As nossas crianças de hoje começam a sofrer muito cedo com o peso das mochilas, a utilização constante das novas tecnologias e o aumento da vida sedentária.

Ao contrário de antigamente, os pequenos, têm uma vida completamente acelerada, cheia de stress e com uma rotina alucinante. O que não é nada bom para as crianças.

O Pilates vem como alternativa de uma atividade física leve, e que proporciona diversos benefícios para crianças desde cedo.

Baseia-se nos princípios do Joseph Pilates adaptando apenas os próprios exercícios de uma forma lúdica, divertida, mas mantendo o foco e seriedade.

O que podemos esperar do Pilates para crianças: ajuda na postura, desenvolvimento da consciência corporal, aumento da concentração, redução do sedentarismo e obesidade infantil, sociabilização da criança e aumenta da flexibilidade.

E para quem trabalha ou tem crianças que praticam desporto de competição como karaté, patinagem, ginástica acrobática, trampolins, futebol, entre outros, o Pilates é um ótimo aliado na prevenção de lesão.

E mais do que isso, é uma atividade divertida que as crianças adoram.

O que inclui a inscrição?

• 30 Horas de Formação;
• Material de Apoio ao Curso;
• Certificado de Formação Profissional;
• Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
• 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a).