1. Elementos essenciais ao ensino da Salsa
1.1. História. Origens. Influências.
1.2. Estilos de Salsa.
1.3. Música. Noção de frase.
1.4. Ritmo. Clave.
1.5. Passos Básicos: Frente/Trás; Lateral; Cruzados; Deslocamentos. Variantes.

2. Trabalho a par
2.1. Par fechado/par aberto. Close and Open positions.
2.2. Nomenclatura de posições de contacto nas ligações entre o par.
2.3. Técnica de condução. Ação/reação.
2.4. Papéis do Líder e Seguidor (leader and follower) na dança.
2.5. Postura. Aplicação dos passos básicos a par.

3. Voltas
3.1. Tipos de voltas: com e sem deslocamento do eixo. Voltas pivot e simples.
3.2. Direções/sentidos.
3.3. Técnica de condução e execução.
3.4. Voltas em triângulo.
3.5. Cross Body Lead.
3.6. Combinações e sequências elementares.

4. Introdução ao estilo Cubano e Salsa Casino Rueda
4.1. Fundamentos da Salsa Cubana.
4.2. Enchufle simples e duplos.
4.3. Dile que No.
4.4. Figuras: 70; 72; 73; Dame; Prima; Vacilala.
4.5. Combinações aplicadas a par e em estilo Casino Rueda.

5. Salsa Cross Body Lead Style (CBL)
5.1. Fundamentos da Salsa Moderna/Linha.
5.1. Variantes do Cross Body Lead. Direções. Inside and Outside CBL.
5.3. CBL to the left, to the right. Condução. Trabalho a par.
5.4. Construção de combinações usando as matrizes fundamentais.

6. Cross Body Lead com voltas
6.1. CBL volta à esquerda, CBL volta à direita.
6.2. Passos Livres/“Mambo Shines”.
6.3. Execução de sequências usando as matrizes e fundamentos da Salsa Moderna.
6.4. Man and Lady style.
6.5. Interpretação. Improviso.
6.6. Avaliação Teórico-Prática.

1. A expressão corporal nas danças latinas
1.1. Consciencialização corporal
1.2. Jogos teatrais e de expressão
1.3. Expressão corporal e Footwork
1.4. Técnica de condução de par: sincronização e harmonia

2. Chá-chá-chá: História e estilos
2.1. Origem e história do Chá-chá-chá
2.1.1. Musicalidade
2.2. Estilos do Chá-chá-chá:
2.2.1. Social
2.2.2. Social desportivo ou de competição
2.2.3. Internacional social/socializado,
2.2.4. Em linha ou salsero (estilo americano, moderno)
2.2.5. Tradicional ou cubano
2.2.6. Roda de Casino.

3. Chá-chá-chá estilos desportivo e socializado – passos básicos:
3.1. Noção de time step
3.2. Base lateral
3.3. Volta á direita
3.4. Volta á esquerda
3.5. New York
3.6. Hand to hand
3.7. Lock step
3.8. Turkish towel
3.9. Combinações e sequências coreográficas

4. Chá-chá-chá estilo em linha ou salsero
4.1. Base
4.2. Voltas: à direita, à esquerda
4.2. Cross body lead
4.3. Cross com volta
4.4. 70, 72, 73
4.5. Combinações e sequências coreográficas

5. Merengue
5.1. Origem e história do merengue
5.2. Passos básicos:
5.2.1. Passo Base binário
5.2.2. Base com deslocação em linha
5.2.3. Base com deslocação lateral
5.2.4. Relógio
5.2.5. Voltas: à direita, à esquerda, both turn
5.2.6. Rotação a par: sem e com deslocação do eixo.
5.3. Figuras e combinações: 70, 72, 73, Tunel ( leader and follower) , comboio, texas tommy, sweatheart, alternating turns
5.4. Combinações e sequências coreográficas
5.5. Improvisação e criatividade no social

6. Elementos fundamentais de preparação de coreografias de grupos
6.1. Seleção musical
6.2. Composição coregráfica
6.3. Lifts e acrobacias

1. Princípios Básicos
1.1. A postura no tango
1.2. O abraço, a conexão e a marca (condução)
1.3. O Equilíbrio e as Caminhadas no tango
1.4. A base do tango | Movimentos Lineares e Circulares
1.5. O papel do homem e da mulher na base do tango
1.6. Exercícios e Variações com a base do tango
1.7. Tempos e Musicalidade

2. Oito para a Frente (El Ocho Adelante)
2.1. Revisão dos conceitos da Aula 1
2.2. Exercícios localizados com os oitos da mulher à frente
2.3. Base c/ oitos da senhora à frente a partir do 5º da base
2.4. O papel do homem e da mulher nesta figura
2.5. Algumas considerações (marcações no chão)
2.6. Exercícios e Variações (Tango estilo ao centro)

3. Oito para trás (El Ocho Atrás)
3.1. Exercícios localizados com oitos atrás da mulher
3.2. O papel da mulher
3.3. O papel do homem e a Condução (“LA marca”)
3.4. Pormenores e detalhes nos movimentos e forma de pisar
3.5. Exercícios e variações. Utilização de músicas com compasso ternário (vals)

4. “ El Sanguchito” (Sandwish)
4.1. Revisões do oito da senhora atrás (movimento de “pivot”)
4.2. Parada do homem e adornos da mulher
4.3. Fecho com sáida à frente
4.4. Fecho com saída atrás
4.5. Pormenores a ter em conta
4.6. Exercícios e variações

5. Mudanças de Direção
5.1. Progressões à volta da sala (Tango Pista)
5.2. Rotações à direita da mulher
5.3. Rotações à esquerda da mulher
5.4. Tempos lentos e rápidos
5.5. Exercícios e variações
5.6. Revisão e aplicação prática de exercícios aulas anteriores

6. Figuras do tango
6.1. Meia-Lua (Media Luna)
6.2. Base com rulo (caracol) do homem
6.3. Básico com recuo e parada

7. Parada com “Calesita”
7.1. Papel da mulher e do homem
7.2. Técnica e Marca da figura
7.3. Calesita com caminhadas para a frente e p/trás e fecho
7.4. Revisões das aulas anteriores
7.5. Montagem Coreográfica

1. Princípios Básicos
1.1. Postura, Abraço (Close hold, close hands), Open Position
1.2. Base em 2 tempos | Movimento Linear
1.3. Base em 2 tempos | Movimento Rotação p/ esq. e dir.
1.4. Base em 4 tempos | Movimento Linear
1.5. Base em 4 tempos | Movimento Rotação p/ Esq. E dir.
1.6. Base em 4 tempos p/ frente e p/ trás
1.7. Base em 4 tempos | rotação horária e anti-horária
1.8. Exercícios e variações com bases em 2 e 4 tempos
1.9. Movimentos de Giro (voltas) da senhora (p/ dir. e esq)

2. Bachata Footwork Variations (Shines e Par)
2.1. Basic in place
2.2. Forward Basic and Back Basic
2.3. Ataca Step
2.4. Delayed Step
2.5. Zig Zag
2.6. Outras Figuras
2.7. Revisões da Aula nº 1

3. “Cross Handed Turns”
3.1. “How to switch hands”
3.2. Variations with lady turn
3.3. Varations with men turn
3.4. Variations and shadow position
3.5. Revisões das aulas anteriores

4. “Two Handed Turns”
4.1. Lançamento do braço da senhora, movimento de rotação
4.2. “Flick”
4.3. Revisões dos passos das aulas anteriores
4.4. Coreografia e Improviso

5. Hammer Lock Double Handed Turns
5.1. Base e voltas da senhora para a dir. e esq. Sem largar as mãos
5.2. Revisões das aulas anteriores
5.3. Variações, Coreografia e Improviso

6. Voltas em “Enrosque”
6.1. Enrosque p/ direita e p/ esq. Com base lateral
6.2. Técnica de condução
6.3. Fecho com base e fecho com giro
6.4. Ligação com “Hip Circle”
6.5. Revisões das aulas anteriores
6.6. Improviso e Coreografia

7. Trabalho de par em Linha e “Roda de Casino” de Bachata
7.1. Revisões da matéria das aulas anteriores
7.2. Aprendizagem da disposição dos pares na sala de aula
7.3. Montagem coreográfica com passos das aulas anteriores
7.4. Técnica de troca de pares durante a execução coreográfica

1. A expressão corporal nas danças africanas
1.1. Consciencialização corporal
1.2. Jogos teatrais e de expressão
1.3. A importância do contacto com o chão nas danças africanas

2. Semba e Kizomba
2.1. Origem e história
2.2. Musicalidade
2.3. Conexão e desconexão (ou movimentos de saída)
2.3. Conceito da umbigada

3. Semba
3.1. Base em 1
3.1.1. Rotação com base em 1
3.2. Base em 2 (passe e toca)
3.2.1. Rotação em base em 2
3.3. Base em3
3.4. Relógio
3.5. Balancé
3.6. Corridinho
3.6.1. Corridinho com 2 direções
3.6.2. Corridinho homem a iniciar á frente e homem a iniciar atrás
3.7. Contratempo
3.8. Vírgula
3.9. Saída da mulher
3.10. Saída do Homem
3.11. Truques e lifts do semba social: colinho, queda lateral
3.12. Combinações

4. Kizomba na passada
4.1. Base em 1
4.1.1. Noção de direções com base em 1
4.1.2. Noção de rotação com base em 1
4.2. Base em 2 (passe e toca)
4.2.1. Rotação em base em 2
4.3. Flow ou movimento em 2 tempos
4.4. Base em 3
4.4.1. Base em 3 com mudança de direção- Estrela
4.5. Balancé
4.6. Base em 4
4.6.1. Passada com balancé
4.7. Saída da mulher
4.8. Saída do Homem
4.9. Relógio
4.10. Vírgula
4.11. Contratempo “Chassé”
4.12. Passeio em 8 tempos
4.13. Passeio em 16 tempos
4.14. Tarraxinha, Ventoínha e quadradinha
4.15. Combinações

5. Elementos fundamentais de preparação de coreografias de grupos
5.1. Seleção musical
5.2. Composição coregráfica
5.3. Lifts e acrobacias para apresentações de grupo