FORMAÇÃO ONLINE

YOGA – A FILOSOFIA POR TRÁS DA PRÁTICA

10 E 11 DE JULHO | DAS 09H-12H E DAS 14H-17H

Nesta ultima década, o Yoga tem sido cada vez mais incluindo como atividade de bem estar físico e mental. Sendo uma atividade presente também nos ginásios, muitas vezes é apenas assimilada como uma forma de “alongar”. Mas será que o Yoga é mesmo só alongar, ou fazer posturas “estranhas”?

Esta formação vai lhe permitir aprofundar o seu conhecimento, se for o caso, ou então descobrir o que é mesmo o Yoga, como disciplina e filosofia de vida.

Uma formação que lhe vai permitir perceber a essência do Yoga, e como poder criar a sua prática pessoal.

Não é uma formação para ser professor de Yoga, mas sim um mergulho no que é o Yoga além da parte física mais conhecida no Ocidente.

OBJETIVOS

Pretende-se com este curso que os formandos possam:

Compreender o é o Yoga e toda a filosofia que está por trás
Conhecer todas as ferramentas inerentes ao Yoga: respiração, técnicas de limpeza, meditação
Identificar os benefícios das posturas
Criar a sua própria prática e aplica-la no seu dia a dia

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

12 Horas de Formação
Material de Apoio ao Curso
Certificado de Formação Profissional
2.4 Unidades de Crédito
Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

TERMOS E CONDIÇÕES

1 Step 1

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

Nome completo

Email

Contacto

Data de Nascimento

B.I. / C.C. / Passaporte

Nº Contribuinte

Observações

0 /

PROMOFITNESS

IBAN - PT50 0035 0160 00699896930 73

BIC SWIFT - CGDIPTPL

Comprovativo de pagamentocomprovativo (max. 2Mb - ficheiros suportados jpeg, jpg ou pdf)

Carregar

Concordo e aceito termos e condições de privacidade (https://promofitness.com/empresa/avisos-legais-privacidade)

checkleitura

PRIVACIDADE DE DADOS PESSOAIS

Os dados pessoais constantes neste formulário são apenas para uso da empresa Promofitness Unipessoal, Lda, comprometendo nos a não divulgar por qualquer meio ou a ceder os referidos dados.

O QUE NOS DISTINGUE

Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

MÓDULO I

FILOSOFIA DO YOGA:

O que é o Yoga?
Tipos de Yoga?
Os sutras de Patanjali: Ashtanga

MÓDULO II

ANATOMIA DO YOGA:

Conceito de Nadis, Chakras e Kundalini
SATKARMA – As 6 ações de Purificação
Bandhas e Drishtis
Mudras

MÓDULO III

ANATOMIA DO YOGA:

Conceito de Nadis, Chakras e Kundalini
SATKARMA – As 6 ações de Purificação
Bandhas e Drishtis
Mudras

MÓDULO IV

MANTRAS E MEDITAÇÃO

FORMADORA

CRISTINA COELHO

Especialização em Osteopatia Desportiva, Visceral e Craniana na ESTeSL em Lisboa;

Osteopatia Pediatrica, Ginecologica e Gestacional, pela Associazione Italiana per la Divulgazione dela Cultura Osteopatica;

Formação Profissional de Curso de Osteopatia no Instituto de Técnicas de Saúde – Lisboa;

Pilates Kids – Metodologia Pilates na Escola com Paula Leão do Pilates na Escola (Brasil);

Osteopata na TVI e PLURAL;

Instrutora de Pilates e Yoga;

Instrutora de Flyfit (Aeropilates e aeroyoga);

Técnica de Massagem Terapêutica e Desportiva /Ayurverdica / Pedras Quentes / Indian Head Massage;

Certificação Completa Excelência em Coluna (Pilates e Funcional) pela Voll Pilates;

Pilates para grávidas e Baby Pilates pela Voll Pilates;

Pilates e funcional para Idosos pela Voll Pilates;

Certificação Completa Excelência em Quadril (Pilates, Funcional, Taping) pela Voll Pilates;

Fascial Fitness Trainer Course powered by Fascia Training Academy.

TESTEMUNHOS

Gostei muito da formação e da forma como foi dada. A formadora é uma boa professora que explicou muito bem os conceitos. Foi muito produtivo para solidificar conceitos e ideias, inclusive despertou a minha curiosidade para a prática de yoga, o qual eu não tinha nenhum conhecimento.

Beatriz Fontes

Queria partilhar que gostei muito da formação, achei muito completa. Excedeu as minhas expectativas, para uma formação de 12 horas. Adorei a formadora e a forma como partilhou a sua experiência e os seus conhecimentos nesta área.

Marlene Barros

Relativamente à formação, adorei participar. Formadora experiente, muito clara na comunicação e que privilegiou a partilha de experiências o que foi muito enriquecedor.

Paula Graça Martins

YOGA – A FILOSOFIA POR TRÁS DA PRÁTICA

10 E 11 DE JULHO | DAS 09H-12H E DAS 14H-17H

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

12 Horas de Formação

Material de Apoio ao Curso

Certificado de Formação Profissional

2.4 Unidades de Crédito

O QUE NOS DISTINGUE

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

FORMADORA

CRISTINA COELHO

TESTEMUNHOS

CERTIFICAÇÃO

PROMOFITNESS

ÁREAS DE INTERVENÇÃO

PROMONEWS