FORMAÇÕES INTERNACIONAIS
A Promofitness convida anualmente diversos formadores de grande prestígio Internacional, a deslocarem-se a Portugal, com o objetivo de abordar determinadas temáticas e conteúdos específicos, de caracter cientifico, nos quais pretendemos que seja um complemento às formações desenvolvidas pela Promofitness.
Estas formações destinam-se exclusivamente a profissionais do fitness e do treino desportivo que pretendam aprofundar e enriquecer os seus conhecimentos, procurando especializar-se numa determinada área do conhecimento.
As formações de caracter internacional atribuem os créditos para a renovação dos títulos profissionais em Portugal.
PILATES – NÍVEL III (MATWORK E EQUIPAMENTOS)
2019
A formação de Pilates – nível III da Promofitness, surge da necessidade em completar a formação anteriormente adquirida, com o intuito de preparar o formando para colaborar no ambiente de estúdio, possibilitando toda a prática no manuseamento e especificidades inerentes ao grande equipamento (Reformer e Cadillac). O matwork e os pequenos equipamentos também serão novamente abordados no sentido de fazer um “refresh”, estabelecendo diretrizes e uma formatação específica para estúdio de Pilates. Será abordado toda a metodologia típica de um treino direcionado e especifico de acordo com cada caso.
Nesta formação o formando irá construir um conhecimento que permitirá reconhecer o reportório clássico da técnica aplicada aos grandes equipamentos. Cada formando irá desenvolver a capacidade pedagógica a aplicar com cada praticante no sentido de o motivar, corrigir e acompanhá-lo na evolução.
CURSO TÉCNICAS AVANÇADAS DE PILATES (REFORMER E CADILLAC)
2018
Com o passar do tempo, o instrutor de Pilates é desafiado a apresentar novas possibilidades e a superar as expectativas dos seus alunos. Em algumas situações, deparamo-nos com alunos que apresenta um nível de consciência corporal, força e flexibilidade muito bem desenvolvidos e totalmente dispostos a experimentar algo novo.
Por outro lado, convivemos também com aqueles que ainda não são capazes de executar determinados exercícios e portanto, podem sentir-se desmotivados com a demora na sua evolução.
Pensando nisto, apresentamos o Curso de Técnicas Avançadas utilizando as máquinas de Joseph Pilates (Cadillac e Reformer) com as suas possíveis adaptações e progressões, facilitando a construção de sequência a partir de outros exercícios já praticados pelo seu cliente, tornando possível aumentar o repertório na aula e, ao mesmo tempo, estimular e desafiar os seus alunos.
CURSO DE PILATES: A DIDÁTICA ATRAVÉS DA BIOMECÂNICA
2017
A Promofitness em parceria com o Espaço Viva Pilates e o Espaço Movimento Zen vai trazer no mês de Outubro, uma das maiores referências do Pilates no mercado brasileiro e sul americano, Silvia Gomes.
Neste curso iremos organizar um repertório de Pilates através de classes de movimentos, de forma a permitir um mergulho mais profundo nos elementos que vão desde a Biomecânica às dicas necessárias para a execução precisa e consciente de cada gesto.
Através do estudo e da prática orientada de uma série de exercícios do repertório de Pré Pilates e Pilates, iremos compreender qual a ênfase de cada exercício e garantir que, através de toques tácteis, dicas verbais e imagens, o professor seja capaz de levar o aluno a vivenciar plenamente o objetivo proposto.
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