HIDRO INSTRUCTOR L1

O ensino da Hidroginástica tem tanto de desafiante quanto de entusiasmante pois decorre num meio a que não estamos naturalmente habituados, exigindo um conhecimento e um conjunto de habilidades diferente do meio terrestre. Neste curso terá oportunidade de adquirir e consolidar conhecimentos que lhe permitam estruturar com eficácia ações motoras na água, promovendo a aquisição de padrões de exercício que o auxiliarão na construção e dinamização das suas aulas. O conhecimento aliado a um bom domínio técnico fará de si um profissional de excelência. Venha usufruir desta experiência enriquecedora que muito acrescentará à sua experiência como profissional do exercício físico no meio aquático. Este curso desenvolve competências necessárias para habilitar futuros instrutores na leccionação de aulas de hidroginástica e aumentar os conhecimentos daqueles que já dão as suas aulas.

O que inclui a inscrição?

25 Horas de Formação;
Material de Apoio ao Curso;
Certificado de Formação Profissional;
Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
Oferta de 1 curso de Mixmeister com a duração de 3 horas;
Oferta de 1 Touca Golfinho;
5 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).

GOLFINHO SPORTS

Parceiro oficial das formações aquáticas da PROMOFITNESS

www.golfinho.eu

ESTRUTURA PEDAGÓGICA

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

HIDRO INSTRUCTOR L1

1. MÓDULO I Hidroginástica

1.1 História (Breve resumo sobre o aparecimento e desenvolvimento da modalidade):

1.2. Propriedades da água

1.3. Leis de Newton

1.4. Ambiente Aquático

2. MÓDULO II Exercícios e a sua Aplicação

2.1. Exercícios de hidroginástica (principais e secundários; o que os distingue; anáisa técnica e biomecânica);

2.2. Variação dos Exercícios (métodos possíveis de utilizar)

2.3. Quando os devo de utilizar (como os posso encaixar na aula);

2.4. Como aumento a intensidade dos exercícios (gestos simples que provocam diferentes efeitos como o mesmo exercício);

2.5. Transições entre exercícios (Como mudo e ligo exercícios);

3. MÓDULO III Aula

3.1. Como preparar aulas (tendo em conta os meus alunos e os seus objetivos);

3.2. Estruturas de aulas (formas de organizar uma aula);

3.3. Alternativas de aulas (o que posso fazer diferente para modificar as minhas aulas);

3.4. Métodos coreográficos ( quais existem e como e com quem os posso e devo aplicar);

3.5. Música e a sua utilização (perceber a música e sabe-la utilizar em vários tipos de aulas);

3.6. Princípios básicos de segurança (cuidados a ter para o professor e com o aluno);

3.7. Postura e liderança na aula;

DESTINATÁRIOS

AVALIAÇÃO E OBJETIVOS

MODELO DE AVALIAÇÃO

A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

– Promover uma formação adequada na área da Hidroginástica de forma a permitir aos formandos vivenciar experiências de aplicação prática, aquando de uma futura realização profissional.

– Formar profissionais de excelência que se distingam pela sua polivalência, qualidade e profissionalismo, criando oportunidades de contactarem com novas propostas de trabalho; criar e incentivar novos conceitos para impulsionar o mercado desportivo dos ginásios e centros de Fitness.

OBJETIVOS GERAIS

Pretende-se que os alunos sejam capazes de, no final do curso e após este processo de formação:

- Desenvolver programas das diferentes actividades com originalidade de formação;

- Dominar os conteúdos e aplicá-los às diferentes realidades;

- Actuar nas diferentes áreas do meio com profissionalismo e dedicação.

ESTÁGIO

DURAÇÃO

Ao concluir o Nível I (Hidro Instructor) e um dos Níveis II (Hidro Materials ou Hidro Health) os formandos terão a oportunidade de realizar um estágio com a duração de 20 horas.

ESTÁGIO

O estágio não é obrigatório, podendo ser realizado somente após a conclusão de um dos Níveis II (Hidro Materials ou Hidro Health) da Promofitness.

A Promofitness celebrou protocolos com entidades de reconhecida qualidade que permitirá aos formandos uma aplicação, no local de trabalho, dos conhecimentos e práticas adquiridas, ao longo dos vários módulos práticos, que constituem o curso.

Aos formandos, que optem pela realização do estágio, será atribuído um certificado de participação e conclusão do mesmo.

SAÍDAS PROFISSIONAIS

A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:

Desenvolver a sua Actividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas
Desenvolver a sua Actividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
Desenvolver a sua Actividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
Desenvolver a sua Actividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.

Exemplos: Heatlh clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias. Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.

Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)

OFERTA CURSO MIXMEISTER

Num mercado cada vez mais competitivo torna-se extremamente fundamental, preparar os nossos alunos até ao mais pequeno pormenor! Pretendemos formar profissionais de topo, altamente especializados, que possam acrescentar aos seus conhecimentos técnicos adquiridos nas formações da Promofitness, uma capacidade muito particular de criar as suas próprias “playlist” com uma boa seleção musical.

Desta forma, aos alunos que frequentarem as formações de Hidro Instructor L1; Step e Aeróbica; Ginástica Localizada e Indoor Cycling da Promofitness, terá como oferta um curso de Mixmeister com a duração de 3 horas, em formato e-learning (será atribuído um certificado de participação aos alunos que realizem esta formação).

Conteúdos do Curso:

Conhecer a música
Apresentação do Programa
Onde podemos ir recolher músicas
Como organizamos as músicas
Como trabalhamos as músicas
Como juntamos músicas
Acrescentar música
Fazer transições rápidas de BPM´s
Adicionar sons/buzinas para marcar inicio/fim de exercícios

NOTA: Formação destinada e exclusiva a alunos da Promofitness nos cursos mencionados

INSCRIÇÃO ONLINE

TERMOS E CONDIÇÕES

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1 Step 1

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

Nome do curso

Cidade pretendida

Nome completo

Morada

Código Postal

Localidade

B.I. / C.C. / Passaporte

Data de Nascimento

Nº Contribuinte

Profissão

Email

Contacto

Fotocópia Cartão Jovemcomprovativo (max. 2Mb - ficheiros suportados jpeg, jpg ou pdf)

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Comprovativo de Viagem para o continenteHabitante da Madeira ou Açores (max. 2Mb - ficheiros suportados jpeg, jpg ou pdf)

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Comprovativo de ViagemHabitante no Estrangeiro (max. 2Mb - ficheiros suportados jpeg, jpg ou pdf)

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Desconto de GrupoNome dos elementos do grupo ou Nome do Grupo

0 /

Observações

0 /

PROMOFITNESS

IBAN - PT50 0035 0160 00699896930 73

BIC SWIFT - CGDIPTPL

Comprovativo de pagamento da taxa de inscriçãocomprovativo (max. 2Mb - ficheiros suportados jpeg, jpg ou pdf)

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Termos e CondiçõesConfirmar leitura

Declaro estar completamente informado(a) e concordo com todas as condições descritas nos termos e condições da formação.

Regulamento Validation

PRIVACIDADE DE DADOS PESSOAIS

Os dados pessoais constantes neste formulário são apenas para uso da empresa Promofitness Unipessoal, Lda, comprometendo nos a não divulgar por qualquer meio ou a ceder os referidos dados.

LOCALIDADES

PORTO

Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição ( 35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.

PRAZO DE INSCRIÇÃO	qui, 09/Abr/20
INÍCIO	sáb, 18/Abr/20
DURAÇÃO	25 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom)
UNIDADES DE CRÉDITO	5
HORÁRIO	9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo

Nota: Idade mínima 16 anos

PREÇOS

TAXA DE INSCRIÇÃO

35 EUR

VALOR DO CURSO

210 EUR

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )

- 15% Ex Alunos da Promofitness

- 10% para grupo de 3 pessoas

- 10% Portadores do Cartão Jovem

- 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

- 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

LOCAL

Centro de Educação Fisica O.T. – Boavista

Rua do Pinheiro Manso 388,

4100 Porto

Mais informações clique aqui

LISBOA

Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição ( 35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.

PRAZO DE INSCRIÇÃO	qui, 28/Mai/20
INÍCIO	sáb, 06/Jun/20
DURAÇÃO	25 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom)
UNIDADES DE CRÉDITO	5
HORÁRIO	9h30-19h Horário de término poderá ser mais cedo

Nota: Idade mínima 16 anos

PREÇOS

TAXA DE INSCRIÇÃO

35 EUR

VALOR DO CURSO

210 EUR

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )

- 15% Ex Alunos da Promofitness

- 10% para grupo de 3 pessoas

- 10% Portadores do Cartão Jovem

- 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

- 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

LOCAL

Piscina de Santo António dos Cavaleiros

Parque Urbano, 2660-204 Santo António dos Cavaleiros

http://www.gesloures.pt

BRAGA

Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição ( 35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.

PRAZO DE INSCRIÇÃO	qui, 23/Abr/20
INÍCIO	sáb, 02/Mai/20
DURAÇÃO	25 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom)
UNIDADES DE CRÉDITO	5
HORÁRIO	9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo

Nota: Idade mínima 16 anos

PREÇOS

TAXA DE INSCRIÇÃO

35 EUR

VALOR DO CURSO

220 EUR

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )

- 15% Ex Alunos da Promofitness

- 10% para grupo de 3 pessoas

- 10% Portadores do Cartão Jovem

- 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

- 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

LOCAL

Piscinas Municipais da Póvoa de Lanhoso

Rua 25 de Novembro

4830-523 Póvoa de Lanhoso

www.povoadelanhoso.pt

VISEU

Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição ( 35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.

PRAZO DE INSCRIÇÃO	qui, 27/Fev/20
INÍCIO	sáb, 07/Mar/20
DURAÇÃO	25 Horas (2 Fins de Semana)
UNIDADES DE CRÉDITO	5
HORÁRIO	9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo

Nota: Idade mínima 16 anos

PREÇOS

TAXA DE INSCRIÇÃO

35 EUR

VALOR DO CURSO

230 EUR

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )

- 15% Ex Alunos da Promofitness

- 10% para grupo de 3 pessoas

- 10% Portadores do Cartão Jovem

- 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

- 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

LOCAL

Forlife – Desporto & Bem Estar

Palácio do Gelo Shopping – Quinta da Alagoa, Piso -2

3500-606 Viseu

www.forlife.pt

ALGARVE

Atenção: No acto de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição ( 35 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.

PRAZO DE INSCRIÇÃO	qui, 11/Jun/20
INÍCIO	sáb, 20/Jun/20
DURAÇÃO	25 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom)
UNIDADES DE CRÉDITO	5
HORÁRIO	9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo

Nota: Idade mínima 16 anos

PREÇOS

TAXA DE INSCRIÇÃO

35 EUR

VALOR DO CURSO

275 EUR

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )

- 15% Ex Alunos da Promofitness

- 10% para grupo de 3 pessoas

- 10% Portadores do Cartão Jovem

- 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

- 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação)

LOCAL

MyCenter – Sports & Wellness

Rua Matias Fernandes de Oliva, nº 7
Urbanização Quinta das Marinhas

8005-264 Faro

www.mycenter.pt

ESCOLHA O SEU PACK

As inscrições para as formações devem ser efetuadas no mesmo momento
O valor inclui as Taxas de Inscrição e os Valores dos Cursos
Os níveis avançados apenas se realizam nas cidades do Porto e Lisboa
Outros descontos não são acumuláveis

INSCRIÇÃO ONLINE

EQUIPA DE DOCENTES

NUNO PEREIRA

Licenciado em Ciências do Desporto

Pós-Graduação Reabilitação em Medicina do Exercício Físico e Desporto – FMUP
Licenciado em Ciências do Desporto – especialização em gestão desportiva – FADEUP
Técnico Superior de Desporto Golfinho Sports
Formador de Fitness Aquático Promofitness
Criador do Método AQUA CROSS TRAINING
Criador da Programa Aquático AQUAFOCUS
Presentar Nacional e Internacional (Rússia, Espanha, Itália, Holanda)

CARLA SANTOS

Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário

Programa Doutoral em Ciências do Desporto – Especialidade de Desporto, Genética e Comportamento Motor na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo: Exercício e Saúde na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Instrutora Internacional Hidroginástica AEA (Aquatic Exercise Association)
Instrutora Internacional de Hidrobike
Instrutora Aquapilates
Professora de Natação e Atividades Aquáticas

TÂNIA MIRA

Doutoranda em Ciências do Desporto (UBI)

Doutoranda em Ciências do Desporto (UBI);
Mestrado em Gestão do Desporto – Organizações Desportivas (FMH);
Licenciatura em Treino Desportivo (ESDRM);
Diretora Técnica do Departamento Técnico e Atividade Física (Fitness) – GesLoures;
Coordenadora Técnica da Piscina Municipal de St.º António dos Cavaleiros – GesLoures;
Orgão Social da associação Portuguesa de Técnicos de Natação (APTN)
Professora Convidada no Instituto Superior de Ciências Educativas (ISCE) na disciplina de Desportos Adaptados

RENOVE O TPTEF e TPDT (EX CÉDULA PROCAFD e DT)

www.ipdj.pt

Através da Promofitness pode facilmente renovar o seu Título Profissional de Técnico de Exercício Fisico (TPTEF) e o Título Profissional de Diretor Técnico (TPDT) ex cédula PROCAFD e DT podendo conciliar com os nossos cursos e eventos realizados anualmente e a um preço imbatível!

HIDRO INSTRUCTOR L1