Personal Trainer Avançado
A Especialização Avançada de Personal Trainer, foi desenvolvida por especialistas e doutorados da área com mais de 30 anos de experiência, que seguiram as linhas de orientação internacionais da ACSM (American College os Sports Medicine), da NSCA (National Strength and Conditioning Association) e dos exames internacionais realizados para Personal Trainers.
Os conteúdos programáticos foram elaborados segundo esses critérios internacionais, que visam contribuir para que os nossos alunos venham a ser profissionais bem-sucedidos, a liderar e demonstrar métodos eficazes de exercitar o corpo, considerando o ser humano nas suas vertentes biológica, psicológica e social, respeitando sempre os princípios de treino, a anatomia e biomecânica.
Utilizando uma abordagem prática, estaremos focados na triagem de clientes e estratificação de risco; na implementação de programas de exercício físico respeitando as leis naturais de treino e da comunicação, bem como da anatomia e física, aplicadas ao corpo humano; adquirir ou aprofundar conhecimentos sobre temas relacionados com a alimentação/nutrição; iremos efetuar uma abordagem geral de noções básicas de primeiros socorros e como atuar em casos de emergência; abordaremos as questões de liderança e modificação comportamental; trataremos aspetos legais e responsabilidades profissionais; ilustraremos com bons exemplos a criação e desenvolvimento de negócio business to business e business to consumer.
Entendemos o serviço de Personal Trainer como um serviço “Premium” só ao alcance dos profissionais mais qualificados da indústria do fitness e onde deve imperar uma qualidade de um serviço muito superior.
Convidamos te assim, a participar numa formação de 90 horas, em formato b-learning (60 horas online e 30 horas presenciais), lecionada por alguns dos profissionais mais experientes e qualificados de Portugal.
Esta formação tem o apoio da Escola Superior de Desporto de Rio Maior, do Instituto Politécnico de Santarém, ao abrigo do protocolo institucional celebrado com a Promofitness.
INFORMAÇÕES
clique na opção pretendida
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- A Especialização Avançada terá a duração total de 90 horas, em formato b-learning (60 horas online e 30 horas presenciais);
- 12 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico);
- 12 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo);
- Esta formação atribui unidades de crédito (ECTS / European Credit Transfer and Accumulation System) ao abrigo do protocolo elaborado com a Escola Superior de Rio Maior;
- Acesso a plataforma de formação online com conteúdos exclusivos para os nossos formandos;
- Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
- Certificado de Formação Profissional.
O QUE NOS DISTINGUE
- A PROMOFITNESS desde 1992 que atua na formação de profissionais de excelência e na promoção e desenvolvimento de eventos desportivos de grande impacto;
- A formação terá a coordenação e orientação de profissionais especialistas e doutorados da área com mais de 30 anos de experiência seguiram as linhas de orientação internacionais da ACSM e da NSCA;
- As turmas são limitadas a 20 alunos para facilitar a assimilação dos conteúdos e melhor assistência individual;
- Somos parceiros da Escola Superior de Rio Maior e o Instituto Politécnico de Santarém, que permite o reconhecimento da formação por parte de uma das mais credenciadas Universidades de Desporto em Portugal;
- Garantia de experiência e qualificação dos profissionais que instruem o curso;
- Avaliação final teórica e prática, que garante o reconhecimento da Certificação de personal trainers no mercado;
- Os nossos alunos apresentam uma elevada taxa de empregabilidade.
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
Módulo I – Entrevista Inicial e Triagem de Clientes
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Módulo II – Programação de Exercício
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Módulo III – Nutrição e Suplementação
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Módulo IV – Primeiros Socorros
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Módulo V – Liderança e Coaching
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Módulo VI – Responsabilidades Legais, Profissionais e Segurança
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Módulo VII – Marketing e Criação de Negócio
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OBJETIVOS
- Aprimorar o auto-conhecimento para melhorar o desempenho como personal trainer;
- Aprender e aperfeiçoar as técnicas de execução dos melhores movimentos de treino de força base e acessórios;
- Avaliar a performance do cliente em função dos modelos de execução de exercícios;
- Ensinar, facilitando, criando progressões e partindo o modelo em partes;
- Identificar erros e melhorar os feedbacks para facilitar aprendizagem;
- Desenvolver o negócio de personal training: melhorar o marketing, gerar atenção positiva e criar relações de confiança para ter um negócio estável no tempo;
- Desenvolver a relação com clientes: tipos de cliente, comunicação, objetivos de processo e abordagens diferentes;
- Dominar fundamentos básicos de psicologia e coaching aplicados ao personal training;
- Compreender o enquadramento jurídico da atividade de personal trainer;
- Criar rotinas pessoais para um bom desempenho profissional no serviço a clientes.
DESTINATÁRIOS
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD);
- Personal Trainers, Preparadores Físicos, Treinadores e outros profissionais que tenham sua atividade relacionada com o Exercício Físico, Saúde e Bem Estar;
- Idade mínima: 16 anos
COMPETÊNCIAS
- Desenvolvimento de ferramentas para a criação do negócio de personal training;
- Desenvolvimento de técnicas avançadas de comunicação e retenção de clientes;
- Prescrição de exercício físico direcionado a populações que apresentam condições físicas especiais;
- Aperfeiçoamento de técnicas avançadas de execução dos movimentos de treino de força e utilização dos diversos acessórios.
FAQ – PERGUNTAS FREQUENTES
O QUE SÃO ESPECIALIZAÇÕES AVANÇADAS?
São formações que visam preparar profissionais altamente qualificados, capazes de singrar no mercado de trabalho, agregando conhecimentos técnicos fundamentados através de estudos científicos, permitindo ao profissional impor uma qualidade superior ao serviço prestado.
A QUEM SE DESTINAM?
Tratando se de uma especialização avançada qualquer pessoa interessada em adquirir competências nas áreas em questão, poderá realizar a formação. Relembramos que de acordo com a legislação em vigor, para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico).
QUE DIPLOMA SERÁ ATRIBUIDO NO FINAL DA FORMAÇÃO?
A Promofitness ao abrigo do protocolo com a ESDRM-IPSantarém, atribui o diploma de “Especialização Avançada” (não conferente de grau académico), respeitando a legislação em vigor.
COM ESTAS FORMAÇÕES PODEREI ME CANDIDATAR AOS CURSOS DA ESCOLA SUPERIOR DE RIO MAIOR?
Sim, poderá. Todas as formações de especialização avançada têm o apoio da Escola Superior de Rio Maior e o Instituto Politécnico de Santarém, que permite o reconhecimento dos programas formativos por parte de uma das mais credenciadas Universidades de Desporto em Portugal, sendo atribuído equivalências nos seus cursos.
COM ESTAS FORMAÇÕES OBTENHO CRÉDITOS PARA A RENOVAÇÃO DA MINHA CÉDULA PROFISSIONAL?
Sim obtém. A Promofitness encontra-se certificada pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e os seus cursos são homologados pelo Instituto Português do
Desporto e Juventude permitindo atribuição de unidades de crédito que lhe permitirá renovar o seu Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e o Título Profissional de Diretor Técnico (TPDT).
TERMOS CONTRATUAIS
TERMOS CONTRATUAIS
Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
Cláusula 1.ª Objeto do Contrato
1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.
2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.
3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.
Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário
1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.
2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.
3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.
Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.
2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.
3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.
4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.
5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.
Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.
2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.
3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.
4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.
5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.
6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.
7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.
Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora
1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.
2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.
3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.
4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.
5. Enviar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional em formato digital. O mesmo poderá ser solicitado, em formato físico, mediante o pagamento de 25 euros, se for levantado no escritório da Promofitness, no Porto, ou de 30 euros, através de envio por correio registado.
Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes
1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.
2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.
Clausula 7.ª Pagamento
1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 50€ (cinquenta euros), não reembolsável, correspondente a custos administrativos.
2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.
3. O segundo outorgante poderá optar pelo pagamento da formação a pronto ou em prestações sucessivas.
4. O atraso do pagamento do curso, sem aviso prévio, reserva a Promofitness o direito de acrescer 10%, ao valor em atraso, a título de indemnização.
5. Independentemente da modalidade de pagamento escolhida, a primeira prestação deverá ser efetuada antes do início da formação, e as restantes prestações serão pagas até ao dia 20 de cada mês.
6. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:
a. Numerário (na sede da Promofitness);
b. Transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0160 00699896930 73 / BIC SWIFT: CGDIPTPL
c. Referência Multibanco.
7. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.
Cláusula 8.ª Cessação do Contrato
1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.
2. A rescisão por parte do segundo outorgante por justa causa tem de ser comunicada ao primeiro outorgante, por carta registada com aviso de receção, devendo dela constar os respetivos motivos; havendo sempre lugar ao pagamento de quaisquer quantias em débito à data da rescisão.
3. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.
4. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.
5. O segundo outorgante pode, a todo o tempo, resolver o presente contrato, mediante carta registada com aviso de receção. Só haverá restituição dos montantes pagos ao primeiro outorgante se a resolução se processar até quinze dias após a formalização da presente inscrição.
6. Após o prazo constante do número anterior, a resolução do contrato por parte do segundo outorgante, implica o pagamento da totalidade da formação ao primeiro outorgante.
Cláusula 9.ª Dados Pessoais
1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.
2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgarão dos e eventos e cursos da Promofitness.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 50€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
LOCALIDADES E DATAS
clique na cidade para saber mais
PORTO
PORTO
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 08/Jan/25 |
INÍCIO |
sáb, 18/Jan/25 |
DURAÇÃO | 90 Horas (2 meses - 6 fins de semana) |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
LOCAL
Matosinhos Sport
Rua Nova do Estádio, 244
4460 – 381 Senhora da Hora – Matosinhos
LISBOA
LISBOA
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 08/Jan/25 |
INÍCIO | sáb, 18/Jan/25 |
DURAÇÃO | 90 Horas (2 meses - 6 fins de semana) |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
LOCAL
Rua Robalo Gouveia 2
1900-392 Lisboa
PREÇOS
PROMOÇÃO: POUPA 125€ ATÉ 8 JANEIRO 2025
|
TAXA DE INSCRIÇÃO | 50 EUR |
VALOR DO CURSO | |
FORMAS DE PAGAMENTO |
(O valor do seguro já está incluído nos valores apresentados) NOTA: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação. |
DESCONTOS (Não acumuláveis) |
* No formulário de inscrição online ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento. |
EQUIPA DE DOCENTES
FERNANDO PEREIRA
- Licenciatura em Ciências do Desporto e Educação Física – Opção Complementar de Desporto de Rendimento – FCDEF UP.
- Health Fitness Instructor® – AMERICAN COLLEGE of SPORTS MEDICINE®
- Personal Trainer de algumas figuras públicas da cidade do Porto, da área da Medicina e do mundo empresarial desde 1998. (mais de 1500 Horas acumuladas com alguns deles).
- Coordenação Técnica e professor no Pura Fibra Fitness Club / Póvoa de Varzim de 1999 a 2015.
- Professor em alguns clubes como: Place Foz Club (desde 2017); Health Club Pinhais da Foz- Porto (1997/2017); Health Club Top Forma (2000); Health Club Fashion Club (1996/98); D Box – Wellness Center (2015/2018).
- Professor de Educação Física desde 1999 – ES Padrão da Légua – 99/00; ES Tondela – 00/01; Colégio Didálvi – 01/18; ES Alcaides de Faria 18; AE Prado 17/18; EBS Pinheiro 18/19.
- Responsável pelo desenvolvimento e acompanhamento de programas de condição física e prevenção de lesões dos bailarinos da Academia Gimnoarte, vencedores de vários títulos mundiais.
- Prepador Físico do atleta Nicolau Santos Vice Campeão Nacional (2000/01) e Atleta da selecção Nacional da FPG – Aeróbica Desportiva (2000/02) na modalidade de Ginástica Aeróbica Desportiva.
- Treinador do atleta Paulo Ferreira, 4º do Ranking dos 60 metros da FPA no ano de 1998, inserido no âmbito da cadeira de Centro de Treino, do 4º ano da FCDEF-UP, na opção de Atletismo.
FREDERICO ABREU
- Doutorando em Motricidade Humana – Atividade Física e Saúde – Faculdade de Motricidade Humana;
- Mestrado em Gestão do Desporto – Organizações Desportivas | Universidade Técnica de Lisboa (UTL)/ Faculdade de Motricidade Humana (FMH) / Instituto Superior de Gestão e Economia (ISEG);
- Licenciatura em Ciências do Desporto – Ramo Educação Física e Desporto Escolar na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa;
- Diretor Técnico e Coordenador PT + Aulas de Grupo Indice Gym;
- Profissional Certificado Go4Training;
- Tutor/Orientador de Estágios do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico;
- Autor Especialista Gym Factory;
- Especialista/Palestrante – Treino na Gravidez e Pós-Parto – Índice Gym | Mamãs e Bebés.
JOÃO GOMES
- Licenciado em Educação Física;
- Pós-graduado em Coaching;
- Pós-graduado em Sales & Trade Marketing;
- Pós-graduado em Gestão de Ginásios e Health Clubs;
- Certificação Internacional em Coaching (Association for Coaching);
- Certificação Internacional de Practitioner de PNL (Richard Bandler);
- Sócio-Gerente do Ginásio Gimnoparque de 2000 a 2007;
- Club Manager na Kangaroo Health Clubs do Barreiro – 2008 a 2018;
- Club Manager Ginásio Autoeuropa by Kangaroo HC – 2013 a 2019;
- Club Manager na FORUS Barreiro – 2019 a 2020;
- Sócio-Gerente da MOVE4HEALTH – 2019 – o momento;
- Ligado à indústria dos Ginásios e Health Clubs desde 1994 (vários clubes);
- Instrutor – Aulas de Grupo, Sala de Exercício de 1994 a 2008 e PT de 1994 – o momento.
JOÃO MONTEIRO
- Licenciado em Educação Física;
- Pós-graduado em Direcção Técnica de Ginásios e Health Clubs;
- Director Técnico Kangaroo Health Clubs – Barreiro;
- Organização e implementação de programas de ginástica laboral em algumas multinacionais;
- Personal Trainer;
- Instrutor de aulas de grupo;
- Instrutor Nautilus™;
- National Presenter Schwinn Cycle™;
- Presenter em Convenções;
- Docente de Biomecânica no I.P.N.;
- CAP-Formação de Formadores;
- Docente de Educação Física do Ensino Público;
- Formador Promofitness.
LÚCIA SAMOUCO
- Licenciada em Enfermagem pela Escola Superior de Enfermagem de Santarém;
- Curso de formação de Formadores em SBV-DAE do INEM;
- Formadora em Primeiros Socorros e S.B.V.-D.A.E. na A.R.S.L.V.T (entidade acreditada pelo INEM);
- Pós-graduanda no Curso de especialização em Saúde Mental e Psiquiatria (E.S.E.S.F.M.);
- Dezenas de cursos ministrados na área da saúde de primeiros socorros e SBV.
PAULO SANTIAGO
- Doutorado em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde;
- Licenciado em Gestão do Desporto;
- Docente no Instituto Politécnico da Maia (IPMAIA);
- Membro do Núcleo de Investigação N2i – IPMAIA;
- Diretor Técnico da Escola de Nadadores-Salvadores do IPMAIA;
- Diretor Geral da empresa PMS OCEANUS;
- Instrutor da DAN – Divers Alert Network Europe;
- Formador do Instituto de Socorros a Náufragos.
PAULO SENA
- Doutorado em Psicologia do Desporto e da Actividade Física – U. Vigo – Espanha;
- Mestre em Gestão Desportiva – U. Porto;
- Licenciado em Educação Física e Desporto – Instituto Universitário da Maia;
- The IHRSA Institute for Professional Club Management, class of 2000 – Toronto – Canadá;
- Practitioner em Programação Neurolinguística – PNL;
- Curso de Meditação Vipassana (10 dias), Igatpuri – Índia;
- Especialista em musculação e retenção de clientes em ginásios aos quais está ligado há mais de 25 anos;
- Personal Trainer há 20 anos (mais de 600h com alguns clientes);
- Mais de 2000h como formador na área do fitness desde 1996;
- Professor de educação física há 20 anos;
- Professor adjunto na Escola Superior de Educação de Fafe;
- Canal YouTube com mais de 300 vídeos youtube.com/pjrsena
- Website com mais de 1500 posts paulosena.com
PEDRO NOBRE
- Pós – Graduação em Personal Training e Treino Funcional;
- Head Box Cross Training;
- Instrutor de Cross Training;
- Personal Trainer desde 2009.
RAQUEL MATEUS
- Mestrado em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, Caparica;
- Licenciatura em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, Caparica;
- Formação em Mesoterapia Homeopática na Master, Lisboa;
- Formadora de nutrição e suplementação desportiva;
- Nutricionista na Fit4you Albarraque, Albarraque;
- Nutricionista no Club’elas Pontinha, Pontinha;
- Nutricionista na Forte Pharma Ibérica, Lisboa;
- Nutricionista no Indice Gym, Cacém;
- Nutricionista na Clínica Universitária Egas Moniz, Almada.
RUI MARTINS
- Licenciado em Educação Física (Lusófona);
- Mestrado em Gestão do Desporto (Lusófona);
- Funcional Specialist na área da performance desportiva e saúde;
- Coordenador dos Ginásios Arena.
SABRINA COSTA
- Doutoranda em Desporto – Ramo: Atividade Física e Saúde;
- Investigadora na área de Atividade Física e Saúde;
- Mestre em Exercício e Bem-Estar;
- Pós graduada em Avaliação Física e Prescrição de Exercício;
- Graduada em Desporto;
- Personal Trainer durante 15 anos;
- Certificada em Pilates e Treino Funcional.
CERTIFICAÇÃO
A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.
As formações da Promofitness são certificadas permitindo atribuição de créditos para os títulos profissionais TPDT, TPTEF e DT.
O Instituto Internacional de Desporto e Ciências Aplicadas certifica a Promofitness como empresa membro de qualidade internacional.