Instrutor de Indoor Cycling Avançado
Após o domínio das bases da modalidade, o professor irá recolher nesta formação novas ferramentas para que possa leccionar aulas de qualidade superior.
O domínio da construção de aulas/estruturas musicais e o trabalho profundo da comunicação e correcção, assim como o tema representação serão levados ao limite. Novamente diferenciamos o trabalho do professor na base da prática, da observação de vídeos dos próprios em acção para o aperfeiçoamento de pormenores.
Para além destas temas que consideramos importantíssimos no desenvolvimento treino de professores de Indoor Cycling de topo, serão abordados temas como o domínio de turmas heterogéneas, populações especiais em Indoor Cycling, aulas temáticas, controlo avançado do esforço e formas de combater as limitações da modalidade.
O que inclui a inscrição?
- 15 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
clique na opção pretendida
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
INDOOR CYCLING AVANÇADO
1 | Populações especiais em Indoor Cycling – cuidados e procedimentos recomendados |
2 | Construção de estruturas musicais para montagem de aulas em Indoor Cycling |
3 | Montagem de aulas vs fisiologia |
4 | “Target heart rate” – Trabalho cardiovascular com utilização do frequencímetro |
5 | Técnicas de instrução, comunicação e representação avançadas |
6 | Treino do professor (Análise de vídeos de aulas dos formandos) |
7 | Prescrição de exercício para compensar limitações do Indoor Cycling |
8 | Prescrição de exercício para potenciar a performance do ciclismo |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários quem tenha concluído o Nível I do Curso de Indoor Cycling da Promofitness. Ainda poderão inscrever-se todos aqueles que possuam experiência comprovada em Indoor Cycling onde serão alvo de análise curricular.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.
OBJETIVOS
- Lecionar aulas de Indoor Cycling com qualidade, segurança e lógica fisiológica;
- Realizar aulas adaptadas aplicando procedimentos adequados a populações especiais;
- Potenciar a comunicação e técnicas de instrução;
- Dominar a fisiologia e os princípios de treino;
- Prescrever exercício físico para potenciar a performance.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Health clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
TERMOS E CONDIÇÕES
TERMOS E CONDIÇÕES
Os termos e condições adiante descritas, são referentes para os cursos de especialização com cargas horárias iguais ou inferiores a 50 horas.
A Promofitness Unipessoal, Lda, adiante designada por Promofitness, define as seguintes condições, no qual o(a) formando está a concordar, ao realizar a inscrição num qualquer curso de especialização da Promofitness:
1. O referido curso, apenas será realizado com um número mínimo de 8 formandos inscritos por curso e que se mantenham ao longo da sua duração. Apenas serão admitidos no número máximo de 30 alunos, dependendo da dimensão do local onde se realize;
2. O referido curso tem como condição obrigatória a idade mínima de 16 anos de idade;
3. O primeiro outorgante obriga-se a ministrar o referido curso no horário e no local mencionados nos meios de divulgação para o efeito;
4. Ao primeiro outorgante reserva-se o direito de alterar o local onde o curso é ministrado para outro local na mesma área geográfica, bastando que avise o formando com uma antecedência mínima de 72 horas;
5. O curso será ministrado pelos professores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo, no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição, em caso de necessidade, por outros do mesmo nível profissional;
6. Quando, por razões alheias à sua vontade e a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante;
7. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que lhe impeça a frequência deste curso;
8. No ato de inscrição, o segundo outorgante pagará somente a quantia de 37.00 € (trinta e sete euros) referente à taxa de inscrição. Este valor será devolvido no caso do número mínimo de formandos não ser preenchido, tendo o(a) formando(a), seis meses para requerer a sua devolução;
9. Após a confirmação do início da formação, por parte da Promofitness, o(a) formando(a) deverá proceder ao pagamento da totalidade do curso;
10. Os pagamentos devem ser efetuados, através de uma das seguintes formas de pagamento: referência multibanco ou numerário (na sede da Promofitness);
11. No caso de revogação do presente contrato, por qualquer motivo, por parte do primeiro outorgante, serão devolvidas as quantias até à data;
12. No caso do segundo outorgante pretender revogar o presente contrato, deverá avisar o primeiro outorgante por carta registada, perdendo o direito à devolução das quantias entregues, cujo valor será sempre devido a título de cláusula penal pela revogação antecipada do presente contrato;
13. Se a revogação por parte do segundo outorgante, tiver por fundamento motivos de incapacidade física permanente, para a prática de qualquer modalidade na área do desporto, haverá lugar à devolução das quantias, a partir da data em que ocorreu a incapacidade, no caso de já terem sido pagas;
14. Para efeitos de aplicação do número anterior, entende-se que o segundo outorgante apenas deixa de frequentar o curso, após ter avisado através de carta registada o primeiro outorgante e ter feito prova cabal da incapacidade alegada;
15. Se o segundo outorgante tiver uma situação de incapacidade temporária, poderá interromper a frequência do curso – mas não o pagamento do mesmo – podendo reingressar novamente, assim que estiver apto a fazê-lo;
16. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante, sem motivo justificado, ficará o segundo outorgante obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber;
17. Cabe ao segundo outorgante zelar pelo bom estado das instalações e dos equipamentos utilizados no decorrer do curso;
18. O segundo outorgante suportará todos os custos de substituição ou reparação dos respetivos equipamentos e materiais caso os danos produzidos resultem de comportamento negligente;
19. Após a conclusão do curso, o(a) formando(a), ao obter aproveitamento, receberá um certificado de formação profissional, sendo atribuída uma avaliação na escala de 1 a 20 valores e de Mau a Muito Bom;
20. A emissão do certificado não terá qualquer custo adicional para o(a) formando(a);
21. Os dados pessoais constantes no formulário de inscrição são apenas para uso da Promofitness, destinando-se à sua inscrição nas formações e/ou eventos, envio de comunicações comerciais ou de marketing. A Promofitness compromete-se a não divulgar por qualquer meio ou ceder os referidos dados a terceiros;
22. Ao primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, promoção e de divulgação dos eventos e cursos da Promofitness;
23. Os descontos obtidos no âmbito de campanhas promocionais realizadas pela Promofitness, não são transferíveis para uma nova data, em caso de adiamento da formação;
24. Para a resolução de qualquer questão emergente do presente contrato não solucionável amigavelmente, as partes atribuem competência ao foro da Comarca do Porto, com renúncia a qualquer outro.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 37€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
DATAS E PREÇOS
PORTO
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
PRAZO DE INSCRIÇÃO | qui, 08/Jun/23 |
INÍCIO | sáb, 17/Jun/23 |
DURAÇÃO | 15 Horas (1 Fim de Semana - Sáb e Dom) |
UNIDADES DE CRÉDITO | 3 |
HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
VALOR DO CURSO | |
DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupos de 3 ou mais pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Matosinhos Sport
Rua Nova do Estádio, 244
4460 – 381 Senhora da Hora – Matosinhos
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores

JOÃO MONTEIRO
PROMOFITNESS- Licenciado em Educação Física.
- Pós-graduado em Direcção Técnica de Ginásios e Health Clubs;
- Director Técnico Kangaroo Health Clubs – Barreiro.
- Organização e implementação de programas de ginástica laboral em algumas multinacionais;
- Personal Trainer.
- Instrutor de aulas de grupo;
- Instrutor Nautilus™;
- National Presenter Schwinn Cycle™;
- Presenter em Convenções;
- Docente de Biomecânica no I.P.N.;
- CAP-Formação de Formadores;
- Docente de Educação Física do Ensino Público.
- Formador Promofitness.

JOÃO MOREIRA
PROMOFITNESS- Doutorando em Psicologia do Desporto pela Universidade de Vigo;
- Licenciado em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia;
- Formador de vários curso de Indoor Cycle na zona norte do país;
- Instrutor de Indoor Cycle, Step, Ginástica Localizada, Jump Fit e Musculação em diversos ginásios desde 2003;
- Organizador de diversos cursos na área do Fitness;
- Presenter da Equipa de Indoor Cycle Tomhawk até 2007;
- Personal Trainer.

JOÃO VALENTE
PROMOFITNESS- Licenciado em Educação Física
- Pós Graduado Treino Funcional
- Master Trainer JUMPFIT Circuit
- Star3 SPINNING® Instructor
- National Team Spinning® Portugal
- Fitwalking® Team Portugal
- Personal Trainer
- Diretor Geral do estúdio PT ÚNICO e ÚNICO Centro Oficial de SPINNING®
- Presenter internacional (Eslovênia; Holanda)
- Professor TRX®; Pilates; Ginástica Localizada

RITA MANO
PROMOFITNESS- Licenciatura em Educação Física e Desporto Instituto Superior da Maia;
- Ligada ao Indoor Cycling e Pilates, trabalhando na área de reabilitação e preparação física;
- Instrutora de fitness nem vários ginásios desde 2003 possuindo diversas formações em várias modalidades.