Curso Avançado de Personal Training

Vagas Limitadas

Exclusivo a Personal Trainers

16 Horas | 3,2 U.C.

Curso Teórico: Horário Sábado: 09:00 – 13:15 e 14:30 – 18:45 (8 horas) / Local: CCDM – Estúdio 4

Curso Prático: Horário Domingo: 09:00 – 13:15 e 14:30 – 18:45 (8 horas) / Local: CCDM – Estúdio 3

 

Nota: Os participantes recebem um certificado de formação profissional (este curso dá acesso a 3,2 unidades de crédito).

PROGRAMA

Módulo I: Marketing e Criação do Negocio /Parte Teórica (13 Abril) – 8 horas

09.00 – 09.15    Introdução e apresentação (Paulo Sena)

09:15 – 11:15    Triagem, estratificação de risco e primeiros treinos (Paulo Sena)

11:30 – 13:30    Como fidelizar clientes de PT (Fernando Pereira);

14:30 – 16:30     Nutrição e suplementação avançada (Augusto Rodrigues)

16:45 – 18:45     Responsabilidade civil e segurança (Alexandre Mestre)

Módulo II: Programação do Exercício / Parte prática (14 Abril) – 8 horas

09:00 – 11:00     Treino de Força Avançado (Bruno Teixeira)

11:15 – 13:15     Boxe e HIIT para PT´s (Igor Silva)

14:30 – 16:30     Kettlebells avançado para PT´s (Eduardo Fonseca)

16:45 – 18:45     Longevidade e Treinos acima dos 40 (Miguel Costa)

Nos últimos 10 anos, houve duas tendências que se mantiveram no top 10 elaborado pelo American College of Sports Medicine: treino de força e personal training. Queremos por isso focar a nossa atenção numa abordagem de treino que ajude pessoas de forma mais eficaz: um para um. Um personal trainer desenvolve e implementa de forma individualizada programas de treino em indivíduos aparentemente saudáveis e dá sequência ao trabalho médico e de fisioterapia.

Neste curso, utilizando uma abordagem intensiva, estaremos focados na entrevista inicial, triagem de aluno e estratificação de risco; implementação de programas de exercício físico respeitando as leis naturais de treino e da comunicação, bem como da anatomia e física, aplicadas ao corpo humano; abordaremos questões de liderança e modificação comportamental; trataremos aspetos legais e responsabilidades profissionais; ilustraremos com bons exemplos a criação e desenvolvimento de negócio business to business e business to consumer.

O nosso objetivo é contribuir para que os participantes sejam bem-sucedidos a liderar e demonstrar métodos eficazes de exercitar o corpo, considerando o ser humano nas suas vertentes biológica, psicológica e social, respeitando sempre os princípios de treino, a anatomia e biomecânica. Dotar os treinadores com ferramentas para motivarem as pessoas a iniciarem a prática regular de atividade física a fim de melhorarem ou se manterem saudáveis.

Porque há mais de 9,5 milhões de portugueses que não frequentam ginásios, porque há mais de 4 milhões de pessoas com mais de 50 anos de idade a necessitar da nossa ajuda e porque queremos provar que um serviço “gourmet” como o personal training, tem de ser efetuado pelos profissionais mais qualificados da indústria do fitness, vamos levar a cabo 16h de formação com os profissionais mais experientes e qualificados de Portugal!

Data: 13 e 14 de Abril

Local: Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos

Data limite de Inscrição:

1ª Fase até 21 de Fevereiro – 150 euros

2ª Fase até 14 de Março – 175 euros

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FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO
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Morada
Código Postal
Localidade
Data de Nascimento
B.I. / C.C.
Nº Contribuinte
Contactofixo ou telemóvel

1ª Fase de inscrições até 21 de Fevereiro 2018

TOTAL : 150€

2ª Fase de inscrições até 14 de Março 2018

TOTAL : 175€

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Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos

CONTACTOS

Rua Nova do Estádio, n.º 244

4460-381 Senhora da Hora | Matosinhos | Porto

Lat: 41º 12′ 16.24″ N
Long: 8º 41′ 36.70″ W

www.matosinhosport.com

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09h00 às 12h00 e das 14h00 às 18h00

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