Prescrição do Treino na Prevenção e Controlo de Doenças Crónicas

As doenças crónicas não transmissíveis (DCNT) são de longe a principal causa de morte no mundo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), elas foram responsáveis ​​por 71% das 57 milhões de mortes ocorridas em 2016 mundialmente. As principais incluíram doenças cardiovasculares, respiratórias, metabólicas (obesidade, diabetes e dislipidemia) e cancro. Uma proporção ainda maior (75%) das mortes prematuras ocorreram entre adultos entre 30 e 69 anos, demonstrando que esse problema não é apenas uma preocupação para as populações mais velhas.

Vivemos um momento extremamente preocupante com a pandemia da COVID-19, uma doença transmissível, entretanto, podemos observar como as pessoas portadoras de DCNT estão mais vulneráveis e progredindo mais rapidamente para hospitalização e morte. Além dos médicos, os profissionais da área do desporto tem um papel fundamental no controlo dos fatores de risco das DCNT, portanto, é muito importante entendermos como podemos prestar um atendimento de qualidade e seguro, voltado aos clientes para controlar os sintomas e a evolução de cada uma delas promovendo uma melhor qualidade de vida.

Procuramos com esta formação, fornecer ferramentas para a prescrição do treino levando em consideração as diretrizes das entidades de saúde, bem como segurança na aplicação das cargas de treino e evolução nos exercícios. Procuramos ainda levar o formando a ampliar os seus conhecimentos com a  construção de um treino completo, adaptado à condição, idade e rotina do praticante e que possa ser considerado em qualquer tipo de ambiente (ginásio, em casa ou ao ar livre).