PILATES – NÍVEL II 31 de JANEIRO, 1, 7 e 8 de FEVEREIRO | LISBOA

Dando continuidade ao trabalho dos exercícios de fundamentos e do nível básico de matwork de Pilates tradicional, seguimos com a formação de Pilates nível II onde desenvolveremos novas competências ao instrutor de pilates, no que respeita ao trabalho com pequeno equipamento tais como: mini bola, anel, rolo, bandas elásticas e bola. Paralelamente, treinaremos o instrutor de Pilates para os movimentos classificados de avançados assim como ensinaremos a desenvolver e a planificar as suas aula para o nível avançado, pequenos materiais e bola.

 

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