FORMAÇÃO ONLINE
ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO
MÓDULO I
- Tipos de alongamentos e os efeitos na flexibilidade
MÓDULO II
- Mudanças na Amplitude de Movimento
MÓDULO III
- Mecanismos de adaptação e consequente desenvolvimento
MÓDULO IV
- Efeitos do treino de mobilidade na saúde e cuidados a ter na prescrição
MÓDULO V
- O impacto da mobilidade na performance
FORMADOR

PEDRO PEREIRA
- Licenciado em Psicologia – ISMAI
- Pós graduado em Psicologia do Exercício, do Desporto e da Performance – INSPSIC
- Professor de yoga desde 2000 – Universidade Internacional de Yoga
- Especialista em Exercício Físico
- Fundador da empresa S3LF