FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE AULAS DE GRUPO
Num mercado cada vez mais competitivo, a procura por profissionais qualificados que possam liderar aulas de grupo tem vindo a crescer de forma exponencial. A capacidade de cativar, motivar e guiar diferentes perfis de alunos ao longo de uma sessão de treino é uma arte, e os instrutores de aulas de grupo estão na linha da frente deste movimento.
O curso “Formação de Instrutores de Aulas de Grupo” foi desenhado para te capacitar com as competências necessárias para liderar sessões dinâmicas e eficazes, proporcionando-te o conhecimento técnico e a confiança para brilhar nesta área. Se procuras diferenciar-te e avançar na tua carreira no mundo do fitness, este é o curso certo para ti.
O que inclui a inscrição?
- 45 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 9 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 9 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
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ESTRUTURA PEDAGÓGICA
FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE AULAS DE GRUPO
MÓDULO I Fundamentos da Liderança em Aulas de Grupo |
MÓDULO II
Técnicas de Comunicação e Motivação em Grupo |
MÓDULO III
Metodologias de Treino para Diferentes Modalidades (cardio, força, mente-corpo) |
MÓDULO IV
Gestão de Grupos Heterogéneos e Adaptação de Exercícios |
MÓDULO V
Sessões Práticas e Feedback Personalizado |
MÓDULO VI
Tendências Atuais e Inovação em Aulas de Grupo |
OBJETIVOS E AVALIAÇÃO
OBJETIVOS
- Dominar a Técnica: Ensinar as bases técnicas necessárias para liderar aulas de diferentes modalidades, desde aeróbica e step até treinos de alta intensidade (HIIT), CrossTraining, Localizada, GAP, Cycling, Pilates, Circuito, Estações etc.
- Aprimorar Competências de Comunicação: Desenvolver habilidades de comunicação eficazes, que permitem motivar e manter o envolvimento dos alunos durante toda a sessão.
- Gestão de Grupos Diversos: Aprender a gerir grupos com diferentes níveis de condição física, adaptando os exercícios para garantir que todos os participantes tirem o máximo proveito da aula.
- Foco no Desenvolvimento Pessoal: Capacitar os futuros instrutores para se tornarem líderes carismáticos e confiantes, capazes de transformar a experiência de treino dos seus alunos.
- Abordagem Multidisciplinar: O curso abrange uma variedade de modalidades de aulas de grupo, incluindo aulas de força, cardio, mente-corpo, e aulas de tendências atuais, como zumba e treino funcional.
- Formadores com Experiência no Terreno: A equipa de formadores é composta por instrutores experientes e reconhecidos no mercado, que trazem não apenas conhecimento teórico, mas também prática real em ginásios e centros de fitness.
- Experiência Prática: O curso inclui sessões práticas onde os alunos podem liderar aulas reais sob a supervisão dos formadores, recebendo feedback detalhado para aperfeiçoamento contínuo.
- Certificação com Valor de Mercado: Ao concluir o curso, os formandos recebem uma certificação que é altamente valorizada no setor do fitness, abrindo portas para oportunidades em ginásios, estúdios, e centros desportivos.
- Capacitação para conduzir aulas dinâmicas e cativantes.
- Melhoria das competências de comunicação e gestão de grupos.
- Certificação valorizada que aumenta as tuas oportunidades de emprego.
- Preparação para liderar diferentes tipos de aulas de grupo, com foco em tendências atuais e inovação no mercado.
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.DESTINATÁRIOS
Este curso é destinado a quem deseja tornar-se um instrutor de aulas de grupo de sucesso. Ideal para personal trainers que procuram diversificar a sua oferta, profissionais de educação física que pretendem especializar-se, ou qualquer pessoa apaixonada por fitness e que queira liderar aulas com energia e eficácia.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das atividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Heatlh clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
TERMOS E CONDIÇÕES
TERMOS CONTRATUAIS
Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
Cláusula 1.ª Objeto do Contrato
1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.
2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.
3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.
Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário
1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.
2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.
3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.
Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.
2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.
3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.
4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.
5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.
Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.
2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.
3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.
4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.
5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.
6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.
7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.
Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora
1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.
2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.
3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.
4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.
5. Enviar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional em formato digital. O mesmo poderá ser solicitado, em formato físico, mediante o pagamento de 25 euros, se for levantado no escritório da Promofitness, no Porto, ou de 30 euros, através de envio por correio registado.
Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes
1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.
2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.
Clausula 7.ª Pagamento
1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 37€ (trinta e sete euros), não reembolsável, correspondente a custos administrativos.
2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.
3. Após a confirmação do início da formação, por parte do primeiro outorgante, o pagamento deverá ser efetuado na sua totalidade.
4. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:
a. Numerário (na sede da Promofitness);
b. Transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0160 00699896930 73 / BIC SWIFT: CGDIPTPL
c. Referência Multibanco.
5. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.
Cláusula 8.ª Cessação do Contrato
1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.
2. A rescisão por parte do segundo outorgante por justa causa tem de ser comunicada ao primeiro outorgante, por carta registada com aviso de receção, devendo dela constar os respetivos motivos; havendo sempre lugar ao pagamento de quaisquer quantias em débito à data da rescisão.
3. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.
4. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.
Cláusula 9.ª Dados Pessoais
1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.
2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgarão dos e eventos e cursos da Promofitness.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 37€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
DATAS E PREÇOS
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PORTO
PORTO
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 23/Abr/25 |
INÍCIO | sáb, 03/Mai/25 |
DURAÇÃO | 45 Horas (3 Fins de Semana seguidos - Sáb e Dom) |
UNIDADES DE CRÉDITO | 9 |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
PREÇOS
TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
VALOR DO CURSO | 390 EUR |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupos de 3 ou mais pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Matosinhos Sport
Rua Nova do Estádio, 244
4460 – 381 Senhora da Hora – Matosinhos
LISBOA
LISBOA
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qua, 29/Jan/25 |
INÍCIO | sáb, 08/Fev/25 |
DURAÇÃO | 45 Horas (3 Fins de Semana seguidos - Sáb e Dom) |
UNIDADES DE CRÉDITO | 9 |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
PREÇOS
TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
VALOR DO CURSO | 390 EUR |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupos de 3 ou mais pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Indice Gym
R. Marquês Pombal 122
2735-312 Agualva-Cacém
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores
YOLANDA CARDOSO
- Mestre no Ensino da Educação Fisica e Desporto no ensino Básico e Secundário pelo ISMAI;
- Licenciada em Educação Fisica e Desporto pelo ISMAI;
- Pós Graduação em Anatomia do Peito, abdômen e Zona Pélvica pela Universidade de Yale;
- Supervisora de Estágios na licenciatura de Desporto Condição Física e Bem Estar no IPMAIA;
- Tutora de Estágios em cursos profissionais de desporto em escolas profissionais;
- Formadora em Cursos de Desporto e outros em escolas profissionais pelo IEFP;
- Instrutora de Fitness e Aulas de Grupo;
- Diretora Técnica dos Ginásios Mais Gym.
VANESSA SOUSA
- Personal & Group Trainer;
- Pós-Graduação em Ciências do Desporto – Especialização Atividades de Academia na Universidade Trás-os-Montes e Alto-Douro (UTAD);
- Licenciatura em Educação Física e Desporto Escolar na Universidade Trás-os-Montes e Alto-Douro (UTAD).
SARA MOTA
- Licenciatura em Educação Física e Desporto;
- Mestrado em Educação Física do Ensino Básico e Secundário;
- Docente no Instituto Politécnico da Maia;
- Professora de Educação Física desde 2004;
- Instrutora de Localizada desde 2001.
CERTIFICAÇÃO
A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.
As formações da Promofitness são certificadas permitindo atribuição de créditos para os títulos profissionais TPDT, TPTEF e DT.
O Instituto Internacional de Desporto e Ciências Aplicadas certifica a Promofitness como empresa membro de qualidade internacional.