INSTRUTOR DE PILATES – NÍVEL III
INICIAÇÃO AOS EQUIPAMENTOS
A formação de Pilates – Nível III (Iniciação aos equipamentos) da Promofitness, surge com o intuito de preparar o formando para colaborar no ambiente de estúdio, possibilitando toda a prática no manuseamento e especificidades inerentes aos equipamentos (Reformer, Step Chair, Ladder Barrel e Cadillac). Será abordado toda a metodologia típica de um treino direcionado e específico para pequenos grupos e no formato personalizado.
Nesta formação o formando irá construir um conhecimento inicial que permitirá reconhecer o reportório da técnica aplicada aos grandes equipamentos. Cada formando irá desenvolver a capacidade pedagógica a aplicar com cada praticante no sentido de o motivar, corrigir e acompanhá-lo na evolução.
O que inclui a inscrição?
- 30 Horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador Desportivo)
- 6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
INFORMAÇÕES
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ESTRUTURA PEDAGÓGICA
PILATES – NÍVEL III
| 1. Revisão
1.1. Histórico 1.2. Principais fundamentos do Método 1.3. Organização e alinhamento corporal |
| 2. Método Pilates
2.1. O Pilates de acordo com sua origem 2.2. O Pilates na atualidade 2.3. Diferenciais do trabalho feito no solo e nos equipamentos |
| 3. Apresentação dos equipamentos
3.1. A criação de cada equipamento 3.2. Manuseio 3.3. Dicas de segurança |
| 4. Iniciação do reportório de exercícios nos equipamentos Reformer, Step Chair, Ladder Barrel e Cadillac:
4.1. Pré Pilates 4.2. Exercícios de mobilização e estabilização 4.3. Exercícios com foco em fortalecimento 4.4. Exercícios com foco em Alongamentos 4.5. Exercícios de Finalização |
| 5. Indicações e contra-indicações |
| 6. Estrutura de aula em pequenos grupos e individual |
| 7. Como gerir seu próprio Studio de Pilates |
| 8. Prática em grupo |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários quem tenha concluído os Níveis I e II do Curso de Pilates da Promofitness. Ainda poderão inscrever-se todos aqueles que possuam experiência comprovada em Pilates onde serão alvo de análise curricular.
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e realizada ao longo das aulas pelo docente da formação, tendo em conta critérios pré-definidos pela Promofitness: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação do Formador.
OBJETIVOS
Nesta formação o aluno terá acesso a uma revisão dos conceitos que envolvem o método Pilates, os fundamentos, histórico e como o Método é visto atualmente. Irá adquirir conhecimentos suficientes para dirigir e ensinar os exercícios do repertório de iniciação do método Pilates nos equipamentos para pequenos grupos e individualmente. O Instrutor terá condição de aplicar os exercícios de forma segura, respeitando as indicações e contra-indicações para cada equipamento.
Pretende-se que os alunos sejam capazes de, no final do curso e após este processo de formação:
– Desenvolver programas de aulas de Pilates nos equipamentos para pequenos grupos e individualmente;
– Dominar os conteúdos e aplicá-los às diferentes realidades com profissionalismo e dedicação.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos e em academias gímnicas;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Health clubs, Academias, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
Nota: Relembramos que para exercer a sua atividade profissional em Ginásios e Health Clubs obrigatoriamente terá que ser detentor do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
DATAS E PREÇOS
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PORTO
PORTO
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 17/02/2022 |
| INÍCIO | 26/02/2022 |
| DURAÇÃO | 30 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 6 |
| HORÁRIO | Sáb: 13h-19h Dom: 9h-19h |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
| VALOR DO CURSO | 300 EUR |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Movimento Zen
Rua Mouzinho Albuquerque, nº 115
4450-204 Matosinhos
LISBOA
LISBOA
Atenção: No ato de inscrição, somente é necessário o pagamento da taxa de inscrição (37 EUR). Após confirmação da sua inscrição e numa data mais próxima do início do curso deverá realizar o pagamento do curso.
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 20/01/2022 |
| INÍCIO | 29/01/2022 |
| DURAÇÃO | 30 Horas (2 Fins de Semana - Sáb e Dom) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 6 |
| HORÁRIO | 9h-19h Horário de término poderá ser mais cedo |
Nota: Idade mínima 16 anos
PREÇOS
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 37 EUR |
| VALOR DO CURSO | 300 EUR |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
- 15% Ex Alunos da Promofitness - 10% para grupo de 3 pessoas - 10% Portadores do Cartão Jovem - 20% Habitantes de Madeira ou Açores (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) - 20% Habitantes no Estrangeiro (mediante comprovativo viagem para os dias da formação) |
LOCAL
Ginásio Lemonfit
Rua de Dona Estefânia 177B,
1000-239 Lisboa
EQUIPA DE DOCENTES
Poderá ser lecionada por um ou mais formadores
RAFAEL HUMANES BALMONT (Espanha)
- Diretor de formação Pilates Evidence;
- Mestre em Inovação e Investigação em Ciências da Atividade Física e Desporto com grau de excelência;
- Licenciado em Educação Física e Desporto;
- Docente na Universidade de Ciências da Atividade Física e Desporto de Leon;
- Apresentação de várias investigações científicas sobre o método Pilates;
- Convidado de Honra como preletor nos melhores Congressos Internacionais;
- Presenter de Investigação no Congresso Internacional PMA no Arizona 2016;
- Publicou diversos livros como “Pilates: Baseado em evidências científicas” e “Pilates Guia do instrutor”;
- Formação realizada nos EUA com os melhores professores a nível mundial, de reconhecido prestigio.
PATRÍCIA ALVES
- Fisioterapeuta Licenciada pela Universidade de Aveiro;
- Coordenadora da Escola de Pilates Promofitness;
- Especialista do método de Pilates;
- Mais de 100 formações lecionadas pela Promofitness;
- Certificada em Streching Global Active e RPG pela Universidade de Sant Mont;
- Professora Certificada em Pilates Instrutor MATWORK por diferentes escolas reconhecidas;
- Certificações em Pilates Séniores, Pilates Grávidas, Pilates Populações Especiais, Pilates Clínico, Pilates com Acessórios, Aero Pilates, Aqua Pilates;
- Impulsionadora em Portugal de Pilates Dinâmico e Coreografado;
- Especializada em várias técnicas e terapias manuais para patologia na Coluna Vertebral e Alterações Posturais;
- Presenter nacional e internacional convidada para eventos e convenções sob as temáticas do Pilates;
- Desde 2004 que monitoriza diariamente aulas de Pilates, Ginástica Postural Corretiva, Treino de Reabilitação Funcional.
CRISTINA COELHO
