PILATES – NÍVEL I – 4, 5, 11 e 12 de JULHO | AVEIRO
Instrutor de Pilates – Nível I
Neste curso o aluno irá adquirir conhecimentos suficientes para dirigir e ensinar os exercícios básicos do método Pilates, fundamentais em aulas de grupo e treino personalizado. Realizar-se-á vários exercícios adaptados para pessoas com lesões, impedimentos físicos, etc. Utilizaremos os diferentes métodos de indicações e correcções (visualização, táctil, verbal…) adaptando-se ao tipo de tratamento mais adequado a cada pessoa.
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