fbpx

FORMAÇÃO ONLINE

PILATES VS YOGA – DA TEORIA À PRÁTICA

ELEARNING-LOGO_W

18, 19, 25 E 26 DE MARÇO | DAS 14H-17H

Atualmente, cada vez mais pessoas procuram uma atividade que lhes proporciona bem-estar físico, emocional e mental, e o que vem logo à mente é o Yoga e o Pilates.

A procura dessas aulas aumentou nos últimos anos, mas existe ainda algum desconhecimento sobre as diferenças entre Yoga e Pilates.

Será que Pilates e Yoga é “a mesma coisa”? De facto, não é de todo possível comparar um método e uma filosofia de vida.

Nesta formação teórica/prática, iremos compreender o que cada uma delas nos transmite e o que nos pode proporcionar, analisando as suas diferenças e percebendo como ambas podem ser complementares.

O QUE INCLUI A INSCRIÇÃO?

  • 12 Horas de Formação

  • Material de Apoio ao Curso

  • Certificado de Formação Profissional

  • 2.4 Unidades de Crédito

    Para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico), do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a) e do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo).

[[[["field10","equal_to","des2"]],[["show_fields","field12"]],"and"],[[["field10","equal_to","des3"]],[["show_fields","field11"]],"and"],[[["field50","equal_to","mp1"]],[["show_fields","field51,field52"]],"and"],[[["field50","equal_to","mp2"]],[["show_fields","field53"]],"or"],[[["field10","equal_to","des4"]],[["show_fields","field22"]],"and"],[[["field10","equal_to","des5"]],[["show_fields","field20"]],"and"],[[["field66","equal_to","1"]],[["show_fields","field17"]],"and"]]
1 Step 1
FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

PROMOFITNESS

IBAN - PT50 0035 0160 00699896930 73

BIC SWIFT - CGDIPTPL

checkleitura

PRIVACIDADE DE DADOS PESSOAIS

Os dados pessoais constantes neste formulário são apenas para uso da empresa Promofitness Unipessoal, Lda, comprometendo nos a não divulgar por qualquer meio ou a ceder os referidos dados.

keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

O QUE NOS DISTINGUE

  • Organizamos as formações online com o mesmo rigor e profissionalismos de uma formação presencial;
  • Temos como objetivo formar profissionais qualificados e que adquiram verdadeiro conhecimento;
  • Não nos limitamos a uma oferta formativa com o intuito de apenas descarregar conteúdos/ficheiros ou assistir a vídeos de demonstração;
  • Os nossos formadores marcam presença e serão eles a orientar a formação ao longo das horas que compõem o curso;
  • No âmbito da atividade formativa, encontramo-nos certificados pela Direção Geral do Emprego e Relações de Trabalho (DGERT) e os nossos cursos estão homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ);
  • Temos a melhor qualidade ao preço mais acessível, é um dos nossos trunfos!

ESTRUTURA PEDAGÓGICA DO CURSO

  • O homem por trás do método e os seus princípios
  • Acessórios e/ou Equipamentos utilizados no Pilates
  • A Coluna, os seus movimentos e o power house
  • A respiração no Pilates
  • Quem pode fazer Pilates
  • Pequena prática de Pilates no final
  • A filosofia do Yoga
  • Ashtanga Yoga: os 8 “passos” do Yoga
  • Tipos de Yoga
  • Yoga e Alimentação
  • Composição de uma aula de Yoga.
  • O Caminho Interior
  • Pequena prática de Yoga no final

FORMADORA

CRISTINA COELHO

  • Especialização em Osteopatia Desportiva, Visceral e Craniana na ESTeSL em Lisboa;
  • Osteopatia Pediatrica, Ginecologica e Gestacional, pela Associazione Italiana per la Divulgazione dela Cultura Osteopatica;
  • Formação Profissional de Curso de Osteopatia no Instituto de Técnicas de Saúde – Lisboa;
  • Pilates Kids – Metodologia Pilates na Escola com Paula Leão do Pilates na Escola (Brasil);
  • Osteopata na TVI e PLURAL;
  • Instrutora de Pilates e Yoga;
  • Instrutora de Flyfit (Aeropilates e aeroyoga);
  • Técnica de Massagem Terapêutica e Desportiva /Ayurverdica / Pedras Quentes / Indian Head Massage;
  • Certificação Completa Excelência em Coluna (Pilates e Funcional) pela Voll Pilates;
  • Pilates para grávidas e Baby Pilates pela Voll Pilates;
  • Pilates e funcional para Idosos pela Voll Pilates;
  • Certificação Completa Excelência em Quadril (Pilates, Funcional, Taping) pela Voll Pilates.

CERTIFICAÇÃO

IPDJ logo
X