WORKSHOPS

DIA 25 – Sábado

HORÁRIO	COD. WORKSHOP	PRESENTER	LOCAL
09h00 – 11h00	W05. O Reformer no Mat – Sistemas Básico e Intermédio	Sandra Oliveira	CDCM - Estúdio 4
09h00 – 11h00	W30. RiderBand Hydrorider	Marco Gagliassi	PMG
09h00 – 13h00	W20. Sabes realmente como treinar força?	Fernando Martin Rivera	CDCM - Estúdio 2
10h00 – 12h00	W24. Nutrição: gatilhos, consequências e estratégias para a diminuir a Inflamação	Joana Machado	100% ONLINE
11h00 – 15h00	W23. Treino Avançado do CORE: estratégias práticas e programas de recuperação funcional para a dor lombar	Manu Jiménez Moure	CDCM - Estúdio 1
11h10 – 13h10	W02. Pilates nas Alterações Posturais em Adolescentes	Alexandra Azevedo	CDCM - Estúdio 4
11h10 – 13h10	W31. Deep + Shallow work	Ana Carina Lopes	PMG
13h15 – 15h15	W26. Yoga e Meditação no Stress e Burnout	Gonçalo Correia	CDCM - Estúdio 2
13h20 – 15h20	W06. A influência da Fáscia e Tensegridade na Eficiência dos Exercícios de Pilates	Cristina Luis Coelho	CDCM - Estúdio 4
13h20 – 15h20	W29. Hidrobike – The Evolution	Marco Gagliassi	PMG
15h15 – 17h15	W13. O Poder das aulas de grupo	Yolanda Cardoso e Vanessa Sousa	CDCM - Estúdio 1
15h30 – 17h30	W07. Revitalizando o Core nas aulas de Pilates	Cristina Luis Coelho e Joana Leal	CDCM - Estúdio 4
15h30 – 17h30	W36. O ensino da natação e o aperfeiçoamento técnico para adultos	Henrique Neiva	PMG
15h30 – 19h30	W27. Idosos sempre jovens	Fernando Martin Rivera	CDCM - Estúdio 2
17h30 – 19h30	W14. Como as tecnologias disruptivas impactarão o mercado do Fitness	Marynês Pereira	100% ONLINE
17h30 – 19h30	W22. Dominar a auto-libertação miofascial: exercício corretivo e recuperação funcional	Manu Jiménez Moure	CDCM - Estúdio 1
17h40 – 19h40	W11. Pós-Parto: O Movimento como Terapia	Érica Gonçalves	CDCM - Estúdio 4

DIA 26 – Domingo

HORÁRIO	COD. WORKSHOP	PRESENTER	LOCAL
09h00 – 11h00	W03. Cadillac em patologias da coluna vertebral e ombro	Patricia Alves	CDCM - Estúdio 4
09h00 – 11h00	W04. Bola Suíça: o não equipamento de Joseph Pilates	António Carvalho	CDCM - Estúdio 1
09h00 – 11h00	W16. Aplicações da Inteligência Artificial no treino desportivo	Fernando Martin Rivera	CDCM - Estúdio 2
09h00 – 11h00	W34. Train & Brain: Como criar um programa aquático atraente, eficiente e seguro para idosos	Toni Saborit	PMG
10h00 – 12h00	W18. Gestão da época em Trail Running	Rui Rebelo	100% ONLINE
11h10 – 13h10	W28. Jogos divertidos e dinâmicos para crianças nas Escolas	José Fandiño	CDCM - Estúdio 2
11h10 – 13h10	W37. Exercício aquático na alta performance	Ricardo Maia e João Regufe	PMG
11h15 – 13h15	W10. Pedi Pole e Arm Chair, dois grandes desconhecidos	Jacobo Gomez	CDCM - Estúdio 4
11h15 – 13h15	W17. Mob Flex	António Carvalho	CDCM - Estúdio 1
13h20 – 15h20	W33. Tubos de flutuação – Proposta metodológica e sua utilização na aula de Hidroginástica	Emanuel Pereira	PMG
13h30 – 15h30	W01. A construção do Matwork Avançado em Pilates	Patrícia Alves	CDCM - Estúdio 4
13h30 – 15h30	W15. O Treino Funcional Multidisciplinar	Yolanda Cardoso e Vanessa Sousa	CDCM - Estúdio 3
13h30 – 15h30	W25. A importância da saúde mental no desporto: os sinais de alerta, como cuidar e prevenir	Nuno Baptista	CDCM - Estúdio 1
13h45 – 15h45	W12. Pilates no Disco Funcional	José Fandiño	CDCM - Estúdio 2
15h30 – 17h30	W32. Abordagem da hidroterapia nas principais patologias da coluna vertebral	Soraia Moreira	PMG
15h45 – 17h45	W09. Reformer em Cadillac	Jacobo Gomez	CDCM - Estúdio 4
16h00 – 18h00	W08. THE ULTIMATE PILATES ON THE WALL	José Fandiño	CDCM - Estúdio 2
16h00 – 18h00	W19. Treino de força no ciclismo indoor	Carlos Barbado	100% ONLINE
16h00 – 18h00	W21. A ponte entre os glúteos e umas pernas fortes	Yolanda Cardoso e Vanessa Sousa	CDCM - Estúdio 3
17h40 – 19h40	W35. Aquapilates – Movimento consciente na prevenção e reabilitação de patologias da coluna	Ricardo Maia	PMG

CDCM – Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos

PMG – Piscina Municipal de Guifões

MASTERCLASSES

DIA 25 – SÁBADO

HORÁRIO	MASTERCLASS	PRESENTER	LOCAL
15h30 – 16h00	Interval 3×3	Emanuel Pereira	PMG
16h05 – 16h35	Fast & Slow	Toni Saborit	PMG
16h40 – 17h10	Easy – Peasy	Ana Carina Lopes	PMG
17h15 – 17h45	Strength & Fluidity	Alícia Sampaio	PMG
17h50 – 18h20	3,2,1 Splash	Toni Saborit	PMG
18h25 – 19h00	Acqua Funtionale HIIT Hydrorider	Marco Gagliassi	PMG

PMG – Piscina Municipal de Guifões

DIA 26 – Domingo

HORÁRIO	MASTERCLASS	PRESENTER	LOCAL
09h00 – 09h40	Zumba	Miminho	CDCM - Pavilhão
09h40 – 10h20	Muevete	Robert Rangel	CDCM - Pavilhão
10h20 – 11h00	Ritmos	Paulo Rocha	CDCM - Pavilhão
11h00 – 11h40	Salsation	Manuel Goiana, Rita Areosa e Inês Silva	CDCM - Pavilhão
11h40 – 12h20	Reggaeton Style	Robert Rangel	CDCM - Pavilhão
12h20 – 13h00	Zumba	Ricardo Rodrigues	CDCM - Pavilhão