Nesta ultima década, o Yoga tem sido cada vez mais incluindo como atividade de bem estar físico e mental. Sendo uma atividade presente também nos ginásios, muitas vezes é apenas assimilada como uma forma de “alongar”. Mas será que o Yoga é mesmo só alongar, ou fazer posturas “estranhas”?
Esta formação vai lhe permitir aprofundar o seu conhecimento, se for o caso, ou então descobrir o que é mesmo o Yoga, como disciplina e filosofia de vida.
Uma formação que lhe vai permitir perceber a essência do Yoga, e como poder criar a sua prática pessoal.
Não é uma formação para ser professor de Yoga, mas sim um mergulho no que é o Yoga além da parte física mais conhecida no Ocidente.
Reabilitação e Otimização da Performance