TREINO FUNCIONAL MULTIDISCIPLINAR APLICADO ÀS AULAS DE GRUPO
O mercado do fitness está em constante evolução, e as aulas de grupo continuam a ser uma das formas mais procuradas para a prática de exercício físico. Para se destacar neste cenário competitivo, é crucial oferecer algo mais. Este curso de Treino Funcional Multidisciplinar Aplicado às Aulas de Grupo foi criado para preparar profissionais que queiram inovar e diversificar as suas aulas, integrando os princípios do treino funcional em contextos multidisciplinares. Este curso de Treino Funcional Multidisciplinar Aplicado às Aulas de Grupo é uma oportunidade única para profissionais do fitness se destacarem num mercado competitivo, ao oferecer aulas inovadoras e eficazes. Se procura evoluir na sua carreira, maximizar o impacto das suas aulas e proporcionar resultados mais expressivos aos seus alunos, este curso foi pensado para si.
O que é o Treino Funcional Multidisciplinar?
O treino funcional é baseado em movimentos naturais do corpo que visam melhorar a funcionalidade, o desempenho físico e a qualidade de vida. A multidisciplinaridade aplicada ao treino funcional permite combinar diferentes áreas do conhecimento, ligadas às várias áreas e vertentes das aulas de grupo, para criar aulas dinâmicas e adaptáveis a diferentes contextos e perfis de alunos.
Este curso ensina como aplicar esses conceitos em aulas de grupo, proporcionando uma experiência única e personalizada para os participantes. A abordagem multidisciplinar maximiza os benefícios do treino funcional, ao integrar várias modalidades que melhoram a força, mobilidade, equilíbrio e resistência de forma integrada e eficiente.
O que inclui a inscrição?
- 30 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
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ESTRUTURA PEDAGÓGICA
TREINO FUNCIONAL MULTIDISCIPLINAR APLICADO ÀS AULAS DE GRUPO
1. Fundamentos do Treino Funcional
Compreensão dos princípios básicos, como biomecânica e fisiologia aplicada ao movimento. |
2. Integração Multidisciplinar
Métodos e técnicas para incorporar pilates, localizada, HIIT, treino com pesos livres e materiais funcionais, entre outros, nas aulas de grupo. |
3. Planeamento de Aulas
Estratégias para criar sequências de treino adaptadas às necessidades dos grupos, assim como inovação na forma de planeamento das aulas. |
4. Adaptação de Exercícios
Como ajustar o treino para diferentes níveis de condição física, incluindo exercícios de progressão e regressão. |
5. Avaliação e Feedback
Técnicas de avaliação de desempenho e métodos para fornecer feedback eficaz aos alunos. |
6. Tendências do Mercado
Análise das principais tendências no mercado de fitness e como se manter atualizado e competitivo. |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários:
- Estudantes de Educação Física e Desporto
- Licenciados de Educação Física e Desporto
- Técnicos e Monitores
- Gestores Desportivos
- Profissionais que, directa ou indirectamente, têm a sua actividade relacionada com o Fitness
- Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objectivos profissionais
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.
OBJETIVOS
- Capacitar Profissionais de Fitness: Preparar instrutores de fitness para planearem e executarem aulas de grupo de treino funcional com uma abordagem multidisciplinar.
- Diversificação de Aulas: Ensinar a integrar diferentes disciplinas e métodos de treino, criando aulas variadas, motivadoras e eficazes.
- Aprimorar a Experiência dos Alunos: Promover uma experiência mais completa e envolvente nas aulas de grupo, otimizando o desempenho físico dos participantes.
- Adequação a Diferentes Públicos: Capacitar os instrutores para adaptarem as aulas a diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos dos alunos.
- Instrutores Experientes: O curso é ministrado por profissionais de referência na área do fitness, com vasta experiência em treino funcional e aulas de grupo.
- Metodologia Prática: Forte componente prática, com simulações reais de aulas para que os formandos adquiram confiança e desenvolvam as suas competências em ambiente controlado.
- Certificação Reconhecida: Ao concluir o curso, os formandos recebem um certificado que comprova a sua qualificação na área de treino funcional aplicado às aulas de grupo.
- Acompanhamento Pós-Curso: Suporte contínuo com acesso a atualizações, workshops e fóruns de discussão para garantir que os profissionais se mantêm atualizados e preparados para as exigências do mercado.
- Expansão de Competências: Ao concluir este curso, o profissional será capaz de oferecer aulas mais diversificadas e eficazes, aumentando o valor percebido pelos seus alunos.
- Maior Capacidade de Retenção de Alunos: A inovação e variedade nas aulas aumentam a retenção e fidelização dos alunos, resultando em turmas mais estáveis e preenchidas.
- Melhor Performance e Resultados: A integração de várias disciplinas melhora os resultados dos alunos, tornando as aulas mais desafiantes e recompensadoras.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das atividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Heatlh clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
TERMOS E CONDIÇÕES
TERMOS CONTRATUAIS
Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
Cláusula 1.ª Objeto do Contrato
1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.
2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.
3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.
Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário
1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.
2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.
3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.
Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.
2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.
3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.
4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.
5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.
Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.
2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.
3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.
4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.
5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.
6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.
7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.
Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora
1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.
2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.
3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.
4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.
5. Enviar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional em formato digital. O mesmo poderá ser solicitado, em formato físico, mediante o pagamento de 25 euros, se for levantado no escritório da Promofitness, no Porto, ou de 30 euros, através de envio por correio registado.
Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes
1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.
2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.
Clausula 7.ª Pagamento
1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 37€ (trinta e sete euros), não reembolsável, correspondente a custos administrativos.
2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.
3. Após a confirmação do início da formação, por parte do primeiro outorgante, o pagamento deverá ser efetuado na sua totalidade.
4. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:
a. Numerário (na sede da Promofitness);
b. Transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0160 00699896930 73 / BIC SWIFT: CGDIPTPL
c. Referência Multibanco.
5. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.
Cláusula 8.ª Cessação do Contrato
1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.
2. A rescisão por parte do segundo outorgante por justa causa tem de ser comunicada ao primeiro outorgante, por carta registada com aviso de receção, devendo dela constar os respetivos motivos; havendo sempre lugar ao pagamento de quaisquer quantias em débito à data da rescisão.
3. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.
4. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.
Cláusula 9.ª Dados Pessoais
1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.
2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgarão dos e eventos e cursos da Promofitness.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 37€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
DATAS E PREÇOS
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PORTO
PORTO
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 25/Dez/24 |
INÍCIO | sáb, 04/Jan/25 |
DURAÇÃO | 30 Horas (2 Fins de Semana seguidos - Sáb e Dom) |
UNIDADES DE CRÉDITO | 6 |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
PREÇOS
CAMPANHA BLACK FRIDAY – OFERTA DA INSCRIÇÃO: O pagamento da taxa de inscrição (37 EUR) é efetuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação.
TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
VALOR DO CURSO | 260 EUR |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupos de 3 ou mais pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Matosinhos Sport
Rua Nova do Estádio, 244
4460 – 381 Senhora da Hora – Matosinhos
LISBOA
LISBOA
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 08/Jan/25 |
INÍCIO | sáb, 18/Jan/25 |
DURAÇÃO | 30 Horas (2 Fins de Semana seguidos - Sáb e Dom) |
UNIDADES DE CRÉDITO | 6 |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
PREÇOS
CAMPANHA BLACK FRIDAY – OFERTA DA INSCRIÇÃO: O pagamento da taxa de inscrição (37 EUR) é efetuado no ato de inscrição. A oferta será posteriormente deduzida ao valor da formação.
TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
VALOR DO CURSO | 260 EUR |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupos de 3 ou mais pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Indice Gym
R. Marquês Pombal 122
2735-312 Agualva-Cacém
FORMADORA
YOLANDA CARDOSO
- Mestre no Ensino da Educação Fisica e Desporto no ensino Básico e Secundário pelo ISMAI;
- Licenciada em Educação Fisica e Desporto pelo ISMAI;
- Pós Graduação em Anatomia do Peito, abdômen e Zona Pélvica pela Universidade de Yale;
- Supervisora de Estágios na licenciatura de Desporto Condição Física e Bem Estar no IPMAIA;
- Tutora de Estágios em cursos profissionais de desporto em escolas profissionais;
- Formadora em Cursos de Desporto e outros em escolas profissionais pelo IEFP;
- Instrutora de Fitness e Aulas de Grupo;
- Diretora Técnica dos Ginásios Mais Gym.
CERTIFICAÇÃO
A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.
As formações da Promofitness são certificadas permitindo atribuição de créditos para os títulos profissionais TPDT, TPTEF e DT.
O Instituto Internacional de Desporto e Ciências Aplicadas certifica a Promofitness como empresa membro de qualidade internacional.