Instrutor de Indoor Cycling Avançado
Após o domínio das bases da modalidade, o professor irá recolher nesta formação novas ferramentas para que possa leccionar aulas de qualidade superior.
O domínio da construção de aulas/estruturas musicais e o trabalho profundo da comunicação e correcção, assim como o tema representação serão levados ao limite. Novamente diferenciamos o trabalho do professor na base da prática, da observação de vídeos dos próprios em acção para o aperfeiçoamento de pormenores.
Para além destas temas que consideramos importantíssimos no desenvolvimento treino de professores de Indoor Cycling de topo, serão abordados temas como o domínio de turmas heterogéneas, populações especiais em Indoor Cycling, aulas temáticas, controlo avançado do esforço e formas de combater as limitações da modalidade.
O que inclui a inscrição?
- 15 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
clique na opção pretendida
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
INDOOR CYCLING AVANÇADO
| 1 | Populações especiais em Indoor Cycling – cuidados e procedimentos recomendados |
| 2 | Construção de estruturas musicais para montagem de aulas em Indoor Cycling |
| 3 | Montagem de aulas vs fisiologia |
| 4 | “Target heart rate” – Trabalho cardiovascular com utilização do frequencímetro |
| 5 | Técnicas de instrução, comunicação e representação avançadas |
| 6 | Treino do professor (Análise de vídeos de aulas dos formandos) |
| 7 | Prescrição de exercício para compensar limitações do Indoor Cycling |
| 8 | Prescrição de exercício para potenciar a performance do ciclismo |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários quem tenha concluído o Nível I do Curso de Indoor Cycling da Promofitness. Ainda poderão inscrever-se todos aqueles que possuam experiência comprovada em Indoor Cycling onde serão alvo de análise curricular.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.
OBJETIVOS
- Lecionar aulas de Indoor Cycling com qualidade, segurança e lógica fisiológica;
- Realizar aulas adaptadas aplicando procedimentos adequados a populações especiais;
- Potenciar a comunicação e técnicas de instrução;
- Dominar a fisiologia e os princípios de treino;
- Prescrever exercício físico para potenciar a performance.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Health clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
DATAS E PREÇOS
PORTO
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 06/01/2022 |
| INÍCIO | 15/01/2022 |
| DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 3 |
| HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
| VALOR DO CURSO | |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Matosinhos Sport
Rua Nova do Estádio, 244
4460 – 381 Senhora da Hora – Matosinhos
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores
JOÃO MONTEIRO
PROMOFITNESS- Licenciado em Educação Física.
- Pós-graduado em Direcção Técnica de Ginásios e Health Clubs;
- Director Técnico Kangaroo Health Clubs – Barreiro.
- Organização e implementação de programas de ginástica laboral em algumas multinacionais;
- Personal Trainer.
- Instrutor de aulas de grupo;
- Instrutor Nautilus™;
- National Presenter Schwinn Cycle™;
- Presenter em Convenções;
- Docente de Biomecânica no I.P.N.;
- CAP-Formação de Formadores;
- Docente de Educação Física do Ensino Público.
- Formador Promofitness.
JOÃO MOREIRA
PROMOFITNESS- Doutorando em Psicologia do Desporto pela Universidade de Vigo;
- Licenciado em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia;
- Formador de vários curso de Indoor Cycle na zona norte do país;
- Instrutor de Indoor Cycle, Step, Ginástica Localizada, Jump Fit e Musculação em diversos ginásios desde 2003;
- Organizador de diversos cursos na área do Fitness;
- Presenter da Equipa de Indoor Cycle Tomhawk até 2007;
- Personal Trainer.
JOÃO VALENTE
PROMOFITNESS- Licenciado em Educação Física
- Pós Graduado Treino Funcional
- Master Trainer JUMPFIT Circuit
- Star3 SPINNING® Instructor
- National Team Spinning® Portugal
- Fitwalking® Team Portugal
- Personal Trainer
- Diretor Geral do estúdio PT ÚNICO e ÚNICO Centro Oficial de SPINNING®
- Presenter internacional (Eslovênia; Holanda)
- Professor TRX®; Pilates; Ginástica Localizada
RITA MANO
PROMOFITNESS- Licenciatura em Educação Física e Desporto Instituto Superior da Maia;
- Ligada ao Indoor Cycling e Pilates, trabalhando na área de reabilitação e preparação física;
- Instrutora de fitness nem vários ginásios desde 2003 possuindo diversas formações em várias modalidades.
