROFESSOR DE YOGA
MÓDULO I – Filosofia do Yoga
1. Raízes do Yoga |
MÓDULO II – Yoganidra e Meditação
1. O que é o Yoganidra |
MÓDULO III – Anatomia e Biomecânica Anatomia: 1. Relevos ósseos Biomecânica: 1. Movimentos articulares |
MÓDULO IV – Anatomia e Conceito da Fascia aplicado ao Yoga 1. O que é a Fascia? |
MÓDULO V – Anatomia Energética no Yoga 1. Nadis |
MÓDULO VI – Prática e Técnicas de Yoga 1. Asanas |
MÓDULO VII – Populações Especiais no Yoga 1. Patologia da Coluna |
MÓDULO VIII – Metodologia de ensino 1. Planeamento de aulas / Estrutura e forma de organizar uma aula |
Avaliação Final
Avaliação continua e escrita no final de cada módulo |
Estudos e trabalhos de casa (Não presencial) |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários:
- Detentores de Títulos Profissionais de Fitness e de Treinador;
- Praticantes de Yoga que queiram aprofundar a sua prática e conhecimento;
- Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
- Professores de Dança, ginástica, entre outros;
- Profissionais da área da saúde como Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras, Médicos Ortopedistas, Quiropráticos e Osteopatas;
- Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
- Avaliação contínua em todos os módulos para retirar dúvidas e identificar lacunas no processo de aprendizagem que possam ocorrer ao longo da formação, contribuindo para a avaliação final;
- Avaliação final teórica e prática, que garante o reconhecimento da Certificação de Instrutores no mercado.
OBJETIVOS
No final da formação os alunos estarão aptos a:
- Ministrar aulas de Yoga no formato individual ou em pequenos grupos;
- Ministrar aulas de Yoga a grupos especiais como grávidas e idosos;
- Conseguir adaptar as posturas de Yoga em determinadas patologias da coluna, ombros e joelhos;
- Aplicar técnicas de relaxamento e meditação para determinados grupos de indivíduos.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em academias, ginásios, estúdios de yoga, clubes desportivos; empresas, eventos, hotéis, etc.
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em sectores correlacionados com a manutenção de cuidados de saúde e bem-estar, em Spa´s, clínicas, centros de terceira idade, centros de reabilitação, etc.
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das atividades físicas, em retiros, atividades de lazer e outdoor etc.
TERMOS CONTRATUAIS
TERMOS CONTRATUAIS
Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
Cláusula 1.ª Objeto do Contrato
1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.
2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.
3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.
Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário
1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.
2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.
3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.
Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.
2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.
3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.
4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.
5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.
Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.
2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.
3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.
4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.
5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.
6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.
7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.
Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora
1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.
2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.
3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.
4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.
5. Passar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional, sendo atribuída uma avaliação na escala de 1 a 20 e de Mau a Muito Bom.
Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes
1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.
2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.
Clausula 7.ª Pagamento
1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 50€ (cinquenta euros).
2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.
3. O segundo outorgante poderá optar pelo pagamento da formação a pronto ou em prestações sucessivas.
4. Independentemente da modalidade de pagamento escolhida, a primeira prestação deverá ser efetuada antes do início da formação, e as restantes prestações serão pagas até ao dia 20 de cada mês.
5. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:
a. Numerário (na sede da Promofitness);
b. Transferência bancária para o IBAN PT50 0035 016000699896930 73
c. Referência Multibanco.
6. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.
Cláusula 8.º Cessação do Contrato
1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.
2. A rescisão por parte do segundo outorgante por justa causa tem de ser comunicada ao primeiro outorgante, por carta registada com aviso de receção, devendo dela constar os respetivos motivos; havendo sempre lugar ao pagamento de quaisquer quantias em débito à data da rescisão.
3. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.
4. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.
5. O segundo outorgante pode, a todo o tempo, resolver o presente contrato, mediante carta registada com aviso de receção. Só haverá restituição dos montantes pagos ao primeiro outorgante se a resolução se processar até quinze dias após a assinatura do presente contrato.
6. Após o prazo constante do número anterior, a resolução do contrato por parte do segundo outorgante, implica o pagamento da totalidade da formação ao primeiro outorgante.
Cláusula 9.º Dados Pessoais
1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.
2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgarão dos e eventos e cursos da Promofitness.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 50€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
LOCALIDADES E DATAS
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PORTO
PORTO
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 19/Out/23 |
INÍCIO | sáb, 04/Nov/23 |
DURAÇÃO | 220 Horas |
CALENDÁRIO | 04 e 05 Novembro
11 e 12 Novembro 25 e 26 Novembro 02 e 03 Dezembro 06 e 07 Janeiro 20 e 21 Janeiro 03 e 04 Fevereiro 17 e 18 Fevereiro 02 e 03 Março 16 e 17 Março 06 e 07 Abril 20 e 21 Abril 04 e 05 Maio NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações. |
HORÁRIO | Sábado: 13h-19h Domingo: 09h-19h |
UNIDADES DE CRÉDITO | 35.5 |
LOCAL
Movimento Zen
Rua Mouzinho Albuquerque, nº 115
4450-204 Matosinhos
LISBOA
LISBOA
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 25/Jan/24 |
INÍCIO | sáb, 03/Fev/24 |
DURAÇÃO | 220 Horas |
CALENDÁRIO | 03 e 04 Fevereiro
10 e 11 Fevereiro 17 e 18 Fevereiro 02 e 03 Março 09 e 10 Março 16 e 17 Março 23 e 24 Março 06 e 07 Abril 13 e 14 Abril 20 e 21 Abril 04 e 05 Maio 11 e 12 Maio 18 e 19 Maio NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações. |
HORÁRIO | 09h-19h |
UNIDADES DE CRÉDITO | 35.5 |
LOCAL
Laya Studio
Rua Raquel Roque Gameiro 18R. Cap. Leitão 88 1º
2775-226 Parede
PREÇOS
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PORTO
TAXA DE INSCRIÇÃO | 50 EUR |
VALOR DO CURSO | 1590 EUR |
FORMAS DE PAGAMENTO |
(O valor do seguro já está incluído nos valores apresentados) Nota: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação. |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
*No formulário de inscrição ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os Nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento. |
LISBOA
PROMOÇÃO: Poupa 200€ até 11 Janeiro
TAXA DE INSCRIÇÃO | 50 EUR |
VALOR DO CURSO | 1̵5̵9̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 1390 EUR |
FORMAS DE PAGAMENTO |
(O valor do seguro já está incluído nos valores apresentados) Nota: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação. |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
*No formulário de inscrição ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os Nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento. |
EQUIPA DE DOCENTES

CARITA MECHAS

CARLA SOFIA FERREIRA

CRISTINA LUÍS COELHO

FILIPA PINTO

GONÇALO CORREIA
- Trainer Pro pela Yoga Alliance Professionals (Reino Unido)
- Senior Yoga Teacher pela Yoga Alliance Professionals (Reino Unido)
- Formador de Yoga, Meditação, Yoga na Gravidez, Yogaterapia e Yoga no Stress e Burnout
- Orientador e organizador de viagens de estudos de Yoga e Meditação à Índia direcionado a professores e praticantes de Yoga
- Curso de Instrutor de Svatántrya Yoga (240 horas) ministrado pelo Prof. Edson Moreira, APIPSY (Espanha)
- Viagens de estudos à Índia para aprofundar os estudos e prática de Yoga em diversos locais, com professores e professoras de diferentes tradições e estilos de vida, de entre eles destaca-se o Prof. Rudra Dev (650 horas) no Yoga Study Centre e Yog Van Ashram
- Curso de aprofundamento sobre meditação e samádhi na tradição do Yoga com o Swami Samarpan (Índia)
- Curso de Átma Kriya Yoga com o Prof. Vansheedhara (Portugal)
- Praticante e estudante de Yoga há 25 anos

RITA JÁCOME
- Licenciatura em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia do Trabalho (ISLA)
- Pós graduação em Marketing (IPAM)
- Curso de Formação de Formadores (IEFP)
- Curso de Professores de Yoga 200h (Escola Yoga Kshetra), certificado pela Yoga Alliance
- Workshop de Introdução ao Iyengar Yoga, (Centro de Iyengar Yoga no Porto)
- Workshop de Iyengar Yoga (Luisa Geraldes)
- Workshop de Invertidas, com Bianca (Free Flow Arca d’Água)
- Altar do Quotidiano”, com Cláudia Villadelpart (Centro de Yoga Dipika)
- Prática de Iyengar Yoga, com Usha Devi
- Praticante de Hatha Yoga desde 2006
- Instrutora de Hatha Yoga desde 2013

PAULO ESTEVES
- Licenciado em Exercício e Saúde
- Fisiologista do exercício desde 2007
- Curso Pilates (Promofitness)
- Coach Crossfit Level 2
- Instrutor certificado TRX, Equalizer, Virp
- Coordenador de Fitness do Ginásio 1 Fight