Início a 21 de Julho 2018 | Porto, Lisboa, Viseu e Coimbra
Pilates – Nível II Populações Especiais em Porto | Início a 21 de Julho
Formação que permite compreender as particularidades do Pilates em populações que nos apresentam condições físicas especiais, como: grávidas, seniores, crianças e patologias da coluna vertebral.
Adaptar, planear, dar soluções para este público deixa os instrutores de Pilates com uma dupla responsabilidade que deverá estar fundamentada e consciente na sua tomada de decisões durante a aula.
Com este curso conseguirá perceber algumas das especificidades que deverá considerar, assim como conseguirá dar respostas aos alunos de Pilates nessas condições, para que possam fazer o seu treino em segurança e confiança.
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Indoor Cycling no Porto | Início a 21 de Julho
Promoção Verão: Oferta da Taxa de Inscrição (O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação )
Neste curso serão transmitidas as bases desta modalidade assim como as ferramentas principais por forma a que, no final, os formandos sejam capazes de leccionar aulas de Indoor Cycling com qualidade , segurança e lógica fisiológica.
Serão abordados temas relacionados com a técnica a instrução e a comunicação em Indoor Cycling. Estes 3 aspectos aliados à música são trabalhados pelos formandos em exercícios práticos, onde os formandos passarão pelo papel de professor várias vezes e serão corrigidos e aperfeiçoados pelos formadores.
A fisiologia e os princípios de treino sustentarão todos os temas e desta forma acreditamos que os formandos encararão o mercado com naturalidade e cumprindo os princípios transmitidos terão todas as bases para atingirem o sucesso nesta modalidade.
- 5 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
Mais informações e Inscrição Online
Pilates – Nível II Water Pilates no Porto | Início a 21 de Julho
As indicações de atividades na água são imensas. Os benefícios do pilates estão bem comprovados. Ter as vantagens da água com as vantagens do método pilates numa só aula é sucesso garantido.
Para os profissionais da água que pretendem alargar o seu campo de atuação e para os profissionais de pilates que pretendem acompanhar os seus alunos beneficiando da água este é o curso indicado.
Water Pilates em grupo ou individual é uma ferramenta essencial aos instrutores e treinadores desportivos, sem esquecer que é um ótimo meio para associar também processos de recuperação/reabilitação física.
Esta formação permite ao profissional desenvolver habilidades específicas do Pilates na água de forma personalizada ou em grupo e utilizá-la nos seus alunos/utentes de acordo com sua atuação.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
Personal Fitness Coaching em Lisboa | Início a 21 de Julho
Num processo de coaching, procuramos ajudar uma pessoa a ir do ponto A ao ponto B, fazendo perguntas, permitindo que o aluno, o atleta encontre as respostas adequadas para percorrer o seu caminho.
Este curso é um processo de descoberta pessoal e coletiva, tal como em qualquer processo de coaching.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Yoga para Crianças no Porto | Início a 21 de Julho
Promoção Verão: Oferta da Taxa de Inscrição (O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação )
Para compreender o mundo da criança há que saber ser criança e qual o adulto que não o foi!
Crianças rodeadas de amor, afeto, positividade confiança e com consciência corporal são crianças felizes.Ensinar yoga a crianças, é dotá-las não apenas de posturas físicas (os ásanas) e de posturas meditativas mas sobretudo desenvolver dinâmicas para trabalhar a imaginação, a criatividade e a memória, através de aulas divertidas que as ajudem na expressão e na concentração. Ideias práticas para dinamizar aulas de yoga e muito material para enriquecer as tuas aulas é a principal abordagem com este curso.
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
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Step e Aeróbica no Porto e em Lisboa | Início a 21 de Julho
Promoção Verão: Oferta da Taxa de Inscrição (O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação)
Existem modalidades intemporais que perduram no tempo sempre com sucesso. Aeróbica e Step são duas das modalidades que se criam e recriam ao longo dos anos mantendo um excelente treino físico e com um valor elevado para o ginásio devido à sua alta taxa de retenção de clientes.
Duas modalidades que permitem uma variedade enorme de trabalho onde a liberdade criativa do professor permite ir sempre de acordo à turma oferecendo rápidos resultados e satisfação imediata.
A formação de Step e Aeróbica permitirá ao formando dominar as técnicas de instrução, o uso da música, as várias técnicas de ensino tanto para coreografias simétricas como assimétricas, desde o aluno iniciado ao aluno avançado. Irá também dominar as variantes dentro destas modalidades (StepJazz; Stepdance; Steplatino; AeroTribal, etc..) mesmo para quem já lecciona este género de aulas há muito tempo poderá encontrar nesta formação; novas ideias, novas abordagens, novos passos, novas coreografias.
Num mercado saturado de modalidades que não se apoiam na qualidade e individualidade do Professor, marque a diferença oferecendo algo único, personalizado e que pode ser aliciante além de motivador em todas as aulas para qualquer aluno.
- 5 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Libertação Miofascial em Lisboa | Início a 21 de Julho
A fáscia já começa a fazer parte do vocabulário dos profissionais de saúde e desporto, sendo que integrá-la na sua intervenção pode fazer a diferença, tratando-se de obter resultados na dor e movimento. Com a constante evolução do mercado, a libertação miofascial apresenta-se como uma solução para trabalhar o complexo miofascial, optimizando a sua mobilidade e, consequentemente, a sua função. Por outras palavras, é um meio para ajudar o seu cliente a ir mais longe, mais rápido, mais forte e durante mais tempo. A Libertação Miofascial usa um toque suave para conseguir sentir e libertar essas memórias, tensões e somatizações para que os tecidos alcancem de novo a sua flexibilidade e elasticidade.
Neste curso irá tornar-se um profissional mais completo, alguém que estará um passo à frente da concorrência e que poderá oferecer ainda um melhor acompanhamento aos seus clientes, quer se trate de preparação e recuperação do esforço, prevenção de lesões, otimização do desempenho e movimento, ou simplesmente diminuição da tensão.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo) componente Geral.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Treino em Suspensão no Porto | Início a 21 de Julho
O Treino em Suspensão, nasceu com o exigente programa de treino dos Seals da marinha dos EUA, para que os seus soldados podessem treinar em qualquer lugar e mantivessem uma condição física de excelência, com um único aparelho, fácil de transportar e que permitisse o maior número de exercícios possível assim como a progressão do próprio treino.está indicado tanto para o treino individual ou em grupo e baseia-se no treino de força e da propriocepção, recrutando as principais estruturas “core” e promovendo a estabilização das articulações em todos os exercícios, proporcionando resultados espectaculares em todos os indivíduos, independentemente da sua condição física de base. Este sistema transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável. Os utilizadores escolhem o nível de dificuldade dos exercícios simplesmente fazendo variar a posição do próprio corpo.
Neste curso teórico-prático, os alunos aprendem os princípios do treino em suspensão estão na base deste valioso método de treino para a performance desportiva e o fitness em geral. Seguem-se as normas de segurança, as várias pegas e suportes, as técnicas de base, e suas variantes e adaptações para o treino de força e a flexibilidade, a comunicação e a motivação assim como os esquemas de treino com as suas variantes, aplicadas principalmente ao treino individual e em Grupo.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo) componente Geral.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).
Avaliação e Controlo do Treino em Natação em Lisboa | Início a 21 de Julho
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico);
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo) componente Especifica
Personal Trainer em Viseu | Início a 21 de Julho
Promoção Verão: Oferta da Taxa de Inscrição (O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação)
Trabalhamos nos nossos cursos de personal training: criamos alfaiates, cozinheiros do fitness personalizado para responder às necessidades individuais dos clientes exigentes que procuram o melhor.
O personal trainer é um criador, não é um executante de um programa de pronto-a-vestir criado numa fábrica.
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Massagem Desportiva em Coimbra | Início a 21 de Julho
O Curso de Massagem Desportiva pretende ir de encontro às necessidades individuais do atleta. Com o aumento do número de pessoas a praticar desporto, combinado com um aumento de competitividade e intensidade do exercício físico, o interesse e a procura da massagem desportiva tem também registado um aumento significativo. É cada vez mais uma terapia reconhecida como uma “arte” que pode maximizar o desempenho desportivo. Tornou-se parte integrante da recuperação atlética na medicina desportiva, passando pelas faculdades, clubes desportivos amadores, clubes desportivos profissionais e ao treino para os Jogos Olímpicos.
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Mais informações e Inscrição Online
Hidrobike no Porto | Início a 21 de Julho
Promoção Verão: Oferta da Taxa de Inscrição (O pagamento da taxa de inscrição (35€) é efectuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação)
A Hidrobike é uma modalidade em crescendo na indústria do fitness aquático. Através de algumas manobras de ciclismo podemos criar uma aula divertida reduzindo o stress nas articulações principalmente dos membros inferiores. Utilizando uma bicicleta na água poderá trabalhar com treino personalizado, aula em grupo ou acrescentando material aquático. Um curso que vai permitir atingir níveis de qualidade e de segurança num equipamento cada vez mais procurado em Ginásios.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
Hidro Health L2 no Porto | Início a 21 de Julho
A necessidade de orientarmos as nossas aulas para uma perspectiva focalizada na saúde dos nossos alunos, surge como o principal objectivo deste curso. Fundamentadas nas linhas de estudo e pensamento atuais, irás desenvolver capacidades e conhecer novas metodologias de trabalho, para o fitness aquático, que irão alavancar ainda mais a qualidade do trabalho que podes apresentar diariamente aos teus alunos.
Se te faltam ideias, se pensas que não estás a conseguir evoluir e fazer evoluir os teus alunos com propostas novas, esta é a formação que precisas para voltares a crescer profissionalmente e utilizares o meio aquático como um meio promotor de saúde.
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercicio Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)
