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FORMAÇÃO ONLINE

Exercício na Perda de Peso

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07 E 08 NOVEMBRO | DAS 09H às 17H

O excesso de massa gorda tem-se tornado numa verdadeira epidemia nas últimas décadas em resposta a estilos de vida exageradamente sedentários (e não só). O exercício surgiu então como forma base de combate em nome da Saúde Pública, prometendo restaurar aquilo que foi perdido ao longo dos anos.

O poder do exercício é garantidamente reconhecido no combate ao excesso de peso, mas porque nem sempre funciona? Historicamente vários investigadores têm vindo a provar que provavelmente as estratégias usadas nem sempre têm sido as mais acertadas. Estamos sujeitos a modas internacionais, mas efectivamente quais resultam zelando em primeiro lugar pela Saúde Geral do indivíduo?

Neste curso abordaremos o que a evidência científica nos tem trazido relativamente aos mais variados métodos de treino aplicados em ginásios e não só. Tentaremos responder as mais variadas dúvidas, mitos, e deixar-nos mais preparados para lidar com, provavelmente, a maior motivo que levará à procura do exercício (e de PTs) na nossa sociedade.

  • Curso sujeito a um número mínimo de inscritos

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

  • 12 Horas de Formação

  • Material de Apoio ao Curso

  • Certificado de Formação Profissional

  • 2.4 Unidades de Crédito

    Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

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FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

​VALOR: 100 EUROS

PROMOFITNESS

IBAN - PT50 0035 0160 00699896930 73

BIC SWIFT - CGDIPTPL

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PRIVACIDADE DE DADOS PESSOAIS

Os dados pessoais constantes neste formulário são apenas para uso da empresa Promofitness Unipessoal, Lda, comprometendo nos a não divulgar por qualquer meio ou a ceder os referidos dados.

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O QUE NOS DISTINGUE

  • Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
  • Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
  • Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
  • Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
  • As turmas são limitadas a 25 alunos para facilitar a assimilação dos conteúdos e melhor assistência individual;
  • No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
  • Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

  • O que acontece ao nível celular e o que precisa de acontecer para que haja uma oxidação de gordura eficaz. Bases do Metabolismo energético
  • Modelos Metabólicos e Matemáticos. O exercício sempre foi visto como uma forma de combate ao excesso de peso. Mas o seu papel será apenas como uma forma de aumentar o dispêndio energético total?
  • Treino aeróbio ou de força (resistido)? Vantagens, diferenças, eficiência e eficácia
  • Metodologias comuns e o seu resultado: Treino aeróbio contínuo, HIIT, em Jejum, Musculação, Electroestimulação

EQUIPA DE DOCENTES

FREDERICO ABREU

  • Mestrado em Gestão do Desporto – Organizações Desportivas | Universidade Técnica de Lisboa (UTL)/ Faculdade de Motricidade Humana (FMH) / Instituto Superior de Gestão e Economia (ISEG);
  • Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo Educação Física e Desporto Escolar na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa;
  • Diretor Técnico e Coordenador PT + Aulas de Grupo Indice Gym;
  • Profissional Certificado Go4Training;
  • Tutor/Orientador de Estágios do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico;
  • Autor Especialista Gym Factory
  • Especialista/Palestrante – Treino na Gravidez e Pós-Parto – Índice Gym | Mamãs e Bebés

FERNANDO PEREIRA

  • Licenciatura em Ciências do Desporto e Educação Física – Opção Complementar de Desporto de Rendimento – FCDEF UP.
  • Health Fitness Instructor® – AMERICAN COLLEGE of SPORTS MEDICINE®
  • Personal Trainer de algumas figuras públicas da cidade do Porto, da área da Medicina e do mundo empresarial desde 1998. (mais de 1500 Horas acumuladas com alguns deles).
  • Coordenação Técnica e professor no Pura Fibra Fitness Club / Póvoa de Varzim de 1999 a 2015.
  • Professor em alguns clubes como: Place Foz Club (desde 2017); Health Club Pinhais da Foz- Porto (1997/2017); Health Club Top Forma (2000); Health Club Fashion Club (1996/98); D Box – Wellness Center (2015/2018).
  • Professor de Educação Física desde 1999 – ES Padrão da Légua – 99/00; ES Tondela – 00/01; Colégio Didálvi – 01/18; ES Alcaides de Faria 18; AE Prado 17/18; EBS Pinheiro 18/19.
  • Responsável pelo desenvolvimento e acompanhamento de programas de condição física e prevenção de lesões dos bailarinos da Academia Gimnoarte, vencedores de vários títulos mundiais.
  • Prepador Físico do atleta Nicolau Santos Vice Campeão Nacional (2000/01) e Atleta da selecção Nacional da FPG – Aeróbica Desportiva (2000/02) na modalidade de Ginástica Aeróbica Desportiva.
  • Treinador do atleta Paulo Ferreira, 4º do Ranking dos 60 metros da FPA no ano de 1998, inserido no âmbito da cadeira de Centro de Treino, do 4º ano da FCDEF-UP, na opção de Atletismo.

TESTEMUNHOS

Gostei da formação e achei o formador muito preparado e motivado.

Repetiria certamente formações neste formato. Obrigado.

Álvaro Pereira

Parabéns à Promofitness pela Excelente formação, superou em muito as minhas expectativas iniciais.

Metodologia e modelo utilizado bem fundamentado e bem conseguido.

Partilha de informação muito pertinente, formador de extrema competência e conhecimento na área, simpatia e acessibilidade do mesmo.

Foi uma formação muito produtiva e muito interessante do ponto de vista profissional.

Isto sim são formações!

Ana Martins

Superou as minhas expetativas e atenção que sou uma pessoa difícil de agradar!

Excelente trabalho da Promofitness, em particular do Frederico (formador).

Leonardo Freire

Esta formação foi muito útil, pois ajudou-me imenso a compreender melhor o processo da perda de peso através do exercício.

Gostei muito da forma como esta formação foi guiada, bem como o papel do formador.

Sandra Alves

O tema foi dentro do esperado. Muito interessante.

O formador (Frederico) muito bom.

Dentro dos limites que uma formação online tem, gostei muito.

A repetir. Obrigado.

Miguel Ângelo

Gostei muito da formação.

Achei os conteúdos e a sequência como foram apresentados bastante apelativos e interessantes.

Joana Coelho

Parabéns à Promofitness pela excelente organização.

Um bem haja ao Fredy (Frederico Abreu) Top  5 *

Eduardo Vieira

Foi a primeira formação com a promofitness, foi um tema interessante e bem elaborado e abordado pelo formador.

No meu entender foi uma formação muito boa.

Diogo Pereira

CERTIFICAÇÃO

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