FORMAÇÃO ONLINE
EXERCÍCIOS CORRETIVOS NO DESPORTO
Todos já ouviram falar de “exercícios corretivos”, uma sequência de movimentos, exercícios ou posturas que, em função das adaptações crónicas geradas pelas repetições ao longo de determinado tempo, corrigem, ajustam e facilitam a função de estruturas musculoesqueléticas.
Quer por razões estéticas quer por razões funcionais ou correção de gestos desportivos é importante perceber que as inclusões de exercícios corretivos nos planos de treino servem não só para prevenirem desequilíbrios articulares e musculares, assim como para corrigirem ou atenuarem os que já estejam instalados.
Para qualquer bom treinador físico, ou personal trainer ter esta perspectiva na sua bagagem de conhecimentos eleva a exigência imposta aos seus atletas ou clientes, mas também contribui para a saúde e bem-estar dos mesmos.
O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?
12 Horas de Formação
Material de Apoio ao Curso
Certificado de Formação Profissional
2.4 Unidades de Crédito
Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).
O QUE NOS DISTINGUE
- Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
- Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
- Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
- Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
- No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
- Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!
ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO
MÓDULO I
Analise postural estática e dinâmica
MÓDULO II
Desequilíbrios das principais articulações e grupos musculares:
- Coluna vertebral
- Ombros
- Coxofemoral
- Joelhos
- Tornozelos
MÓDULO III
Exercícios corretivos em função dos desequilíbrios encontrados
MÓDULO IV
Mobilidade Vs Estabilidade
MÓDULO V
Musculatura Profunda e Superficial
FORMADOR
PEDRO PEREIRA
- Licenciado em Psicologia – ISMAI
- Pós graduado em Psicologia do Exercício, do Desporto e da Performance – INSPSIC
- Professor de yoga desde 2000 – Universidade Internacional de Yoga
- Especialista em Exercício Físico
- Fundador da empresa S3LF
CERTIFICAÇÃO
PROMOFITNESS
ÁREAS DE INTERVENÇÃO
EVENTOS
