FITBAL MASTER TRAINER – Inicio a 01 de Abril – Porto
Instrutor de Fitball Master Trainer
Este é um dos cursos mais completos do treino com Fitball. É uma formação estruturada com uma grande componente prática onde serão realizados inúmeros exercícios de tonificação muscular, treino proprioceptivo, treino do equilíbrio, treino funcional, reeducação postural, treino cardiovascular coreografado, treino para crianças, adultos, 3ª idade e treino de elasticidade e de relaxamento.
O treino com a Fitball é um exercício efectivo, seguro e desafiante, podendo adaptar-se a diferentes tipos de populações com objectivos diversos e fundamentalmente pode resultar num treino muito divertido.
