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FORMAÇÃO ONLINE

A SAÚDE E O TREINO APLICADO AOS JOVENS ATLETAS

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09, 11, 16 E 18 DE MARÇO | DAS 14H-17H

Dado o aumento do número de lesões no desporto jovem, a musculação e uma adequada preparação física, são uma forte base para evitar lesões, proteger as articulações, melhorar força, resistência e flexibilidade, aumentando o potencial do jovem atleta. Seja um atleta de uma modalidade de endurance, de um desporto individual ou coletivo, todos beneficiarão de um bom programa de treino de força e uma adequada estimulação das principais vias energéticas.

Nesta formação iremos abordar temáticas que se relacionam e que serão de todo pertinentes a qualquer treinador, atleta ou preparador físico que se depare na sua atividade profissional com a necessidade de trabalhar e prevenir as lesões desportivas, da necessidade de aplicar conhecimentos de primeiros socorros ou como aplicar o treino funcional no sentido da melhoria da performance global dos jovens atletas de uma qualquer modalidade desportiva.

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

  • 12 Horas de Formação

  • Material de Apoio ao Curso

  • Certificado de Formação Profissional

  • 2.4 Unidades de Crédito

    Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

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O QUE NOS DISTINGUE

  • Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
  • Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
  • Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
  • Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
  • No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
  • Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

  • A perspetiva preventiva das lesões desportivas na área do exercício físico e do bem-estar;
  • Prevenção de lesões associadas à prática de exercício físico e bem-estar;
  • Mecanismos de lesão;
  • Prevenção geral de acidentes;
  • Sistema integrado de emergência médica;
  • Socorro à vítima;
  • Enquadramento do suporte básico de vida (SBV);
  • Desfibrilhador automático externo (DAE).
  • Treino com o peso do corpo e cargas externas como base de intervenção para o desenvolvimento de capacidade física geral;
  • Criação de um conjunto base de movimentos funcionais no âmbito aplicativo à prática do desporto específico;
  • Como incorporar o treino funcional de alta intensidade no sentido da melhoria da performance global do atleta;
  • Ensino e importância da técnica de execução no âmbito da eficácia e eficiência de movimento;
  • Programação do treino de preparação física geral e sua transferência para a atividade desportiva;
  • Os melhores movimentos do treino funcional.

EQUIPA DE DOCENTES

PAULO SANTIAGO

  • Doutorando em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde
  • Licenciado em Gestão do Desporto
  • Docente no Instituto Politécnico da Maia (IPMAIA)
  • Membro do Núcleo de Investigação N2i – IPMAIA
  • Diretor Técnico da Escola de Nadadores-Salvadores do IPMAIA
  • Diretor Geral da empresa PMS OCEANUS
  • Instrutor da DAN – Divers Alert Network Europe
  • Formador do Instituto de Socorros a Náufragos

PEDRO PEREIRA

  • Mestrado em Educação Física – FADEUP
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício – CESPU
  • Licenciatura em Educação Física e Desporto – ISMAI
  • Precision Nutrition Coach
  • Certificação Internacional em Programação Neuro Linguística
  • CrossFit Certified Trainer (CF-L3)
  • Head Coach Off Limits CrossFit
  • CrossFit HQ Seminar Staff

CERTIFICAÇÃO

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