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FORMAÇÃO ONLINE

Nutrição e Suplementação no Fitness

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27 E 28 NOVEMBRO | DAS 09H-12H E DAS 14H-17H

A alimentação é um tema transversal a todas as áreas relacionadas com a saúde. No desporto, a alimentação e a nutrição têm vindo a ser alvo de maior enfoque, uma vez que são fundamentais para a saúde, em geral, e para o desempenho desportivo, em particular. E, embora haja este crescente interesse e consciencialização da importância da alimentação, persistem conceitos errados, práticas desadequadas e inúmeros mitos.

A prática desportiva implica alterações das necessidades nutricionais dos desportistas e uma boa alimentação vai proporcionar ao atleta a expressão máxima do seu potencial.

Assim, é necessário que todos os profissionais da área do desporto possam adquirir ou aprofundar conhecimentos sobre temas relacionados com a alimentação/nutrição. E este curso é o meio que vai possibilitar atingir estes objetivos.

No final do curso o formando ficará a conhecer:

  • Os nutrientes, suas funções e fontes alimentares
  • As relações entre a alimentação e a saúde
  • As recomendações para uma alimentação saudável e para controlo ponderal
  • Os diferentes substratos energéticos para o exercício físico
  • As diferentes formas de avaliação do estado nutricional
  • As necessidades nutricionais no fitness
  • As recomendações para ingestão alimentar e para hidratação
  • As estratégias para aumento da massa muscular
  • Os suplementos ergogénicos e suas recomendações

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

  • 12 Horas de Formação

  • Material de Apoio ao Curso

  • Certificado de Formação Profissional

  • Oferta de um vale pela Bite My Lunch

    10% de desconto na compra de cada marmita (www.bitemylunch.pt)

  • 2.4 Unidades de Crédito

    Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

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O QUE NOS DISTINGUE

  • Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
  • Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
  • Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
  • Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
  • No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
  • Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

  • Alimentos e Nutrientes
  • Alimentação / Nutrição Saudável
  • Gestão de Peso
  • Fisiologia do exercício
  • Avaliação do estado nutricional do aluno
  • Necessidades nutricionais do aluno
  • Momentos de ingestão alimentar/nutricional
  • Hidratação e equilíbrio eletrolítico
  • Aumento da Massa Muscular
  • Suplementos e substâncias ergogénicas

EQUIPA DE DOCENTES

RAQUEL MATEUS

  • Mestrado em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, Caparica;
  • Licenciatura em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, Caparica;
  • Formação em Mesoterapia Homeopática na Master, Lisboa;
  • Formadora de nutrição e suplementação desportiva;
  • Nutricionista na Fit4you Albarraque, Albarraque;
  • Nutricionista no Club’elas Pontinha, Pontinha;
  • Nutricionista na Forte Pharma Ibérica, Lisboa;
  • Nutricionista no Indice Gym, Cacém;
  • Nutricionista na Clínica Universitária Egas Moniz, Almada.

SÉRGIO TEIXEIRA

  • Doutorado em Nutrição Clinica na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto;
  • Licenciado em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto;
  • Nutricionista na empresa Prozis;
  • Nutricionista no Boavista Futebol Clube;
  • Coordenador do Departamento de Nutrição da GFI Medicine;
  • Nutricionista na Clínica Médica Aliança.

EUNICE JORGE

  • Nutricionista, Cédula Profissional 2723N – Ordem dos Nutricionistas, licenciada em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP) desde 2013;
  • Especialista em Nutrição Desportiva, certificada pela WellX ProSchool e Nutriscience desde 2017;
  • Exerce funções de nutricionista na área clínica e na área da nutrição no desporto, respetivamente em clínicas médicas e numa empresa internacional que atua nos sectores da nutrição desportiva e alimentação saudável;
  • Detentora do Certificado de Competências Pedagógicas e dos cursos: PMs-Graduação em Endocrinologia Diabetes e Metabolismo, Antropometria e Avaliação da Composição Corporal, Coaching em Nutrição e Pós-Graduação em Obesidade Pediátrica;
  • Palestrante em inúmeras Formações e Workshops de Nutrição Desportiva em Clubes Desportivos, Parceiros Profissionais e Empresas das Áreas do Desporto, Nutrição e Saúde.

 

TESTEMUNHOS

A formação “Nutrição e Suplementação no Fitness” mostrou-se uma mais-valia para profissionais do Fitness.

Como nutricionista e frequentadora de ginásio é muito importante perceber a melhor atuação possível junto deste público e saber articular a minha prática com estes profissionais, atuando como uma equipa multidisciplinar.

Sem dúvida que foi muito enriquecedor e direcionado para o que procurava: os casos práticos!

Teresa Ferreira

Quero agradecer à Promofitness pela excelente formação de Nutrição e Suplementação. Esta foi focada nos pontos fulcrais que são intervenientes na área do Fitness.

A Formadora Raquel Mateus conseguiu reter toda a atenção dos formandos, conseguindo no final falar sobre os pontos de mais interesse que tínhamos, tirando as dúvidas e dando feedbacks de como poderíamos agir com a nossa população alvo.

Ana Rita Ferreira

O curso de Nutrição e Suplementação no Fitness foi efetivamente muito produtivo e conclusivo, as matérias abordadas pela formadora foram de acordo com aquilo que o proprio curso assim o propõe.

Sinto enquanto formando que ganhei novas prespectivas no que diz respeito a nutrição e suplementação.

Desde já muito obrigado à formadora Dra. Raquel Mateus e à Promofitness pelo grau elevado de profissionalismo.

Tiago Diogo

Gostei bastante da formação “Nutrição e Suplementação no Fitness”, foi uma formação bem orientada e esclarecedora por parte da formadora e nutricionista Raquel Mateus, indo sempre de encontro aos temas apresentados na estrutura do curso.

Foi uma formação onde conseguimos tirar todas as dúvidas que tínhamos. Agradeço assim à formadora e à Promofitness por oferecer este método de ensino nas formações, tornando-as essencialmente mais interessantes e dinâmicas. Irei de certeza voltar a inscrever-me em novas formações.

Márcia Ferreira

CERTIFICAÇÃO

CERTIFICAÇÃO

PARCEIRO

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