STRENGTH & CONDITIONING SPECIALIST
A Formação de Strength & Conditioning tem como principal objectivo o aprofundar do conhecimento na área do treino das componentes físicas.
Iremos abordar e aprofundar temas como a anatomia, a biomecânica e a fisiologia do exercício que posteriormente nos servirão de base para nos debruçarmos sobre a avaliação e planeamento do treino bem como o trabalho de prevenção de lesões no contexto do treino.
Nesta formação para além do trabalho clássico de treino de força, também iremos abordar o treino funcional e o trabalho de mobilidade/estabilidade articular, que poderão ser utilizados por todos quer num contexto de optimização do rendimento desportivo como no contexto de exercício e saúde.
Visamos com esta formação transmitir conhecimentos que poderão ser utilizados por todos os participantes independentemente da população com a qual trabalham.
O que inclui a inscrição?
- 30 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
LOCALIDADES
PORTO
Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 16/Jul/20 |
| INÍCIO | sáb, 25/Jul/20 |
| DURAÇÃO | 30 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 6 |
| HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
PROMOÇÃO DE VERÃO: Oferta da Taxa de Inscrição (35 EUR)
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 35 EUR (A oferta será posteriormente deduzida ao valor do curso) |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
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LOCAL
Fitness Gim – Vila Nova de Gaia
Rua Soares dos Reis, n.º 360 a 368,
4400-311 Vila Nova de Gaia
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores
RUI TABORDA
PROMOFITNESS- Master in Exercise and Sport Sciences in University of Sydney – Faculty of Health Sciences, Sydney (Austrália);
- Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo de Exercício e Saúde na Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa (Portugal);
- National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer NSCA-CPT;
- National Strength and Conditioning Association Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS;
- EXOS Fitness Specialist Certification
- Gray Institute 3D MAPS e CAFS
- Anatomy Trains in Structure and Function
- Formação em TRX (Rip Training Course & Suspension Training Course);
- Formação em Libertação Miofascial com o Foam Roller;
- Personal Trainer desde 2009.
PAULO SENA
PROMOFITNESS- Doutorado em Psicologia do Desporto e da Actividade Física – U. Vigo – Espanha
- Mestre em Gestão Desportiva – U. Porto
- Licenciado em Educação Física e Desporto – Instituto Universitário da Maia
- The IHRSA Institute for Professional Club Management, class of 2000 – Toronto – Canadá
- Practitioner em Programação Neurolinguística – PNL
- Curso de Meditação Vipassana (10 dias), Igatpuri – Índia
- Especialista em musculação e retenção de clientes em ginásios aos quais está ligado há mais de 25 anos
- Personal Trainer há 20 anos (mais de 600h com alguns clientes)
- Mais de 2000h como formador na área do fitness desde 1996
- Professor de educação física há 20 anos
- Professor adjunto na Escola Superior de Educação de Fafe
- Canal YouTube com mais de 300 vídeos youtube.com/pjrsena
- Website com mais de 1500 posts paulosena.com
FREDERICO ABREU
PROMOFITNESS- Doutorando em Motricidade Humana – Atividade Física e Saúde – Faculdade de Motricidade Humana
- Mestrado em Gestão do Desporto – Organizações Desportivas | Universidade Técnica de Lisboa (UTL)/ Faculdade de Motricidade Humana (FMH) / Instituto Superior de Gestão e Economia (ISEG);
- Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo Educação Física e Desporto Escolar na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa;
- Diretor Técnico e Coordenador PT + Aulas de Grupo Indice Gym;
- Profissional Certificado Go4Training;
- Tutor/Orientador de Estágios do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico;
- Autor Especialista Gym Factory
- Especialista/Palestrante – Treino na Gravidez e Pós-Parto – Índice Gym | Mamãs e Bebés
MIGUEL COSTA
PROMOFITNESS- Licenciatura em Educação Física (Universidade de Coimbra)
- Formação de Personal Trainer
- Formação em Cross Training
- Especialização em Perda de Massa Gorda
- Certified Sports Nutrition Specialist
- Professor de Educação Física no Agrupamento de Escolas de Miranda do Corvo
