Ginástica Localizada e Stretching
Nesta formação irá aprender de uma forma prática como funcionam os músculos, como respondem perante diferentes estímulos, como podemos trabalhar de formas diferentes, como trabalhar com populações especiais como grávidas, hipertensos, alunos lesionados em determinado segmento, atletas, etc.
Desde a anatomia e fisiologia, metodologias avançadas de treino, micro, meso e macrociclos, trabalho com diversos tipos de material onde se analisará as vantagens e desvantagens mediante cada situação, o uso da música como fator motivador até como corrigir os alunos não apresentado o problema mas sim a solução, esta formação terá resposta a todas estes itens e muitos outros. Seja Praticante, Professor há muito tempo ou começou a dar aulas há pouco tempo ou pretende começar a dar aulas não perca esta oportunidade. Tudo o que é abordado nesta formação será transversal a qualquer modalidade praticada num ginásio podendo assim elevar a sua qualidade como Professor seja qual for a sua área de trabalho dentro do health Club.
O que inclui a inscrição?
- 25 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- Oferta de 1 curso de Mixmeister com a duração de 3 horas;
- 5 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
LOCALIDADES
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores

ANTÓNIO CARVALHO
PROMOFITNESS- Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário
- Licenciado em educação Física;
- Certificado em Pilates pelo Pilates Institute : Matt Work, Pequenos Equipamentos ( bola, bandas, foam roler; isotoner) Populações Especiais (grávidas, seniores e problemas de coluna) e Máquina reformer;
- Certificação Peak Pilates;
- Personal trainer: Exercício na Água, Emagrecimento, Hipertrofia, Reeducação Postural e Populações Especiais;
- Diretor técnico de Academias e Ginásios.
- Instrutor de ginástica de grupo desde 1992;

RICARDO GOMES
PROMOFITNESS- Co-Fundador EMS POWER – Optimização e Performance em atletas de Ato Rendimento (desde 2020);
- Certificado NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES) (desde 2020);
- Director Desportivo e Treinador (desde 2001);
- Certificados TPTD de Grau 3 em Triatlo; de Grau 1 em Natação, Pentatlo Moderno e Hipismo (desde 2011);
- Classificador Internacional de ParaTriatlo da International Triathlon Union (ITU), Lausanne (Switzerland) (desde 2018);
- Pós-Graduação em Marketing e Vendas no Instituto Superior Ciências do Trabalho e da Empresa / Business School (2009/2011);
- Licenciatura em Educação Fisica e Desporto na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (1999-2004).

JOÃO MOREIRA
PROMOFITNESS- Doutorando em Psicologia do Desporto pela Universidade de Vigo;
- Licenciado em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia;
- Formador de vários curso de Indoor Cycle na zona norte do país;
- Instrutor de Indoor Cycle, Step, Ginástica Localizada, Jump Fit e Musculação em diversos ginásios desde 2003;
- Organizador de diversos cursos na área do Fitness;
- Presenter da Equipa de Indoor Cycle Tomhawk até 2007;
- Personal Trainer.

JOÃO VALENTE
PROMOFITNESS- Licenciado em Educação Física;
- Pós Graduado Treino Funcional.
- Master Trainer JUMPFIT Circuit.
- Star3 SPINNING® Instructor.
- National Team Spinning® Portugal.
- Fitwalking® Team Portugal.
- Personal Trainer.
- Diretor Geral do estúdio PT ÚNICO e ÚNICO Centro Oficial de SPINNING®.
- Presenter internacional (Eslovênia; Holanda).
- Professor TRX®; Pilates; Ginástica Localizada