TREINO PERSONALIZADO E EXERCÍCIO CLÍNICO

As doenças crónicas não transmissíveis (DCNT) são de longe a principal causa de morte no mundo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), elas foram responsáveis ​​por 71% das 57 milhões de mortes ocorridas em 2016 mundialmente. As principais incluíram doenças cardiovasculares, respiratórias, metabólicas (obesidade, diabetes e dislipidemia) e cancro. Uma parte maior (75%) das mortes prematuras, ocorreram entre adultos entre 30 e 69 anos, demonstrando que esse problema não é apenas uma preocupação para as populações mais velhas.

As pessoas portadoras de DCNT estão mais vulneráveis e progredindo mais rapidamente para hospitalização e morte. Para além dos médicos, os profissionais da área do exercício e em particular os Personal Trainers, têm um papel fundamental no controlo dos fatores de risco das DCNT, portanto, é muito importante entendermos como podemos prestar um atendimento de qualidade e seguro, direcionado aos nossos clientes para controlar os sintomas e a evolução de cada uma delas promovendo uma melhor qualidade de vida.

Procuramos com esta formação, fornecer ferramentas para a prescrição do treino, levando em consideração as diretrizes das entidades de saúde, bem como segurança na aplicação das cargas de treino e evolução nos exercícios. Procuramos ainda levar o formando a ampliar os seus conhecimentos com a construção de um treino completo, personalizado e adaptado à condição, idade e rotina do praticante e que possa ser considerado em qualquer tipo de ambiente (ginásio, em casa ou ao ar livre).