PILATES CLÍNICO E POPULAÇÕES ESPECIAIS
Formação que permite compreender as particularidades do Pilates em populações que nos apresentam condições físicas especiais, como: grávidas, seniores, crianças e patologias da coluna vertebral.
Adaptar, planear, dar soluções para este público deixa os instrutores de Pilates com uma dupla responsabilidade que deverá estar fundamentada e consciente na sua tomada de decisões durante a aula.
Com este curso conseguirá perceber algumas das especificidades que deverá considerar, assim como conseguirá dar respostas aos alunos de Pilates nessas condições, para que possam fazer o seu treino em segurança e confiança.
O que inclui a inscrição?
- 15 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
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ESTRUTURA PEDAGÓGICA
PILATES CLÍNICO E POPULAÇÕES ESPECIAIS
| 1. Patologia da coluna
1.1. Revisão da anatomia da coluna vertebral e sua fisiologia e biomecânica 1.2. Patologias mais frequentes na coluna 1.3. Opções e variações de movimentos matwork em hérnia discal e escolioses |
| 2. Adaptações e precauções nos movimentos para patologias da coluna |
| 3. Patologias de ombro, joelho e tibiotársica
3.1. Movimentos e adaptações a ter em conta nas condicionantes de ombro, joelho e tibiotársica |
| 4. Perspectiva clínica e raciocínio clínico |
| 5. Considerações sobre a população sénior
5.1. O contexto de “sénior” e de “envelhecimento” 5.2. Benefícios do Pilates 5.3. Considerações a ter numa aula com seniores 5.4. Patologias frequentes em idade sénior |
| 6. A aula de Pilates para a terceira idade |
| 7. Considerações sobre a gravidez
7.1. O contexto da gravidez e as fases de gestação 7.2. Corpo e alterações físicas 7.3. Benefícios do Pilates na gravidez 7.4. Considerações a ter numa aula com grávidas |
| 8. A aula de Pilates para grávidas |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários quem tenha concluído o Nível I do Curso de Pilates da Promofitness. Ainda poderão inscrever-se todos aqueles que possuam experiência comprovada em Pilates onde serão alvo de análise curricular.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.
OBJETIVOS
- Identificar as necessidades e adaptações necessárias aos alunos com condições especiais associadas a patologias crónicas e/agudas mais frequentes do sistema músculo-esqueletico dos segmentos coluna vertebral, ombros, joelhos e pés
- Perceber os cuidados a adotar nas sessões de Pilates matwork em grávidas e no seu contexto pós-parto
- Perceber o processo de envelhecimento e da doença degenerativa associado à terceira idade e identificar as limitações mais frequentes que obrigam a adaptações dos movimentos matwork de Pilates
- Desenvolver o raciocínio clínico
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos, em academias gímnicas ou de dança;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Actividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Health clubs, Academias, Escolas de Dança, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
DATAS E PREÇOS
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PORTO
PORTO
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 06/01/2022 |
| INÍCIO | 15/01/2022 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 |
| HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Centro de Educação Fisica O.T. – Boavista
Rua do Pinheiro Manso 388,
4100 Porto
LISBOA
LISBOA
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 13/01/2022 |
| INÍCIO | 22/01/2022 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 |
| HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Ginásio Lemonfit
Rua de Dona Estefânia 177B,
1000-239 Lisboa
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores
ANTÓNIO CARVALHO
PROMOFITNESS- Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário
- Licenciado em educação Física;
- Certificado em Pilates pelo Pilates Institute : Matt Work, Pequenos Equipamentos ( bola, bandas, foam roler; isotoner) Populações Especiais (grávidas, seniores e problemas de coluna) e Máquina reformer;
- Certificação Peak Pilates;
- Certificação em Aqua Pilates;
- Personal trainer: Exercício na Água, Emagrecimento, Hipertrofia, Reeducação Postural e Populações Especiais;
- Diretor técnico de Academias e Ginásios.
- Instrutor de ginástica de grupo desde 1992;
CATARINA PONTES
PROMOFITNESS- Licenciatura em Aptidão Física e Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, com especialização em Exercício e Saúde e Musculação e Fitness;
- Especializações em Personal Training e Nutrição, Pilates e Atividades Aquáticas;
- Pós graduação em Reabilitação Física e Postural;
- Formação em Massagem Relaxamento, Geotermal Japonesa, Terapêutica, Mesoterapia Homeopática e Kinesiotape;
- Formação em Yoga pela Associação de Yoga Integral de Portugal;
- Formação de Técnicas Manipulaticas e Osteopáticas no Instituto de Técnica de Saúde;
- Especialização em Osteopatia Visceral, Craniana e Desportiva pela ESTESL;
- Formação em Air Yoga pela Escola Internacional de Yoga, Dança e Pilates Aéreo;
- Diretora Técnica do Flow Studio Pilates & Wellness.
CRISTINA COELHO
PROMOFITNESS
PATRÍCIA ALVES
PROMOFITNESS- Fisioterapeuta Licenciada pela Universidade de Aveiro;
- Coordenadora da Escola de Pilates Promofitness;
- Especialista do método de Pilates;
- Mais de 100 formações lecionadas pela Promofitness;
- Certificada em Streching Global Active e RPG pela Universidade de Sant Mont;
- Professora Certificada em Pilates Instrutor MATWORK por diferentes escolas reconhecidas;
- Certificações em Pilates Séniores, Pilates Grávidas, Pilates Populações Especiais, Pilates Clínico, Pilates com Acessórios, Aero Pilates, Aqua Pilates;
- Impulsionadora em Portugal de Pilates Dinâmico e Coreografado;
- Especializada em várias técnicas e terapias manuais para patologia na Coluna Vertebral e Alterações Posturais;
- Presenter nacional e internacional convidada para eventos e convenções sob as temáticas do Pilates;
- Desde 2004 que monitoriza diariamente aulas de Pilates, Ginástica Postural Corretiva, Treino de Reabilitação Funcional.
