A SAÚDE E O TREINO APLICADO AOS JOVENS ATLETAS

5 E 12 JANEIRO 2025 | 14H30-19H30

Dado o aumento do número de lesões no desporto jovem, a musculação e uma adequada preparação física, são uma forte base para evitar lesões, proteger as articulações, melhorar força, resistência e flexibilidade, aumentando o potencial do jovem atleta. Seja um atleta de uma modalidade de endurance, de um desporto individual ou coletivo, todos beneficiarão de um bom programa de treino de força e uma adequada estimulação das principais vias energéticas.

Nesta formação iremos abordar temáticas que se relacionam e que serão de todo pertinentes a qualquer treinador, atleta ou preparador físico que se depare na sua atividade profissional com a necessidade de trabalhar e prevenir as lesões desportivas, da necessidade de aplicar conhecimentos de primeiros socorros ou como aplicar o treino funcional no sentido da melhoria da performance global dos jovens atletas de uma qualquer modalidade desportiva.

VALOR DO CURSO: 99€

TERMOS E CONDIÇÕES

INSCREVA-SE JÁ

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

10 Horas de Formação com o(s) formador(es)
Material de Apoio ao Curso
Certificado de Formação Profissional
1 Unidade de Crédito
Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

ESTRUTURA PEDAGÓGICA

Módulo I - Primeiros Socorros aplicados ao Desporto

A perspetiva preventiva das lesões desportivas na área do exercício físico e do bem-estar;
Prevenção de lesões associadas à prática de exercício físico e bem-estar;
Mecanismos de lesão;
Prevenção geral de acidentes;
Sistema integrado de emergência médica;
Socorro à vítima;
Enquadramento do suporte básico de vida (SBV);
Desfibrilhador automático externo (DAE).

Módulo II - Treino Funcional para Jovens Atletas

Treino com o peso do corpo e cargas externas como base de intervenção para o desenvolvimento de capacidade física geral;
Criação de um conjunto base de movimentos funcionais no âmbito aplicativo à prática do desporto específico;
Como incorporar o treino funcional de alta intensidade no sentido da melhoria da performance global do atleta;
Ensino e importância da técnica de execução no âmbito da eficácia e eficiência de movimento;
Programação do treino de preparação física geral e sua transferência para a atividade desportiva;
Os melhores movimentos do treino funcional.

O QUE NOS DISTINGUE

Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

EQUIPA DE DOCENTES

PAULO SANTIAGO

Doutorando em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde
Licenciado em Gestão do Desporto
Docente no Instituto Politécnico da Maia (IPMAIA)
Membro do Núcleo de Investigação N2i – IPMAIA
Diretor Técnico da Escola de Nadadores-Salvadores do IPMAIA
Diretor Geral da empresa PMS OCEANUS
Instrutor da DAN – Divers Alert Network Europe
Formador do Instituto de Socorros a Náufragos

PAULO SENA

Doutorado em Psicologia do Desporto e da Actividade Física – U. Vigo – Espanha
Mestre em Gestão Desportiva – U. Porto
Licenciado em Educação Física e Desporto – Instituto Universitário da Maia
The IHRSA Institute for Professional Club Management, class of 2000 – Toronto – Canadá
Practitioner em Programação Neurolinguística – PNL
Curso de Meditação Vipassana (10 dias), Igatpuri – Índia
Especialista em musculação e retenção de clientes em ginásios aos quais está ligado há mais de 25 anos
Personal Trainer há 20 anos (mais de 600h com alguns clientes)
Mais de 2000h como formador na área do fitness desde 1996
Professor de educação física há 20 anos
Professor adjunto na Escola Superior de Educação de Fafe
Canal YouTube com mais de 300 vídeos youtube.com/pjrsena
Website com mais de 1500 posts paulosena.com

FREDERICO ABREU

Mestrado em Gestão do Desporto – Organizações Desportivas | Universidade Técnica de Lisboa (UTL)/ Faculdade de Motricidade Humana (FMH) / Instituto Superior de Gestão e Economia (ISEG);
Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo Educação Física e Desporto Escolar na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa;
Diretor Técnico e Coordenador PT + Aulas de Grupo Indice Gym;
Profissional Certificado Go4Training;
Tutor/Orientador de Estágios do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico;
Autor Especialista Gym Factory
Especialista/Palestrante – Treino na Gravidez e Pós-Parto – Índice Gym | Mamãs e Bebés

CERTIFICAÇÃO

A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.