PRÓXIMAS FORMAÇÕES PROMOFITNESS – Inicio a 08 de Agosto
Hidroterapia – Porto » Promoção Verão
Método tradicional de tratamento utilizado há muitos séculos por diferentes culturas. O seu poder terapêutico é baseado em seus efeitos mecânicos e ou termais. Os exercícios realizados em água aquecida proporcionam relaxamento muscular, alívio da dor, redução de espasmos musculares, além de facilitar a movimento articular, o que possibilita trabalhar grandes grupos musculares, em grandes amplitudes de movimento e em diferentes direcções ao mesmo tempo de forma segura. A água reduz a acção da força gravitacional, o que facilita o inicio da descarga de peso em pós operatórios por exemplo, auxilia pacientes com peso excessivo com dores articulares e permite a gestantes realizarem exercícios aeróbicos sem prejuízo a coluna e com segurança.
Step e Aeróbica – Porto » Promoção Verão
Existem modalidades intemporais que perduram no tempo sempre com sucesso. Aeróbica e Step são duas das modalidades que se criam e recriam ao longo dos anos mantendo um excelente treino físico e com um valor elevado para o ginásio devido à sua alta taxa de retenção de clientes.
Duas modalidades que permitem uma variedade enorme de trabalho onde a liberdade criativa do professor permite ir sempre de acordo à turma oferecendo rápidos resultados e satisfação imediata.
Personal Trainer – Porto » Promoção Verão
Quando vais a um pronto-a-vestir sabes que não tens uma roupa à tua medida. O mesmo se passa em alguns ginásios onde existem programas de personal training de hipertrofia, de perda de peso, anti-stress, etc. Mas, se vais treinar com um personal trainer queres um profissional que te faça um treino à medida, que te conheça nas tuas vertentes física e mental, que comunique bem de forma a ser capaz de te levar para fora da zona de conforto, um profissional tipo alfaiate que te faz a roupa à medida, não queres um programa de treino pré-formatado saído de um livro de receitas, as quais, por muito boas que sejam, não fazem um bom cozinheiro.
É nesse sentido que trabalhamos nos nossos cursos de personal training: criamos alfaiates, cozinheiros do fitness personalizado para responder às necessidades individuais dos clientes exigentes que procuram o melhor. O personal trainer é um criador, não é um executante de um programa de pronto-a-vestir criado numa fábrica.
