FORMAÇÃO ONLINE

PILATES VS YOGA – DA TEORIA À PRÁTICA

18, 19, 25 E 26 DE MARÇO | DAS 14H-17H

Atualmente, cada vez mais pessoas procuram uma atividade que lhes proporciona bem-estar físico, emocional e mental, e o que vem logo à mente é o Yoga e o Pilates.

A procura dessas aulas aumentou nos últimos anos, mas existe ainda algum desconhecimento sobre as diferenças entre Yoga e Pilates.

Será que Pilates e Yoga é “a mesma coisa”? De facto, não é de todo possível comparar um método e uma filosofia de vida.

Nesta formação teórica/prática, iremos compreender o que cada uma delas nos transmite e o que nos pode proporcionar, analisando as suas diferenças e percebendo como ambas podem ser complementares.

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

12 Horas de Formação
Material de Apoio ao Curso
Certificado de Formação Profissional
2.4 Unidades de Crédito
Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

TERMOS E CONDIÇÕES

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O QUE NOS DISTINGUE

Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

MÓDULO I - PILATES

O homem por trás do método e os seus princípios
Acessórios e/ou Equipamentos utilizados no Pilates
A Coluna, os seus movimentos e o power house
A respiração no Pilates
Quem pode fazer Pilates
Pequena prática de Pilates no final

MÓDULO II - YOGA

FORMADORA

CRISTINA COELHO

Especialização em Osteopatia Desportiva, Visceral e Craniana na ESTeSL em Lisboa;
Osteopatia Pediatrica, Ginecologica e Gestacional, pela Associazione Italiana per la Divulgazione dela Cultura Osteopatica;
Formação Profissional de Curso de Osteopatia no Instituto de Técnicas de Saúde – Lisboa;
Pilates Kids – Metodologia Pilates na Escola com Paula Leão do Pilates na Escola (Brasil);
Osteopata na TVI e PLURAL;
Instrutora de Pilates e Yoga;
Instrutora de Flyfit (Aeropilates e aeroyoga);
Técnica de Massagem Terapêutica e Desportiva /Ayurverdica / Pedras Quentes / Indian Head Massage;
Certificação Completa Excelência em Coluna (Pilates e Funcional) pela Voll Pilates;
Pilates para grávidas e Baby Pilates pela Voll Pilates;
Pilates e funcional para Idosos pela Voll Pilates;
Certificação Completa Excelência em Quadril (Pilates, Funcional, Taping) pela Voll Pilates.

PILATES VS YOGA – DA TEORIA À PRÁTICA

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

O QUE NOS DISTINGUE

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

FORMADORA

CRISTINA COELHO

CERTIFICAÇÃO

PROMOFITNESS

ÁREAS DE INTERVENÇÃO

PROMONEWS