PILATES MATWORK E EQUIPAMENTOS

FORMAÇÃO COMPLETA

Pilates Matwork e Equipamentos é uma formação completa e intensiva, que compreende todo o conteúdo do método, respeitando as origens do Pilates.

Os conceitos e fundamentos originais, criados por Joseph Pilates, serão empregues de uma forma fidedigna através de uma abordagem moderna e inclusiva, considerando que o método está em constante evolução.

Pretendemos com esta formação, instruir os futuros profissionais de Pilates através de um formato dinâmico, com uma componente teórico/prática, agregando conhecimentos recentes, fundamentados em estudos científicos sobre o impacto positivo que o método proporciona.

INFORMAÇÕES
PRÓXIMAS TURMAS
PREÇOS
FORMADORES

O QUE NOS DISTINGUE

  • Formadores diferenciados com experiência no Método Clássico de Pilates e Formadores especializados em Pilates Clínico e Contemporâneo.
  • O processo de formação compreende todo o conteúdo do método, aulas práticas com aplicabilidade nas máquinas e Matwork, respeitando as origens do Pilates: Formação completa de Matwork (3 níveis do sistema); Formação nos Equipamentos de Pilates (Sistema Básico de reformer, chair, cadilac, ladder barrel..); Formação em Pilates com pequenos acessorios (bola, mini bola, magic ring…); Formação onde se abordam as bases do conhecimento para pilates em populações especiais.
  • Permite desenvolver um Raciocínio Clínico para uma intervenção mais diferenciada em função das patologias mais comuns e alterações posturais.
  • Avaliação final teórica e prática, que garante o reconhecimento da Certificação de Instrutores no mercado.
  • As turmas são limitadas a 20 alunos para facilitar a assimilação dos conteúdos e melhor assistência individual.
  • Os nossos alunos apresentam uma elevada taxa de empregabilidade.

INFORMAÇÕES

clique na opção pretendida

  • A formação completa em Pilates terá a duração total de 165 horas distribuídas da seguinte forma: Aproximadamente 3 meses de formação / 3 fins de semana por mês / 15 horas por cada fim de semana / Totalizando 135 horas de formação e 30 horas dedicadas a estudos orientados;
  • 33 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico);
  • Material didático de alta qualidade com o conteúdo completo e ilustrado;
  • Acesso a plataforma de formação on-line com conteúdos exclusivos para os nossos formandos;
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
  • Certificado de Formação Profissional.
MÓDULO I – Introdução ao método, Sistema Matwork Básico
1.1. Conceito do método; origem, história e evolução; os principais fundamentos do Pilates
1.2. Indicações e contraindicações (absolutas e relativas)
1.3. A mecânica da respiração
1.4. Aprofundar o conceito “Power House”
1.5. Anatomia e mecânica da coluna, cintura escapular e cintura pélvica
1.6. Organização do esquema corporal (cintura escapular e cintura pélvica)
1.7. Técnicas características do Método
1.8. Pré Pilates – Construção da eficiente flexão da coluna e alinhamento corporal
1.9. Iniciação ao sistema de Matwork básico
MÓDULO II – Apresentação dos equipamentos e Sistema Básico Equipamentos
2.1. Repertório de exercícios nos equipamentos nível iniciante
2.1.1. Exercícios para iniciação no Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Chair
2.2. Exercícios de finalização de aula
MÓDULO III – Pilates Matwork intermédio, Introdução ao Pilates Clínico
3.1. Revisão do exercício do Matwork nível básico
3.2. Pré Pilates – Construção das extensões da coluna
3.3. Reportório Matwork nível Intermédio
3.4. Patologias da Coluna
MÓDULO IV – Nível Intermédio nos equipamentos
4.1. Introdução dos exercícios nos equipamentos de nível intermédio
4.2. Planeamento de aulas Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Chair, Spine corrector, Pedi Pole…
4.3. Finalizações de aula
MÓDULO V – Pilates Sistema Avançado Matwork e Matwork pequenos acessórios
5.1 Reportório de Matwork nível Avançado
5.2. Utilização de acessórios no matwork (bola, mini bola, anel…). Matwork com pequenos
acessórios (magic circle, foam roller, banda elástica, mini bola e bola suíça)
5.3. Planeamento de aulas individuais e pequenos grupos
5.4. Didática e Planificação de aulas de Pilates em estúdios e ginásios
MÓDULO VI – Pilates Clínico em Matwork
6.1. Coluna Vertebral, região lombo-pélvica, membros superiores e inferiores:
6.1.1. Anatomia e biomecânica
6.1.2. Desvios e desequilíbrios
6.1.3. Gravidez e Envelhecimento
6.2. Movimentos adaptados às condições clínicas de coluna vertebral e principais articulações
6.3. Transição para os exercícios
6.3.1 Raciocínio clínico e Pilates Funcional
6.4. Patologias mais frequentes
6.5. Avaliação do aluno e informação clínica
6.6. Construção de sessões
MÓDULO VII – Reportório de exercícios clínicos nos equipamentos e com acessórios
7.1. Prática e consolidação do reportório básico clínico e funcional
7.2. Didática nos equipamentos
MÓDULO VIII – Práticas e didáticas em Matwork e Equipamentos
8.1. Revisões e consolidação de conhecimentos
9. Avaliação Final
9.1. Dúvidas, revisão e avaliação teórica
Estudos Orientados
  • Detentores de Títulos Profissionais de Fitness e de Treinador;
  • Estudantes da Licenciatura em Desporto;
  • Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
  • Professores de Yoga, de Dança, Ginástica, entre outros;
  • Profissionais da área da saúde como Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras, Médicos Ortopedistas, Enfermeiros, Quiropráticos e Osteopatas;
  • Praticantes de Pilates;
  • Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais;
  • Idade mínima: 16 anos.

Recomendações:

Para uma adequada participação na formação sugere-se que os candidatos possam demonstrar:

  • Uma boa condição física geral e consciência corporal;
  • Ter interesse, disciplina e capacidade de aprendizagem contínua;
  • Ter disponibilidade para cumprir a carga horária e prática exigida pelo curso;
  • Ter algum conhecimento prévio nas áreas do movimento, saúde ou desporto (preferencialmente).

NOTA: Não é recomendável a participação a grávidas e a candidatos que apresentem problemas cardiovasculares, neurológicos ou patologias que comprometam o movimento e que limitem o esforço físico.

MODELO DE AVALIAÇÃO

  • Avaliação contínua em todos os módulos para retirar dúvidas e identificar lacunas no processo de aprendizagem que possam ocorrer ao longo da formação, contribuindo para a avaliação final;
  • Avaliação final teórica e prática, que garante o reconhecimento da Certificação de Instrutores no mercado.


OBJETIVOS

  • Ministrar aulas de Pilates no formato individual ou em pequenos grupos;
  • Dominar o repertório do Mat (básico, intermédio e avançado).
  • Aplicar a metodologia utilizando os pequenos acessórios, direcionar a técnica para populações especiais como gestantes, idosos e pessoas portadoras de patologias articulares;
  • Desenvolver um programa de exercícios utilizando os equipamentos desenvolvidos por Joseph Pilates: Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Chair e Spine corrector;
  • Avaliar, planear e aplicar aulas de acordo com as condições de cada indivíduo.

Pretende-se que no final da Formação, conheça e domine o reportório do Matwork, com acessórios associados ao método como por exemplo Spine corrector, magic ring, mini bola e nas máquinas desenvolvidas por Joseph Pilates como o Cadillac, Reformer, Barrel e Chair.

O instrutor ficará apto a ministrar aulas de Pilates no formato individual e em grupo, permitindo a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:

  • Estúdios de Pilates e Centros Especializados em movimento humano;
  • Clubes desportivos e em Academias Gímnicas;
  • Autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
  • Nos domínios particulares da prática das atividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades especiais;
  • Em centros de recreação e de manutenção da condição física.

NOTA: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)

TERMOS CONTRATUAIS

Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:

Cláusula 1.ª Objeto do Contrato

1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.

2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.

3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.

Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário

1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.

2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.

3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.

Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)

1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.

2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.

3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.

4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.

5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.

Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)

1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.

2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.

3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.

4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.

5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.

6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.

7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.

Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora

1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.

2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.

3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.

4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.

5. Enviar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional em formato digital. O mesmo poderá ser solicitado, em formato físico, mediante o pagamento de 25 euros, se for levantado no escritório da Promofitness, no Porto, ou de 30 euros, através de envio por correio registado.

Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes

1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.

2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.

Clausula 7.ª Pagamento

1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 50€ (cinquenta euros), não reembolsável, correspondente a custos administrativos.

2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.

3. O segundo outorgante poderá optar pelo pagamento da formação a pronto ou em prestações sucessivas.

4. O atraso do pagamento do curso, sem aviso prévio, reserva a Promofitness o direito de acrescer 10%, ao valor em atraso, a título de indemnização.

5. Independentemente da modalidade de pagamento escolhida, a primeira prestação deverá ser efetuada antes do início da formação, e as restantes prestações serão pagas até ao dia 20 de cada mês.

6. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:

a. Numerário (na sede da Promofitness);

b. Transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0160 00699896930 73 / BIC SWIFT: CGDIPTPL

c. Referência Multibanco.

7. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.

Cláusula 8.ª Cessação do Contrato

1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.

2. O segundo outorgante pode, a todo o tempo, resolver o presente contrato, mediante carta registada com aviso de receção. Só haverá restituição dos montantes pagos ao primeiro outorgante se a resolução se processar até quinze dias após a formalização da presente inscrição.

3. Após o prazo constante do número anterior, a resolução do contrato por parte do segundo outorgante, implica o pagamento da totalidade da formação ao primeiro outorgante.

4. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.

5. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.

Cláusula 9.ª Dados Pessoais

1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.

2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgação dos eventos e cursos da Promofitness.

PRÓXIMAS TURMAS

clique na cidade para saber mais

LISBOA

PRAZO DE INSCRIÇÃO 30/Set/26
INÍCIO 10/Out/26
DURAÇÃO 165 Horas
CALENDÁRIO 17 e 18 Outubro

24 e 25 Outubro

31 Outubro e 1 Novembro

14 e 15 Novembro

21 e 22 Novembro

28 e 29 Novembro

12 e 13 Dezembro

19 e 20 Dezembro

2 e 3 Janeiro

NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações.

HORÁRIO Sábado: 13h00-19h30

Domingo: 09h00-19h30

Horário de término poderá ser mais cedo, sendo da responsabilidade da equipa de docentes. Serão lecionadas 15 horas por fim de semana.

LOCAL


Ginásio Lemonfit

Rua Dona Estefânia 177 

1000-154 Lisboa

www.lemonfit.pt

PORTO

PRAZO DE INSCRIÇÃO 30/Set/26
INÍCIO 10/Out/26
DURAÇÃO 165 Horas
CALENDÁRIO 10 e 11 Outubro

17 e 18 Outubro

24 e 25 Outubro

7 e 8 Novembro

14 e 15 Novembro

21 e 22 Novembro

5 e 6 Dezembro

12 e 13 Dezembro

19 e 20 Dezembro

NOTA: As datas mencionadas poderão estar sujeitas a alterações.

HORÁRIO Sábado: 13h00-19h30

Domingo: 09h00-19h30

Horário de término poderá ser mais cedo, sendo da responsabilidade da equipa de docentes. Serão lecionadas 15 horas por fim de semana.

LOCAL


locais-studioStudio Patrícia Alves

Avenida Comendador Henrique Amorim 367

4535-994 Santa Maria de Lamas (situa-se a 22 km do Porto)

Mais informações

PREÇOS

PROMOÇÃO: Poupa 300€ até 20 de maio 2026

TAXA DE INSCRIÇÃO 50 EUR
VALOR DO CURSO 1̵7̵9̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 1490 EUR
FORMAS DE PAGAMENTO
  • Pronto pagamento: 1̵7̵9̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 1490 EUR
  • 2 Prestações: 2x 9̵4̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 790 EUR
  • 5 Prestações: 5x 4̵0̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 340 EUR

(O valor do seguro já está incluído nos valores apresentados)

Nota: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação.

DESCONTOS
( Não Acumuláveis )
  • 5% Portadores do Cartão Jovem
  • 10% Ex alunos da Promofitness
  • 10% Grupos de 2 Pessoas*
  • 15% Grupos de 3 ou mais pessoas*

*No formulário de inscrição ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os Nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento.

INSCRIÇÃO

ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:

Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 50€.

Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.

EQUIPA DE DOCENTES

PATRÍCIA ALVES

  • Fisioterapeuta Licenciada pela Universidade de Aveiro;
  • Coordenadora da Escola de Pilates Promofitness;
  • Especialista do método de Pilates;
  • Mais de 100 formações lecionadas pela Promofitness;
  • Certificada em Streching Global Active e RPG pela Universidade de Sant Mont;
  • Professora Certificada em Pilates Instrutor MATWORK por diferentes escolas reconhecidas;
  • Certificações em Pilates Séniores, Pilates Grávidas, Pilates Populações Especiais, Pilates Clínico, Pilates com Acessórios, Aero Pilates, Aqua Pilates;
  • Impulsionadora em Portugal de Pilates Dinâmico e Coreografado;
  • Especializada em várias técnicas e terapias manuais para patologia na Coluna Vertebral e Alterações Posturais;
  • Presenter nacional e internacional convidada para eventos e convenções sob as temáticas do Pilates;
  • Desde 2004 que monitoriza diariamente aulas de Pilates, Ginástica Postural Corretiva, Treino de Reabilitação Funcional.

JOANA LEAL

  • Coordenadora da Escola de Pilates Promofitness (Lisboa e Algarve);

  • CEO do Inspira Pilates Studio;

  • Certificada em Pilates Matt Work nível inicial desde 2014;

  • Certificada em Pilates Matt Work nível intermédio e avançado desde 2015;

  • Certificada Pilates populações especiais;

  • Certificada em Pilates Clínico;

  • Certificada em Pilates Fascial;

  • Presenter convidada em diversos eventos de Pilates;

  • Personal Trainer especializada em patologia e treino funcional.
  • ÉRICA GONÇALVES DA COSTA

  • Formação Académica em Educação Física;

  • Proprietária do Studio Pilates - Érica Gonçalves;

  • Certificação Pilates Matwork (Básico, Intermédio e Avançado);

  • Certificação Pilates com Pequenos Equipamentos;

  • Certificação Pilates Clínico e Populações Especiais;

  • Certificação Educação Continuada em Pilates Pilatensegrity;

  • Certificação Treinamento de Fáscias no ambiente de Pilates;

  • Certificação Patologias da Coluna;

  • Certificação Atualização de Coluna (Cervical, Lombalgia e Escoliose - Fáscias);

  • Certificação Pilates Clássico Equipamentos (Básico e Intermédio);

  • Curso A Influência do quadril na dor lombar;

  • Curso Organização e didática no Pilates;

  • Curso Smiling Shoulders;

  • Curso de Especialização de Pilates: Return to Life Through Joe's Mat.
  • CRISTINA LUIS COELHO

  • Especialização em Osteopatia Desportiva, Visceral e Craniana na ESTeSL em Lisboa;

  • Osteopatia Pediatrica, Ginecologica e Gestacional, pela Associazione Italiana per la Divulgazione dela Cultura Osteopatica;

  • Formação Profissional de Curso de Osteopatia no Instituto de Técnicas de Saúde – Lisboa;

  • Pilates Kids – Metodologia Pilates na Escola com Paula Leão do Pilates na Escola (Brasil);

  • Instrutora de Yoga, Pilates e Flyfit (Aeropilates e aeroyoga);

  • Certificação Completa Excelência em Coluna (Pilates e Funcional) pela Voll Pilates;

  • Pilates para grávidas e Baby Pilates pela Voll Pilates;

  • Pilates e funcional para Idosos pela Voll Pilates;

  • Certificação Completa Excelência em Quadril (Pilates, Funcional, Taping) pela Voll Pilates;

  • Método I3E no Pilates da Leve Treinamentos (Brasil);

  • Pilates com Grandes Equipamentos;

  • Professora de Yoga E-RYT® 200, YACEP®;

  • Hatha Yoga com Paulo Hayes - Associação Europeia Terapias Orientais (600h) incluindo Yoga para crianças, Yoga para gravidas e YOGATERAPIA;

  • Os fundamentos de Anusara Yoga, Dharma Yoga Wheel - Com os criadores Raquel Vamos e Dov Vargas,  SupYoga, Core Yoga e Introdução ao Ashtanga Yoga;

  • FASCIAL FITNESS CERTIFICADA - Fascial Fitness Academy;

  • FASCIA YOGA TEACHER TRAINING - Joanne Avison;

  • Structural Integration & Bodywork - Tom Myers.

  • ALEXANDRA AZEVEDO

  • Licenciatura em Educação Física e Desporto;

  • Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário;

  • Certificação em Pilates Matwork - Nível I;

  • Certificação Avançada em Pilates Matwork e Equipamentos;

  • Certificação em Pilates Clássico (Básico e Intermédio);

  • Curso de Especialização de Pilates: Return to Life Through Joe's Mat;

  • Diversas formações e workshops na área do Pilates, Patologias da Coluna Vertebral e Exercício Físico;

  • Instrutora de Pilates Matwork e Equipamentos em diversos estúdios.
  • SANDRA OLIVEIRA

  • Licenciatura em Professores do Ensino Básico variante Educação Física;

  • Pós Graduação em em Atividade Física para Populações Especiais;

  • Pós Graduação Internacional em Treino Terapêutico;

  • Certificação em Pilates Matwork - nivel I e II;

  • Certificação em Pilates Equipamentos Contemporâneo;

  • Certificação em Pilates Clássico (básico e intermédio - Mat e Equipamentos);

  • Curso de Especialização de Pilates : Return to life Through Joe´s Mat;

  • Certificação em Pilates Clínico - nível I, II e III;

  • Certificação Exercício Clinico na coluna vertebral, Terapia Manual;

  • Certificação em Exercícios Corretivos;

  • Certificação em Método Neuromiofascial (trabalho fascial, respiratório e muscular para o tratamento da dor);

  • Certificação em Treino Personalizado;

  • Diversas formações e Workshops na área do Pilates, do Exercício físico, do Exercício Clínico e nas Terapias Alternativas.
  • TESTEMUNHOS

    “Uma formação que me desafiou e me trouxe mais conhecimento.

    Formadores com visões e perspectivas diferentes que enriqueceram ainda mais esta formação.

    Como instrutora, ganhei mais ferramentas para as minhas aulas e para o acompanhamento individual dos meus alunos.

    Obrigada a todos!”

    Ana Reis

    “Uma formação de elevada categoria e exigência, recomendo a quem pretende seguir esta área, pois abrange todas as particularidades do método.”

    Helena Leite

    “…as formadores são autênticas inspirações e modelos padrão, transpuseram toda a paixão que tinham e contagiaram-nos com esse amor por este método.

    O método é um mundo que só quem o vive e o experiencia sente o seu valor, e a Promofitness conseguiu sem dúvida alcançar todos os meus objetivos e expectativas para este curso.”

    Mariana Guedes

    “A formação é bastante completa e terminamos com uma consolidação de conteúdos bastante vincada.

    As formadoras são inspiradoras, qualificadas e dedicadas o que proporciona uma experiência única e enriquecedora durante o processo.”

    Bárbara Sá

    “Excelente oportunidade para quem entrar no mercado de Pilates.

    Excelente formação com profissionais dedicados e com muito conhecimento! Muito satisfeito!”

    Alvaro Ferreira

    “Foi uma formação que se mostrou diferenciada, dando a todos nós bases sólidas sobre o método de Pilates.

    Fomos levados a praticar muito e compreender a fundo tudo aquilo que é necessário para se dar aulas de mat ou nas máquinas.”

    Alex Gomes

    “A formação de Pilates foi extremamente positiva, bem estruturada e com conteúdos muito relevantes para a prática profissional.

    Miguel Soares

    “Esta formação intensiva em Pilates Matwork e Equipamentos foi das experiências mais desafiantes da minha vida…, mas também das mais gratificantes.

    Saio de coração cheio, com uma paixão renovada e a certeza de que escolhi o caminho certo.

    Houve momentos em que duvidei de mim, mas cada superação nesta formação fez-me crescer imenso.

    No fim, tudo valeu a pena e levo comigo não só conhecimento, mas também inspiração e força para seguir em frente.”

    Luís Pimentel

    CERTIFICAÇÃO

    A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.

    IPDJ logo

    As formações da Promofitness são certificadas permitindo atribuição de créditos para os títulos profissionais TPDT, TPTEF e DT.

    idca2

    O Instituto Internacional de Desporto e Ciências Aplicadas certifica a Promofitness como empresa membro de qualidade internacional.

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